體育教程（套裝上下冊）

上冊
體育科學(xué)文化篇
第一章　學(xué)校體育與人才素質(zhì)的培養(yǎng)
第一節(jié)　學(xué)校體育的目標(biāo)
第二節(jié)　學(xué)校體育與人才素質(zhì)的培養(yǎng)
第二章　健身的科學(xué)方法
第一節(jié)　體育鍛煉與健康
第二節(jié)　適宜的運動強度的分類
第三節(jié)　適宜的運動項目與評價
第三章　國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)
第一節(jié)　《國家學(xué)牛體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試項強與方法
第二節(jié)　《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》評分與評價
第四章　身體鍛煉
第一節(jié)　身體鍛煉的原則
第二節(jié)　身體鍛煉的內(nèi)容
第三節(jié)　身體鍛煉的方法
第四節(jié)　身體鍛煉汁劃的制定
第五章　奧林匹克運動
第一節(jié)　奧林匹克運動
第二節(jié)　奧林匹克精神象征
第三節(jié)　中國與奧林匹克運動
第六章　體育競賽的組織與編排
第一節(jié)　體育競賽的組織
第二節(jié)　體育競賽的編排
健康養(yǎng)生衛(wèi)生篇
第七章　健康的生活方式
第一節(jié)　健康的涵義
第二節(jié)　健康的生活方式
第八章　大學(xué)生心理健康
第一節(jié)　大學(xué)生與應(yīng)激
第二節(jié)　大學(xué)生心理健康
第九章　精神健康
第一節(jié)　精神疾病的種類，
第二節(jié)　精神疾病的治療方法
第十章　生殖健康
第一節(jié)　女性性健康
第二節(jié)　男性性健康
第三節(jié)　克制性沖動
第四節(jié)　性病及其預(yù)防
第十一章　養(yǎng)生保健
第一節(jié)　傳統(tǒng)養(yǎng)生的原則
第二節(jié)　傳統(tǒng)養(yǎng)生方法
第十二章　運動衛(wèi)生與自我監(jiān)督
第一節(jié)　運動衛(wèi)生
第二節(jié)　自我監(jiān)督
第三節(jié)　急救措施
第十三章　傳染病的防治
第一節(jié)　感染和傳染病的概念
第二節(jié)　身體預(yù)防
第三節(jié)　傳染病的防治
下冊
體育運動賞析篇
第十四章　籃球
第一節(jié)　籃球運動的賞析
第二節(jié)　籃球基本技術(shù)
第三節(jié)　籃球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié)　籃球比賽主要規(guī)則
第十五章　排球
第一節(jié)　排球運動的賞析
第二節(jié)　排球基本技術(shù)
第三節(jié)　排球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié)　排球比賽主要規(guī)則
第五節(jié)　軟式排球
第十六章　足球
第一節(jié)　足球運動的賞析
第二節(jié)　足球基本技術(shù)
第三節(jié)　足球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié)　足球比賽主要規(guī)則
第十七章　乒乓球
第一節(jié)　乒乓球運動的賞析
第二節(jié)　乒乓球基本技術(shù)
第三節(jié)　乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié)　乒乓球比賽主要規(guī)則
第十八章　羽毛球
第一節(jié)　羽毛球運動的賞析
第二節(jié)　羽毛球基本技術(shù)
第三節(jié)　羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié)　羽毛球比賽主要規(guī)則
第十九章　網(wǎng)球
第一節(jié)　網(wǎng)球運動的賞析
第二節(jié)　網(wǎng)球基本技術(shù)
第三節(jié)　網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié)　網(wǎng)球比賽主要規(guī)則
第二十章　跆拳道
第一節(jié)　跆拳道運動的賞析
第二常跆拳道基本技術(shù)
第三節(jié)　跆拳道競賽規(guī)則
第二十一章　大眾健美操
第一節(jié)　火眾健美操的賞析
第二節(jié)　大眾健美操技術(shù)基礎(chǔ)
第三節(jié)　全國健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)（第三套）
第二十二章　游泳
第一節(jié)　游泳運動的賞析
第二節(jié)　游泳的基本技術(shù)
第三節(jié)　水上救護
第二十三章　武術(shù)
第一節(jié)　武術(shù)運動的賞析
第二節(jié)　24式太極拳
第三節(jié)　初級長拳（第三路）
第四節(jié)　自我防衛(wèi)
休閑自娛自樂篇
第二十四章　瑜伽
第一節(jié)　概述
第二節(jié)　瑜伽組合練習(xí)
第二十五章　保齡球臺球
第一節(jié)　保齡球
第二節(jié)　臺球
第二十六章　體育舞蹈
第一節(jié)　國際標(biāo)準(zhǔn)舞
第二節(jié)　流行交際舞
第三節(jié)　街舞
第二十七章　戶外運動
第一常戶外運動概述
第二節(jié)　徒步旅行
第三節(jié)　旅游登山
第二十八章　定向運動
第一節(jié)　定向運動概述
第二節(jié)　定向運動的基本技能與規(guī)則
第二十九章　通用職業(yè)素質(zhì)訓(xùn)練
第一節(jié)　通用職業(yè)素質(zhì)概述
第二節(jié)　通用職業(yè)素質(zhì)訓(xùn)練
參考文獻