第一章 樂在其所，享用人生無盡的盛宴
人生是一個自我修煉的過程，欲望和誘惑是其中的絆腳石。學會知足，告訴自己一切都是最好的安排，才能在面對種種誘惑的時候，堅守平淡，從容淡定地走向未來。知足是一種智者的處世態(tài)度。知足并不是不努力，而是在追求的過程中對自己所能達到的高度和境界有一種達觀的認識，從而更好地安排人生。沒有真正經歷過生活的人，無法領悟到知足人生的真諦。
給生命適當留白
沒有完美的人生
坦然面對人生缺憾
面對人生，竭誠以待
盡心盡力，順其自然
懂得知足，領略幸福
學會滿足，活在當下
充盈內心，感受快樂
萬事泰然，悠然看待
享受簡樸，充實自我
放下包袱，輕松前進
適應現狀，追逐人生
笑看人生，輕松上陣
第二章 看破欲望，穿過那片虛無的迷霧
欲望是人與生俱來的本能，追逐名利本無可厚非。積極的欲望可以促使一個人產生強大的勇氣，從而走向成功；但倘若過分追求名利與享樂，那無異于自尋死路。“欲雖不可去，求可節(jié)也?！睗L滾紅塵中，誘惑太多，只有從欲望中突圍而出，毫不留情地剪去個人欲望中的多余分叉，保持意志的堅定和思想的純正，才能在人生的戰(zhàn)場上無往而不勝。
把握好欲望的標尺
人性欲望中的弱點
對于欲望，心中有度
擺脫你的貪婪之心
掃清欲望的絆腳石
放棄無邊際的欲望
收斂澎湃而出的欲望
放縱欲望，適可而止
凡事有度，無欲則剛
人生在世，切忌貪婪
欲望少了，自然就會快樂
第三章 無視誘惑，拒絕飛來的餡餅
世上沒有免費的午餐，實際上告訴我們一個道理，想要收獲就必須付出勞動。社會的進步導致現代人壓力很大，這本是好事。然而有很多人卻在現實面前做起了“白日夢”，總是妄想著天上掉餡餅的美事。要知道，天上掉下來的餡餅也許是糖衣炮彈，里面包裹著致命的毒藥。成功靠的是腳踏實地的努力和拼搏。可是，面對飛來的“餡餅”，你有勇氣說“不”嗎？
透過偽裝，看透本質
淡泊無爭，不為所惑
一日三省，抗住誘惑
面對誘惑，保持本色
心懷淡定，漠視誘惑
勇敢舍棄眼前的誘惑
誘惑是通往地獄的路
不要貪圖免費的午餐
不要墮入誘惑的深淵
平常心是快樂的源頭
錯過財富還有幸福
浪子回頭金不換
第四章 堅守內心，學會以不變應萬變
人生像一條河流，不可能波瀾不驚，而是充滿了各種艱難險阻和誘惑。在前進的過程中總有高潮低潮，總會遇到出乎你意料之外的事情。這種時候，在高低起伏的人生狀態(tài)面前，只有堅守自己的內心，不管外面是狂風暴雨還是春暖花開，都不為所動，而應該“以不變應萬變”，見招拆招，跨過誘惑和危機，堅定自己的人生航向和道路，并為之畫上一個圓滿的句號。
泰然面對一生中的欲望
生活是一個承受的過程
秉持自我，找準重心
堅守內心，成就自我
不重譽毀，寵辱不驚
贏得開心，輸得坦然
擯棄雜念，守住安寧
達觀從容，不多強求
平淡之中，尋求真義
第五章 耐住寂寞，守得云開見月明
人生的修煉過程中，到處充滿了對能力和心境的挑戰(zhàn)。一時間的成敗得失不過是表面現象，而貪婪、盲目、失望、沮喪不過是我們太執(zhí)著于這些表象的結果。只有戰(zhàn)勝心中的躁動和不甘，學會靜靜地忍耐與等待，才能穩(wěn)住陣腳，在現實的挑戰(zhàn)面前不慌不亂，從容出擊。等待的日子是寂寞的，而在寂寞中前行是成功的必經之路，只有真正經歷了寂寞的冷清才會知道成功的美好和可貴。
幸福只是一種感覺
心急吃不了熱豆腐
心凈則世間皆安寧
恪守內心的一片凈土
冷靜淡泊鑄就坦然
寂寞中修煉平和心境
耐心將“冷板凳”坐熱
乏味不過是成功的前奏
耐住寂寞，成功需要沉淀
第六章 守護愛情，筑好婚姻的圍墻
婚姻的結果有兩種：幸或不幸。而這兩個結果的產生直接取決于人們對婚姻的態(tài)度。兩個陌生的男女因為相愛或者各自的需求走向婚姻，而婚姻中的瑣碎遠不如戀愛時的浪漫甜蜜更吸引人。外面的世界很精彩，充滿了讓人無法抵抗的誘惑，像妖嬈致命的罌粟花一樣勾起人們的欲望，一不小心就會葬送原本幸福的生活。幸福的婚姻需要兩個人的共同努力，只有筑好婚姻的圍墻，共同抵御誘惑的侵蝕，“與子偕老”才不會只是傳說。
曖昧是婚姻的敵人
好好愛惜你的妻子
珍惜才會擁有幸福
把握好你的無價之寶
執(zhí)子之手，與子偕老
學會珍惜，抵制誘惑
勇于承擔婚姻的責任
外遇是那只倒扣的碗
婚姻之外的無望糾纏
不做婚姻中的“文盲”
不要迷失在愛的旅途中
第七章 踏實前行，成長比成功重要
當今社會，人們被要求用成功和速度說話，一切都在無形中被提速。在這背后，隱藏的是人們躁動不安的情緒，似乎比別人慢一步就會與成功失之交臂，似乎晚一點就會抱憾終生，永無翻身之日。成功是每個人都渴望擁有的夢想，但最終取得成功的人，往往不是那些走得最快的人，而是那些在寂寞和誘惑的包圍中踏實前進，緩慢成長的人。正是耐心和踏實的力量，讓人們有了蛻變的時間和機會，從而在人生路上走得更穩(wěn)，變得更強大。不要忘了，成功很重要，但成長是一輩子的事。
在得失中學習
快樂需要去尋找
貧窮也能使人成長
一招不慎，滿盤皆輸
給予永遠比付出愉快
腳踏實地，把握分寸
少計較，就會多幸福
學會放棄，享受簡單生活
第八章 取舍有道，不被繁花迷雙眼
泰戈爾說過：“頂不住眼前的誘惑，便失掉了未來的幸福?！薄皝y花漸欲迷人眼”，當外界的誘惑靠近的時候，你是欣然接受還是果斷放下，是就此沉溺還是適時轉化？全在于你的選擇。一生中，我們所能遇到的東西太多太雜，是全盤接收還是適時取舍？在欲望和誘惑的迷離旋渦中，怎樣才能保持自我，快樂地生活？面對名譽、金錢、地位、權力，該如何選擇才能讓自己的人生不留遺憾，活出自我呢？
對上門的好事說不
淡泊名利，成就大我
魚與熊掌，不可兼得
該放手時，就要放手
勇于放下，把握當下
名利萬千，當退則退
淡定地面對得到和失去
讓自己成為掌控誘惑的主人
選擇專注，放棄一心多用
在放棄中活得更灑脫一些
淡泊名利，認清生命本質
不掩人之功，不掠人之美
打敗名利之惑，為別人喝彩
掙脫欲望枷鎖，學會適可而止
不要為了次要的東西枉費心機
……
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