情商與壓力管理

　　《情商與壓力管理》力求避免晦澀抽象的說教，以一種輕松聊天、案例再現(xiàn)、情景對話的方式，用文字再現(xiàn)故事或案例畫面，并選以若干插圖，表達對情商、壓力、人性以及價值等一些心理學(xué)的理解。企望讓讀者在愉快中發(fā)現(xiàn)生活的另一些視角，思考、總結(jié)生活的若干問題，從而提升工作和生活品質(zhì)。

　　周矩，1963年生，1984年大學(xué)畢業(yè)，自1986年至今，長期從事管理心理學(xué)、心理學(xué)、領(lǐng)導(dǎo)心理學(xué)的教學(xué)與研究。1993年6月創(chuàng)辦重慶市首家具有獨立法人資格的心理咨詢專業(yè)機構(gòu)——重慶榮格心理與事業(yè)發(fā)展咨詢所?，F(xiàn)為重慶榮格心理與事業(yè)發(fā)展咨詢所所長、高級心理咨詢師，重慶行政學(xué)院心理學(xué)副教授。重慶社會心理學(xué)理事。重慶市心理衛(wèi)生協(xié)會常務(wù)理事、健康人報特聘顧問。從事心理咨詢20年，主要提供學(xué)習(xí)問題、社會適應(yīng)、壓力管理、情感問題、領(lǐng)導(dǎo)心理等咨詢服務(wù)。先后開設(shè)了“領(lǐng)導(dǎo)情商和壓力管理”、“公務(wù)員的角色定位與心理素質(zhì)”、“人才測評方法和實務(wù)”、“管理心理學(xué)”等課程。致力于通過心理學(xué)和相關(guān)知識，改善現(xiàn)代人的工作、生活和學(xué)習(xí)質(zhì)量。