吳長(zhǎng)新養(yǎng)生救命拍打功

定　價(jià)：￥25.00

作　者：	吳長(zhǎng)新著
出版社：	吉林科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	健身與保健養(yǎng)生

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ISBN：	9787538463262	出版時(shí)間：	2013-02-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁(yè)數(shù)：	208	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《吳長(zhǎng)新養(yǎng)生救命拍打功》據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年我國(guó)死于心臟病猝死的人數(shù)為5575人，平均每天有上千人猝死，并且呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)。為什么現(xiàn)代社會(huì)越來(lái)越多的人在運(yùn)動(dòng)過(guò)后、在加班熬夜過(guò)后、在暴飲暴食過(guò)后突然發(fā)病并導(dǎo)致不洽而亡。各種情況下發(fā)生猝死的原因不盡相同，最多見的為心腦血管系統(tǒng)疾病。如何在平時(shí)的生活中防患于未然，如何在發(fā)病的過(guò)程中自救或救他人？《吳長(zhǎng)新養(yǎng)生救命拍打功》作者認(rèn)為，在猝死發(fā)生的30分鐘是自救及救人的黃金時(shí)間，在這段時(shí)間里，在救護(hù)人員來(lái)不及趕到的時(shí)間里，病人如何自救，親友如何救人，直接關(guān)系一個(gè)人的生死。專業(yè)的CPR（心肺復(fù)蘇術(shù)）不容易掌握，《吳長(zhǎng)新養(yǎng)生救命拍打功》教給您每個(gè)人都能掌握的“哈哈氣功·快樂(lè)CPR”，讓您在這緊要時(shí)刻能把握住延續(xù)生命的30分鐘！

作者簡(jiǎn)介

暫缺《吳長(zhǎng)新養(yǎng)生救命拍打功》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

觀念篇
第一章 “氣”在哪里
有“氣”才有生命
拍打與氣血循環(huán)的關(guān)系
松、靜、自然，“氣”感就來(lái)
練氣功的原則與態(tài)度
“瞑眩反應(yīng)”就是“好轉(zhuǎn)反應(yīng)”
第二章拍打的特點(diǎn)
科學(xué)驗(yàn)證中西結(jié)合
可填補(bǔ)專業(yè)人員的不足
自救，救親人
小孩也能做
從嬰兒到年長(zhǎng)者都適用
第三章拍打的功效
讓五臟六腑復(fù)蘇，氣血循環(huán)暢通
強(qiáng)健心肺功能，增力口肺活量
增加身體免疫力
皮膚排毒，美顏健體，健胸塑身除蝴蝶袖
舒解郁悶，預(yù)防抑郁癥
第四章吳氏奇穴
吳氏奇穴（一）的適應(yīng)證
吳氏奇穴（一）的部位
吳氏奇穴（一）的臨床找穴法
養(yǎng)生篇
第五章哈哈氣功快樂(lè)CPR
“哈哈氣功快樂(lè)CPR”的要領(lǐng)
2分鐘“哈哈氣功快樂(lè)CPR”
泰山健身操
第六章干沐浴
有幾種不同層次的方法
拍打手法
第七章全身經(jīng)絡(luò)拍打
拍打手法
手太陰肺經(jīng)活血疏壓拍打功
手陽(yáng)明大腸經(jīng)活血疏壓拍打功
足陽(yáng)明胃經(jīng)活血疏壓拍打功
足太陰脾經(jīng)活血疏壓拍打功
手少陰心經(jīng)活血疏壓拍打功
手太陽(yáng)小腸經(jīng)活血疏壓拍打功
足太陽(yáng)膀胱經(jīng)活血疏壓拍打功
足少陰腎經(jīng)活血疏壓拍打功
手厥陰心包經(jīng)活血疏壓拍打功
手少陽(yáng)三焦經(jīng)活血疏壓拍打功
足少陽(yáng)膽經(jīng)活血疏壓拍打功
足厥陰肝經(jīng)活血疏壓拍打功
任脈活血疏壓拍打功
督脈活血疏壓拍打功
第八章手足經(jīng)絡(luò)拍打
手部經(jīng)絡(luò)拍打
足部經(jīng)絡(luò)拍打
應(yīng)用篇
第九章雙拍法
長(zhǎng)命拍打功
雙拍法的因緣
最能孝順父母表達(dá)愛意
雙拍法
第十章頭面頸部復(fù)蘇術(shù)
頭部復(fù)蘇術(shù)
面部（五官）復(fù)蘇術(shù)
頸部復(fù)蘇術(shù)
第十一章五臟六腑復(fù)蘇術(shù)
心肺（上焦）復(fù)蘇術(shù)
肝膽脾胃（中焦）復(fù)蘇術(shù)
大小腸、子宮、膀胱、卵巢、輸卵管、輸尿管（下焦）復(fù)蘇術(shù)
直腸復(fù)蘇術(shù)
第十二章對(duì)癥拍打
先治痛癥
對(duì)癥調(diào)理
對(duì)拍打調(diào)理的兩點(diǎn)提醒