取穴+按摩口袋書：全身穴位一本通，精準按摩百病除

第一章 常用取穴定位法
體表解剖標志定位法
骨度折量定位法
手指同身寸定位法
簡便取穴法
第二章 手太陰肺經(jīng)經(jīng)穴
中府 LU1
云門LU2
天府LU3
俠白LU4
尺澤LU5
孔最LU6
列缺LU7
經(jīng)渠LU8
太淵LU9
魚際LU10
少商LU11
第三章 手陽明大腸經(jīng)經(jīng)穴
商陽LI1
二間LI2
三間LI3
合谷LI4
陽溪LI5
偏歷LI6
溫溜LI7
下廉LI8
上廉LI9
手三里LI10
曲池LI11
肘髎LI12
手五里LI13
臂臑LI14
肩髃LI15
巨骨LI16
天鼎LI17
扶突LI18
口禾髎LI19
迎香LI20
第四章 足陽明胃經(jīng)經(jīng)穴
承泣ST1
四白ST2
巨髎ST3
地倉ST4
大迎ST5
頰車ST6
下關ST7
頭維ST8
人迎ST9
水突ST10
氣舍ST11
缺盆ST12
氣戶ST13
庫房ST14
屋翳ST15
膺窗ST16
乳中ST17
乳根ST18
不容ST19
承滿ST20
梁門ST21
關門ST22
太乙ST23
滑肉門ST24
天樞ST25
外陵ST26
大巨ST27
水道ST28
歸來ST29
氣沖ST30
髀關ST31
伏兔ST32
陰市ST33
梁丘ST34
犢鼻ST35
足三里ST36
上巨虛ST37
條口ST38
下巨虛ST39
豐隆ST40
解溪ST41
沖陽ST42
陷谷ST43
內(nèi)庭ST44
厲兌ST45
第五章 足太陰脾經(jīng)經(jīng)穴
隱白SP1
大都SP2
太白SP3
公孫SP4
商丘SP5
三陰交SP6
漏谷SP7
地機SP8
陰陵泉SP9
血海SP10
箕門SP11
沖門SP12
府舍SP13
腹結SP14
大橫SP15
腹哀SP16
食竇SP17
天溪SP18
胸鄉(xiāng)SP19
周榮SP20
大包SP21
第六章 手少陰心經(jīng)經(jīng)穴
極泉HT1
青靈HT2
少海HT3
靈道HT4
通里HT5
陰郄HT6
神門HT7
少府HT8
少沖HT9
第七章 手太陽小腸經(jīng)經(jīng)穴
少澤SI1
前谷SI2
后溪SI3
腕骨SI4
陽谷SI5
養(yǎng)老SI6
支正SI7
小海SI8
肩貞SI9
臑俞SI10
天宗SI11
秉風SI12
曲垣SI13
肩外俞SI14
肩中俞SI15
天窗SI16
天容SI17
顴髎SI18
聽宮SI19
第八章 足太陽膀胱經(jīng)經(jīng)穴
睛明BL1
攢竹BL2
眉沖BL3
曲差BL4
五處BL5
承光BL6
通天BL7
絡卻BL8
玉枕BL9
天柱BL10
大杼BL11
風門BL12
肺俞BL13
厥陰俞BL14
心俞BL15
督俞BL16
膈俞BL17
肝俞BL18
膽俞BL19
脾俞BL20
胃俞BL21
三焦俞BL22
腎俞BL23
氣海俞BL24
大腸俞BL25
關元俞BL26
小腸俞BL27
膀胱俞BL28
中膂俞BL29
白環(huán)俞BL30
上髎BL31
次髎BL32
中髎BL33
下髎BL34
會陽BL35
承扶BL36
殷門BL37
浮郄BL38
委陽BL39
委中BL40
附分BL41
魄戶BL42
膏肓BL43
神堂BL44
譩譆BL45
膈關BL46
魂門BL47
陽綱BL48
意舍BL49
胃倉BL50
肓門BL51
志室BL52
胞肓BL53
秩邊BL54
合陽BL55
承筋BL56
承山BL57
飛揚BL58
跗陽BL59
昆侖BL60
仆參BL61
申脈BL62
金門BL63
京骨BL64
束骨BL65
足通谷BL66
至陰BL67
第九章 足少陰腎經(jīng)經(jīng)穴
涌泉KI1
然谷KI2
太溪KI3
大鐘KI4
水泉KI5
照海KI6
復溜KI7
交信KI8
筑賓KI9
陰谷KI10
橫骨KI11
大赫KI12
氣穴KI13
四滿KI14
中注KI15
肓俞KI16
商曲KI17
石關KI18
陰都KI19
腹通谷KI20
幽門KI21
步廊KI22
神封KI23
靈墟KI24
神藏KI25
彧中KI26
俞府KI27
第十章 手厥陰心包經(jīng)經(jīng)穴
天池PC1
天泉PC2
曲澤PC3
郄門PC4
間使PC5
內(nèi)關PC6
大陵PC7
勞宮PC8
中沖PC9
第十一章 手少陽三焦經(jīng)經(jīng)穴
關沖TE1
液門TE2
中渚TE3
陽池TE4
外關TE5
支溝TE6
會宗TE7
三陽絡TE8
四瀆TE9
天井TE10
清泠淵TE11
消濼TE12
臑會TE13
肩髎TE14
天髎TE15
天牖TE16
翳風TE17
瘈脈TE18
顱息TE19
角孫TE20
耳門TE21
耳和髎TE22
絲竹空TE23
第十二章 足少陽膽經(jīng)經(jīng)穴
瞳子髎GB1
聽會GB2
上關GB3
頷厭GB4
懸顱GB5
懸厘GB6
曲鬢GB7
率谷GB8
天沖GB9
浮白GB10
頭竅陰GB11
完骨GB12
本神GB13
陽白GB14
頭臨泣GB15
目窗GB16
正營GB17
承靈GB18
腦空GB19
風池GB20
肩井GB21
淵腋GB22
輒筋GB23
日月GB24
京門GB25
帶脈GB26
五樞GB27
維道GB28
居髎GB29
環(huán)跳GB30
風市GB31
中瀆GB32
膝陽關GB33
陽陵泉GB34
陽交GB35
外丘GB36
光明GB37
陽輔GB38
懸鐘GB39
丘墟GB40
足臨泣GB41
地五會GB42
俠溪GB43
足竅陰GB44
第十三章 足厥陰肝經(jīng)經(jīng)穴
大敦LR1
行間LR2
太沖LR3
中封LR4
蠡溝LR5
中都LR6
膝關LR7
曲泉LR8
陰包LR9
足五里LR10
陰廉LR11
急脈LR12
章門LR13
期門LR14
第十四章任脈穴
會陰CV1
曲骨CV2
中極CV3
關元CV4
石門CV5
氣海CV6
陰交CV7
神闕CV8
水分CV9
下脘CV10
建里CV11
中脘CV12
上脘CV13
巨闕CV14
鳩尾CV15
中庭CV16
膻中CV17
玉堂CV18
紫宮CV19
華蓋CV20
璇璣CV21
天突CV22
廉泉CV23
承漿CV24
第十五章 督脈穴
長強GV1
腰俞GV2
腰陽關GV3
命門GV4
懸樞GV5
脊中GV6
中樞GV7
筋縮GV8
至陽GV9
靈臺GV10
神道GV11
身柱GV12
陶道GV13
大椎GV14
啞門GV15
風府GV16
腦戶GV17
強間GV18
后頂GV19
百會GV20
前頂GV21
囟會GV22
上星GV23
神庭GV24
素髎GV25
水溝GV26
兌端GV27
齦交GV28
印堂GV29
第十六章 經(jīng)外奇穴
頭頸部奇穴
四神聰EX-HN1
當陽EX-HN2
魚腰EX-HN4
太陽EX-HN5
耳尖EX-HN6
球后EX-HN7
上迎香EX-HN8
內(nèi)迎香EX-HN9
聚泉EX-HN10
海泉EX-HN11
金津EX-HN12
玉液EX-HN13
翳明EX-HN14
頸百勞EX-HN15
胸腹部奇穴
子宮EX-CA1
背部奇穴
定喘EX-B1
夾脊EX-B2
胃脘下俞EX-B3
痞根EX-B4
下極俞EX-B5
腰宜EX-B6
腰眼EX-B7
十七椎EX-B8
腰奇EX-B9
上肢奇穴
肘尖EX-UE1
二白EX-UE2
中泉EX-UE3
中魁EX-UE4
大骨空EX-UE5
小骨空EX-UE6
腰痛點EX-UE7
外勞宮EX-UE8
八邪EX-UE9
四縫EX-UE10
十宣EX-UE11
下肢奇穴
髖骨EX-LE1
鶴頂EX-LE2
百蟲窩EX-LE3
內(nèi)膝眼EX-LE4
外膝眼EX-LE5
膽囊EX-LE6
闌尾EX-LE7
內(nèi)踝尖EX-LE8
外踝尖EX-LE9
八風EX-LE10
氣端EX-LE12
獨陰EX-LE11
附錄
手、耳、足部反射區(qū)速查
穴位筆畫索引