注冊 | 登錄讀書好,好讀書,讀好書!
讀書網(wǎng)-DuShu.com
當(dāng)前位置: 首頁出版圖書生活時尚體育體育理論及教學(xué)撫慰現(xiàn)代文明之殤

撫慰現(xiàn)代文明之殤

撫慰現(xiàn)代文明之殤

定 價:¥25.00

作 者: 林克明,吳世麗 主編
出版社: 河南人民出版社
叢編項:
標(biāo) 簽: 暫缺

ISBN: 9787215076129 出版時間: 2011-09-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 194 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  《撫慰現(xiàn)代文明之殤:現(xiàn)代人身心健康與運動健心健身之研究》編著者林克明等。本書針對不同年齡層次的受眾,運用通俗簡練的語言,結(jié)合受訪者真人實例,從心理、生理、社會等方面解析現(xiàn)代文明綜合征,提出了“科學(xué)運動、休閑健身、陶冶情操、保持健康”的理念,有針對性地提供了預(yù)防措施、治療策略、調(diào)節(jié)方式、運動處方等。希望你翻開的是書本,主宰的是人生;希望你按摩心靈、完善心智、強(qiáng)身健體、成就理想;希望你解析情緒密碼,把握心理朝向,沖出靈魂樊籬,運動智慧人生,用健康的身心享受現(xiàn)代文明帶來的現(xiàn)代生活。

作者簡介

暫缺《撫慰現(xiàn)代文明之殤》作者簡介

圖書目錄

上篇 現(xiàn)代文明綜合征
快節(jié)奏綜合征
指長期處于快節(jié)奏中的現(xiàn)代人,大腦時刻都在思考與運轉(zhuǎn),身體不停地在奔波與忙碌,人無法得到及時休整和復(fù)原所引起的系列生理失調(diào)、心理不適或精神障礙。
城市擁擠綜合征
指在人均居住面積狹小的城市里,人多車雜、噪音喧囂、空氣污染、交通堵塞等給健康帶來影響,進(jìn)而引發(fā)心悸胸悶、焦慮急躁、緊張恐懼等癥狀。
病態(tài)大樓綜合征
指長期處在密閉、通風(fēng)不好、只靠中央空調(diào)系統(tǒng)支撐空氣循環(huán)的大樓內(nèi)辦公,空氣污染導(dǎo)致的頭痛、疲倦、嗜睡,伴隨情緒不穩(wěn)定、精神壓抑等癥狀。
慢性疲勞綜合征
指經(jīng)常持續(xù)工作、體力腦力透支,不能及時調(diào)整恢復(fù)所引發(fā)的身心障礙,輕者影響心身健康、降低工作效率、影響人際關(guān)系,重者引發(fā)猝死。
電腦不適綜合征
指電腦操作者出現(xiàn)眼睛疲勞、視線模糊、視力明顯下降;肩、腕酸脹,腰背疼痛,腿腳麻木;精神不振、頭暈頭痛、失眠健忘、厭食惡心等癥狀。
電腦自閉綜合征
美國斯坦福大學(xué)發(fā)現(xiàn)那些常年操作電腦的理工科研究人員,在人際交往中言語生硬、態(tài)度暴躁,心理醫(yī)生把它叫做斯坦福綜合征,即電腦自閉癥。
網(wǎng)絡(luò)成癮綜合征
指沉溺于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界,逃避殘酷的現(xiàn)實社會,病理性依戀網(wǎng)絡(luò)來滿足心理興奮,久而成癮,欲罷不能所造成的心理障礙。
手機(jī)不適綜合征
指長期使用手機(jī)不當(dāng),遭受微波輻射而導(dǎo)致頭暈耳鳴、聽力下降、失眠焦慮、心腦血管疾病等身心不適。
視頻終端綜合征
指長時期、近距離關(guān)注視頻,受光刺激與電磁波輻射而出現(xiàn)的視神經(jīng)疲勞、眼干、眼澀、眼球酸脹、視力下降、頭痛、眩暈、惡心及精神憂郁等不適癥狀。
信息焦慮綜合征
指對信息接受、消化與應(yīng)用的限制所產(chǎn)生的不安全感,是擔(dān)心無法掌握信息的恐懼,是擔(dān)心錯過信息共享的焦慮,是一種單純性心理疾病。
信息過剩綜合征
指充斥于現(xiàn)代生活各個角落的信息,使大腦皮層出現(xiàn)輸入與輸出夾衡,心理出現(xiàn)憂慮、壓抑、煩躁、障礙,思維和判斷能力下降的個體體驗。
……
下篇 健身健心運動處方
參考文獻(xiàn)

本目錄推薦

掃描二維碼
Copyright ? 讀書網(wǎng) m.ranfinancial.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號