愛優(yōu)微·O2生活（套裝共24本）

定　價：￥240.00

作　者：	《愛優(yōu)微·O2生活》編委會編
出版社：	高等教育出版社
叢編項：
標　簽：	保健/養(yǎng)生中醫(yī)精華中醫(yī)養(yǎng)生

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ISBN：	9787040351330	出版時間：	2012-08-01	包裝：	精裝
開本：	96開	頁數(shù)：	6912	字數(shù)：

內容簡介

　　《愛優(yōu)微.O2生活（套裝共24冊）》以易懂、易操作為原則，詳細地介紹了分布在人體各部的特效穴位，并解釋了它們的不同功效和簡易取穴方法，還配備了精美、清晰、生動的示范圖片。您無需熟悉人體構造、讀懂厚重的中醫(yī)典籍，也能輕松找準穴位：您無需求助于醫(yī)生，也能自己實施按摩、貼敷、拔罐等多種療法。

作者簡介

　　《愛優(yōu)微·O2生活》編委會，編著生活書的老師大多數(shù)為中醫(yī)骨傷專業(yè)畢業(yè)，多年來一直從事傳統(tǒng)醫(yī)學、營養(yǎng)學和生活健康類圖書的編輯工作。興趣廣泛，對心理學、哲學類圖書的編輯、組稿工作也多有涉獵。

圖書目錄

緒論
穴位何以成為人體“大藥”
經(jīng)絡，連接穴位的紐帶
穴位，疏通經(jīng)絡的機關
Part1第一部分自學“穴位療法”
熟悉穴位
簡易穴位刺激法
Part2第二部分最有效的四十一個祛病穴
頭面部要穴
風府穴
風池穴
攢竹穴
承泣穴
迎香穴
下關穴緒論穴位何以成為人體“大藥” 經(jīng)絡，連接穴位的紐帶穴位，疏通經(jīng)絡的機關 Part1第一部分自學“穴位療法” 熟悉穴位簡易穴位刺激法 Part2第二部分最有效的四十一個祛病穴頭面部要穴風府穴風池穴攢竹穴承泣穴迎香穴下關穴天柱穴翳風穴頰車穴絲竹空穴頸胸腹部要穴膻中穴中脘穴中府穴天突穴巨闕穴關元穴期門穴天樞穴氣海穴風池穴攢竹穴承泣穴迎香穴下關穴天柱穴翳風穴頰車穴絲竹空穴頸胸腹部要穴膻中穴中脘穴中府穴天突穴巨闕穴關元穴期門穴天樞穴氣海穴背腰臀部要穴風門穴大椎穴命門穴腎俞穴天宗穴心俞穴胃俞穴膈俞穴上肢要穴后溪穴魚際穴中渚穴合爸穴太淵穴列缺穴尺澤穴陽池穴下肢要穴豐隆穴 …… Part3第三部分最有效的二十個保健穴 …… 《手足耳按摩》《亞健康按摩》《敲打通經(jīng)絡》《撥罐》《全息經(jīng)絡刮痧》《美容刮痧》《觀手知健康》《從頭到腳的鍵康信號》《不生病的生活方式》《瘦身瑜伽》《減壓瑜伽》《排毒瑜伽》《優(yōu)雅瑜伽》《美家花草》《純天然面膜》《美白保濕面膜》《28天美膚計劃》《本草綱目養(yǎng)生堂》《本草綱目美容方》《24節(jié)氣順時養(yǎng)生》《養(yǎng)生中草藥》《食物營養(yǎng)排符》《食物相克》