都市行者：穿越人生的線路圖

定　價：￥28.00

作　者：	（比）白瑞夫著，鄭晗譯
出版社：	復旦大學出版社
叢編項：	中歐經(jīng)管系列
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787309094237	出版時間：	2013-01-01	包裝：	平裝
開本：	大16開	頁數(shù)：	163	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　我們每個人心中都駐著一位僧人——“都市行者”，《中歐經(jīng)管系列·都市行者：穿越人生的線路圖》探討了人生的目標、真實的幸福和深刻的自我發(fā)現(xiàn)，其新穎的理念為我們注入新的活力。我們內(nèi)心的僧人代表著直覺、幸福、真愛、目標和生命的力量，而我們的衣裝則代表著外在世界的成功和輝煌。學會使它們協(xié)同一致，就能夠彌合內(nèi)外世界的隔離，叩開我們內(nèi)心一直存在的寬廣而豐富的世界——無論是在職業(yè)生涯中，還是在人際交往中。我們將能夠最大限度地緩解固有的思考和感受方式所帶來的焦慮、壓力和問題。白瑞夫從他的個人經(jīng)歷和亙久常新的各派學說中，提煉出循序漸進的指引，包括人生之旅模型和內(nèi)外世界相互隔離的圖表模型。它們將幫助你輕松地識別和找尋自己的人生道路，探索相關的自省模式，比如說，“我的生活目標是什么？”；“我怎么才能過上真正有意義的生活，擁有令人愉快、滿足的事業(yè)？”。或者，簡單地說，“我怎樣才能聽從內(nèi)心最深處的意志和愿望，在當今社會中綻放自己的光華？”如果你想改變自己，改變?nèi)松?，那么請開始讀懂你心中的《都市行者》吧！

作者簡介

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圖書目錄

致謝
序言邁克·湯普森

第一章尋找人生的意義、目標與幸福
發(fā)現(xiàn)當下的幸福
如何通過本書獲得最多的
收獲

第二章一切不期而至
我的世界崩潰了
壓力不斷積聚
一個全新的開始
真愛
冥冥之中一切自有安排
覺悟
你也可以擁有

第三章人生之旅模型
模型的起源
模型概覽
模型是你生命的縮影

第四章外在人生
外在世界
“自我”
內(nèi)外世界的分離
外在自我欲壑難填
快樂與痛苦循環(huán)往復
我們該如何著手？

第五章內(nèi)外世界的隔閡
過于注重外在世界將導致內(nèi)心空虛
抗拒法則
接納法則
彌合內(nèi)外世界的隔閡

第六章探索內(nèi)心世界
內(nèi)心世界
你已經(jīng)走上內(nèi)在人生了嗎？
讓自己更清醒、更有覺悟
清醒地生活
將愿望和需求導向內(nèi)心的使命
通過知識學習還是通過認知學習
過去、現(xiàn)在和未來

第七章挑戰(zhàn)
接受挑戰(zhàn)
內(nèi)心世界的挑戰(zhàn)
面對恐懼
培養(yǎng)信任的能力
聽從直覺
順其自然地生活

第八章改變我們的經(jīng)歷
消除煩惱
消極情緒
積極情緒
培養(yǎng)快樂

第九章人際關系之旅
內(nèi)心的真理
“假”愛
真愛
發(fā)現(xiàn)真愛

第十章人生的使命
人生中的三類使命
發(fā)現(xiàn)真正的使命
覺悟
內(nèi)在人生的回報

第十一章結(jié)束語
人生之旅模型關鍵術語匯編

更多信息
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“都市行者”工作坊
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