修心：參透心性和真相，引爆內心強大的秘密

第一章 我的人生我做主，內心強大從做回自我開始
在這個世界上，我們每個人都是獨一無二的，各有各的價值，這種價值是其他任何人都無法替代的。只有充分認識到自己獨一無二的地位和價值，活出一個真真實實的自我，我們才能活出一個輝煌燦爛、無怨無悔的人生。
認清你自己，給自己定個價
以自然之心去生活，做回自我
認識本心本性，就能踏上幸福之路
追隨自己的本心，按照自己的真實意愿生活
為內在的自己而活，而不是活在別人的眼光里
自助者天助之，求人不如求己 第二章 唯寬可以容人，唯厚可以載物
石濤大師云：“生命的完整，在于寬恕、容忍、等待和愛，如果沒有這一切，即使你擁有了一切，也是虛無。”“唯寬可以容人，唯厚可以載物”，寬容是一種美德、一種修養(yǎng)、一種境界。寬容別人，其實也是給自己的心靈讓路。只有在寬容的世界里，人，才能奏出和諧的生命之歌！
行包容他人之舉，是一種大智慧
擴大自己的心量，煩惱便會越來越小
只要真誠悔改，真心迷途知返，就沒有什么不能原諒
寬恕別人就是解脫自己，就能讓自己重獲輕松與快樂
不圓滿的人生才是真正的人生
和而不同，合不棄爭，尊重多樣性
第三章 淡定平和，培養(yǎng)心靈的定力
王陽明說：“君子之學，務求在己而已，毀譽榮辱之來，非獨不以動其心，且資之以為切磋砥礪之地?！钡ㄊ且环N品質，一種處世哲學，一種生活態(tài)度，一種超然世外的境界。擁有了淡定，就擁有了走向精彩人生的鑰匙。
淡定，一種超脫的人生境界
順其自然是最好的生存處世法則
放下得失心，得之不喜，失亦無憂
得意須淡然，失意宜泰然
遇謗不辯不爭，從容應對他人非議 第四章 讓心靈有空坐下來，生活需要刪繁就簡
弘一法師云：“于生活，應戒絕奢華，一切從簡。”生活需要刪繁就簡，我們的心只有跟小孩一樣，單純、簡單，才能活得快樂、輕松、幸福。
修剪心靈的雜枝，給心靈減負
為心靈開辟一片后花園
壓力之下，讓心靈這樣“突圍 ”
人生是一次旅行，重要的是沿途的風景
修心旅行，帶上你的心去行走自然
快樂不需要理由，它本身就是理由 第五章 勤拭“心塵”，讓快樂永駐心間
生活于婆娑世界，煩惱、抱怨、忌妒、痛苦等“俗世塵埃”時常污染著我們的心靈。因此，我們應隨時給自己的心靈“除除塵”，讓它得到凈化與放松。
以煩惱為菩提，除卻心中的煩惱，才能解脫自在
不生氣，不為外物擾亂心情 071
停止抱怨，你才能看到更美的風景
粉碎你的忌妒心：忌妒，害人害己
用微笑埋葬痛苦，讓快樂成為一種習慣
掃除心靈污穢，做個內心純凈的人 第六章 放下心靈的重負，讓生命輕松前行
懂得放下，是一味開心果、一味解煩丹、一道歡喜禪。只要我們能夠適時地放下，何愁沒有快樂的春鶯在啼鳴，何愁沒有快樂的溪泉在歌唱，何愁沒有快樂的鮮花在綻放！
放下，你的心才能不為外物所轉
當你學會了放下的智慧，你就找到了快樂的鑰匙
放棄，不失為一種明智的選擇
以智慧觀照，讓生命回歸
放下過去，讓今天和明天絢麗綻放
把仇恨放下，只重恩情不記恨 第七章 敢于舍棄，你的心靈才能修得“正果”
圣嚴法師云：“舍與得互為因果，往與復本來是自如的，如果領略其中奧義，自然可以打破分別之心?！痹诜鸺铱磥?，舍即是得，得即是舍。舍得是一種大智慧，孰舍孰得，是大智慧者在洞悉了大勢所趨后的智慧抉擇。
百年的人生，不過是一舍一得的重復
懂得取舍是一種智慧
舍棄無關，一生只做一件事
別讓已知的東西成為你的阻礙
福禍皆有因緣，悲喜何須妄生 第八章 養(yǎng)成大拙方為巧，學到愚時才是賢
人生難得糊涂，貴在糊涂，成在糊涂，樂在糊涂。人生一旦掌握了“糊涂”這兩個字的真諦，就能獲得一種前所未有的達觀、從容和自在。因此，在人生道路上，我們不妨“難得糊涂”一下。
計較是煩惱和痛苦的來源
不爭之心：不與人爭，不與世爭，乃人生至境
遇到不講理的人，讓他三分又何妨
處世無謂虧贏就是福
眾生彼此關聯(lián)，幫助他人，就是幫助自己
生活中需要一些傻氣，學會不在意的智慧 第九章 精進不止、努力向上是心靈最美的姿態(tài)
弘一法師云：“有才而性緩，定屬大才。有智而氣和，斯為大智?！贝蟛藕痛笾鞘俏掖松蛲木车?，應該加以勤學苦練才對。意思是說，擁有才華，但性格稍顯愚木，一定屬于大才；擁有智慧，并能保持一個和氣的心境一定屬于大智，在人生道路上，我們應該努力精進不止，因為向上是心靈最美的姿態(tài)。
信念決定人生高度，信念讓人走向巔峰
做一個敢于擔當?shù)娜耍赂页袚鹑松L雨
美好生活不在將來，就在積極行動的現(xiàn)在
生命短暫，珍惜和把握好每一呼一吸之間
遇事多反求諸己，成功需要不斷自省內求
突破自我限制，戰(zhàn)勝自我，才能獲得成功
第十章 忍辱負重，讓你的心靈磨礪出魅力
證嚴法師云：“人若能面對現(xiàn)實，歡喜接受過去生中的善惡業(yè)緣，謂之‘忍辱’。忍，是幫助你做好事、修好行的最大力量。能持忍者，沒有什么事辦不到。
欲做諸佛龍象，先做眾生馬牛
心靈強大的人，面對苦難和不幸，能甘之如飴
修行要有耐性，要甘于淡泊，樂于寂寞
學會忍辱，培植福報
成功需要克己慎獨，自覺抵制誘惑
成功的人生需要昂首向前，還需要謙虛低頭
好高騖遠，急功近利，則大事不成2 第十一章 感恩是福，帶著一顆感激之心生活　
圣嚴法師云：“人生有四感：感化，感動，感恩，感謝。”感恩是 一種善行，是一種生活態(tài)度，是一種品德，更是一種大智慧，一個人只有心懷感恩，才會懂得珍惜，懂得尊重，懂得付出，才會感受到人生的美好。常懷感恩之心，必得善念之恩澤，心境自然安寧。
感恩是一種善于發(fā)現(xiàn)美、欣賞美的生活態(tài)度
感恩是幸福的源泉，長久的快樂蘊于一顆感恩的心靈
感恩逆境，它讓你變得心志更堅
感恩對手，他讓你的心靈變得更強大
感恩批評你的人，他們是你生命中的貴人
感謝遺憾，它讓你的人生變得精彩美麗 第十二章 戒除貪欲，讓心靈重歸清凈
證嚴法師云：“凡夫心常常貪無厭足，財產(chǎn)多，還要更多；權勢大，還要更大……無止境的追求中——多欲多求，以致苦不堪言！”貪欲是痛苦之源、萬惡之本，人生要想過得平安幸福，就必須戒除貪欲，讓心靈重歸清凈。
貪欲是痛苦的根源
控制好內心的欲望，你才能真正快樂和幸福
面對欲望，學會做減法
看淡名利，一生輕松
每個人都是大財主，無限財富皆在心靈 第十三章 知福惜福，福緣自然常在
弘一法師云：“‘惜’是愛惜，‘?！歉狻＞褪俏覀兛v有福氣，也要加以愛惜，切不可把它浪費?！比松岩活w知足之心、惜福之心，無非分之念，無奢求之意，便會時時處處歡樂不斷、幸福不斷。
不要總覺得自己不幸，你還沒有到最慘的地步
幸福不在高處，而幸福就在伸手可及處
世間最珍貴的是把握當下的幸福
幸福與他人無關，并非源自比較
幸福與完美無關
所謂的幸福，就是珍惜生活中的點點滴滴 第十四章 善心即是道，布施讓心靈變得無比強大
證嚴法師云：“布施就是修福。錢財，若舍不得用而存在金庫做守財奴，就與窮人沒有兩樣；但是如果用得不當也會有害身心，甚至禍國殃民?！泵總€人心中都有一塊凈土——良善本性，若能保持心田明凈無染的本性，則心靈一定能常開智慧之花，永結菩提善果。
善惡一念間：一念善，存喜樂；一念惡，化悲苦
慈悲做人，大善的人有大福
百善孝為先，孝敬父母是天下最不能等的事
為別人點燃一盞燈，同時也能照亮自己
心正不抱偏私，心善不存惡念
有施必有得 行善不求果報