中國學生學習法：高中生卷（第四版）

時間篇學習時間的管理方法
學習效率越高，對學習時間的管理也一定越好；學習效率越差，對學習時間的管理也一定越差。要想提高學習效率，首先就一定要學會對時間進行有效的管理。
方法一杜絕浪費法
時間是一種有限的、無法再生的資源
一位家長的做法
幾位狀元的做法
方法二 最大效益法
睡好覺才能有效益
尋找最佳時間段
幾位高考狀元的體會
方法三 戰(zhàn)略布局法
高中三年應(yīng)如何安排
高三這一年應(yīng)如何安排
高三下學期應(yīng)如何安排
方法四計劃安排法
還有必要訂計劃嗎
標準型、百靈型和夜鶯型
“三件套”、AB表與“小課表”
他們是如何度過一天的
本篇小結(jié)
自測題:你善于管理自己的時間嗎？
環(huán)境篇學習環(huán)境的管理方法
目錄
一方面，人當然是環(huán)境的產(chǎn)物；另一方面，人又是有主觀能動性的，不會也不應(yīng)只是被動地受環(huán)境的擺布。
學校
在校學習的優(yōu)缺點
非重點校更要善于利用環(huán)境
選輔導班的“學問”
家庭
在家學習的優(yōu)缺點
不要把家變成另一個教室
其他
適合自己的環(huán)境最好
要學會利用“地利”
處理好三種“人事關(guān)系”
本篇小結(jié)
自測題：你的學習環(huán)境好嗎？
過程篇學習過程的管理方法
學習的過程，就如同人的一生一樣，在童年時埋下的惡習，也許會在青年、中年時爆發(fā)；在青年時種下的善果，或者會在中年、老年時收獲。
過程一預習
上了高中，還有必要預習嗎
“大預習”、“中預習”與“小預習”
五步預習法與五遍預習法
“貨比三家”預習法
過程二聽課
聽課是學習的中心環(huán)節(jié)
聽課的“五項基本原則”
怎樣聽講題課
過程三復習
也說“學而時習之”
“小復習”、“中復習”和“大復習”
十三位狀元談“三輪復習”
高考前一兩個月應(yīng)如何“沖刺”
高考前一兩天應(yīng)如何應(yīng)對
高考前幾小時應(yīng)如何安排
過程四作業(yè)
也說“題海戰(zhàn)術(shù)”
要有數(shù)量，更要有質(zhì)量
一線師生眼中的八大類題
過程五課外學習
課外學習應(yīng)以研究性學習為主
研究性學習的幾種主要形式
研究性學習的主要步驟
過程六總結(jié)
必不可少的環(huán)節(jié)——“總結(jié)”
總結(jié)，就是要找出自己的錯誤
總結(jié)，就是要濃縮知識的精華
總結(jié)，就是要整理和有序
總結(jié)，就是要歸納和演繹
本篇小結(jié)
自測題：你是否正在努力學會學習？
文獻篇學習文獻的管理方法
學習文獻的管理，是指通過管理的方法，將每一種學習文獻的潛在價值挖掘出來，將每一種學習文獻的功效發(fā)揮至最大。
教科書
以本為本
注重目錄
單獨存放
抓住特點
教輔書
掌握信息
適合自己
合理利用
工具書
工具書的幾大特點
工具書的使用原則
筆記本
課上的筆記本
課下的筆記本
卷子
將所有的卷子整理成“卷宗”
不時翻看并加注符號
“四選”用卷法
將卷子與筆記本、教參書和教科書聯(lián)系起來
考試說明
高三老師最注重的書
把《考試說明》當“提分指南”看
本篇小結(jié)
自測題：學習興趣自我分析
心態(tài)篇學習情緒的管理方法
心態(tài)，或者是我們通常所說的情緒、狀態(tài)，絕對是影響學習效果的一個重要因素，因而必須加以管理。
心態(tài)與高中學習
心態(tài)與高三一年
心態(tài)與高考成績
心態(tài)與心理疾病
厭倦與郁悶
煩躁與自卑
本篇小結(jié)
自測題：你的情緒還好嗎？
附錄
附錄A找到適合自己個性的學習方法
后記