7個(gè)巔峰策略，讓腳步跟上夢(mèng)想

定　價(jià)：￥36.00

作　者：	史蒂夫·克勒格爾
出版社：	中國青年出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	成功/激勵(lì) 成功/勵(lì)志激勵(lì)

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ISBN：	9787515312699	出版時(shí)間：	2013-03-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	224	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　登臺(tái)演講和攀峰曾是作者兒時(shí)的夢(mèng)想，一次偶然的機(jī)會(huì)，作者嘗試將登山作為客戶的治療方式。在第一次登鋒（非洲最高峰，乞力馬扎羅山）成功后，作者的人生從此改變，內(nèi)心受到巨大的鼓舞和啟發(fā)，夢(mèng)想也變得清晰而堅(jiān)定。他后來進(jìn)一步制定了攀登7大洲最高峰的計(jì)劃，并立志幫助更多人通過登山這種方式去發(fā)現(xiàn)和到達(dá)自己的最高峰?！?個(gè)巔峰策略，讓腳步跟上夢(mèng)想》以作者的日記為敘事線索，重現(xiàn)了作者第四次攀峰的完整過程。以攀峰經(jīng)歷為主線，講述人生哲理和啟迪。雖是一次登峰旅程，卻涉及到很多人生哲理和生活方法，讀這本書，感覺就如同接受了一次私人生活教練的“巔峰治療”，讓你重拾內(nèi)心的寧靜，找到并到達(dá)自己的巔峰。《7個(gè)巔峰策略，讓腳步跟上夢(mèng)想》配有大量的彩色照片，為你展示了獨(dú)特的巔峰美景，你可以把閱讀這本書當(dāng)成一次登山體驗(yàn)，跟隨作者的步伐，呼吸非洲之脊上稀有的氧氣，感受高山荒漠、白雪皚皚的巔峰絕景。你更可以視之如“心靈雞湯”，因?yàn)樽髡咧v述的7個(gè)策略適用于每一個(gè)人的各個(gè)領(lǐng)域：生活，情感，健康與事業(yè)。體驗(yàn)并掌握這7個(gè)策略，你能夠?qū)撃馨l(fā)揮到極致，輕松登上自己的人生巔峰。

作者簡介

　　史蒂夫？克勒格爾，德國最成功的極限運(yùn)動(dòng)家，激勵(lì)講師，具有10多年的專業(yè)經(jīng)驗(yàn)，他通過7個(gè)巔峰策略幫助公司、管理者和個(gè)人到達(dá)他們的個(gè)人巔峰，其啟發(fā)式演講已被德國電視集團(tuán)、羅德會(huì)計(jì)事務(wù)所、國際經(jīng)濟(jì)學(xué)商學(xué)學(xué)生聯(lián)合會(huì)、歐洲商學(xué)院、維也納國際公司和西門子公司預(yù)定。作者以其豐富的登山經(jīng)驗(yàn)告訴我們?cè)鯓右云胶椭牡竭_(dá)我們的個(gè)人巔峰。在他的啟發(fā)式演講中，他喜歡將在個(gè)人和事業(yè)上盡到的最大努力，與他在世界7大洲最高峰進(jìn)行探險(xiǎn)中遇到的挑戰(zhàn)進(jìn)行對(duì)比，教你在運(yùn)動(dòng)以及日常生活中，怎樣最大程度地發(fā)揮潛能。

圖書目錄

前言：沒有任何保證的冒險(xiǎn)嘗試——我的7個(gè)巔峰項(xiàng)目
登上乞力馬扎羅山那天，我的人生就此改變　
珠穆朗瑪峰，我的夢(mèng)想　
7個(gè)巔峰項(xiàng)目的由來　
沒有任何保證的冒險(xiǎn)嘗試　
到達(dá)了4個(gè)，還剩下3個(gè)策略1：發(fā)現(xiàn)你的個(gè)人巔峰——一個(gè)值得為之奮斗的目標(biāo)
在機(jī)場(chǎng)整裝待發(fā)　
?我真正的夢(mèng)想是什么　
?生活就像是一座山　
?是什么阻止了我追尋夢(mèng)想的腳步　
入住當(dāng)?shù)鼐频辍?br />近距離體驗(yàn)非洲策略2：你的心態(tài)決定一切——努力獲得更多平和
向第一個(gè)營地曼達(dá)拉前進(jìn)　
?尋求平和的心態(tài)
?金錢+財(cái)產(chǎn)≠自由　
?我的背包客生活　
?定期反思，減少壓力　
?在旅途中經(jīng)受挫折　
晚餐后的靜心思考　

策略3：找到正確的同伴——到達(dá)巔峰需要什么樣的支持
到達(dá)第二個(gè)營地火倫坡
?到達(dá)巔峰需要什么樣的支持　
?要么共贏，要么一事無成　
?培養(yǎng)自己的關(guān)系網(wǎng)　
火倫坡營地的登山故事
　
策略4：在空氣變稀薄前，積蓄力量——誰來為什么負(fù)責(zé)
在云端俯視　
穿過高山荒漠　
?學(xué)會(huì)為自己負(fù)責(zé)　
?如何防止能量損耗　
?如何給自己充電　
等待最后的沖刺
　
策略5：在壓力下做出正確的決定——如何避免犯錯(cuò)
向巔峰出發(fā)　
?如何在高峰上避免犯錯(cuò)　
?理智和直覺之間的較量　
?我的個(gè)人決策過程　
海拔6000米的日出　
登上非洲最高點(diǎn)　

策略6：享受成功——成功可以是充滿樂趣的
回到火倫坡營地　
回歸文明社會(huì)　
?是的，成功可以妙不可言　
?劃上句號(hào)，開始新的征途　

策略7：讓狀態(tài)成為習(xí)慣——永遠(yuǎn)保持動(dòng)力十足
帶著不一樣的經(jīng)歷回家　
我們需要定期的激勵(lì)
　
日常生活的7個(gè)巔峰策略　
健康和健身的7個(gè)巔峰策略　
團(tuán)隊(duì)合作的7個(gè)巔峰策略　
附錄：常見問題回答　