不抱怨、不生氣、不失控大全集

　　不抱怨是獲得幸福生活的秘密所在。“對(duì)過去不悔，對(duì)現(xiàn)在不煩，對(duì)未來不憂?！边h(yuǎn)離抱怨能夠讓我們幸福、快樂地生活。在無法得到自己想要的東西時(shí)，與其耿耿于懷，不如放下心結(jié)，整裝待發(fā)，為下一次的奮斗做好準(zhǔn)備。不生氣具有正面的、令人積極進(jìn)取的能量，能讓我們擁有成功的人生和幸福的生活。如果你想擁有一個(gè)健康的身體，首先你要學(xué)會(huì)不生氣；如果你想擁有一個(gè)快樂的人生，首先你要學(xué)會(huì)不生氣?？刂谱约旱那榫w，調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，是每一個(gè)現(xiàn)代人必須要掌握的能力。情緒不失控，人生就不失控。情緒是習(xí)慣形成的基礎(chǔ)，是心態(tài)的表現(xiàn)形式。一個(gè)人是否快樂、健康，能否成功，與情緒好壞的關(guān)系十分密切。如果不能很好地把握和管理自己的情緒，一生都可能為情緒所困擾。心若變了，情緒就會(huì)改變；情緒變了，行為就會(huì)改變；行為變了，習(xí)慣就會(huì)改變；習(xí)慣變了，性格就會(huì)跟著改變。性格決定命運(yùn)，情緒左右人生。沒有什么比情緒更能激發(fā)人的潛能了，控制自己的情緒，就能最大限度地釋放自己的能量。給情緒一個(gè)神奇的控制器，人生將由此走上精彩的軌道?！恫槐г?、不生氣、不失控大全集》分別從三個(gè)方面詳細(xì)闡述了“抱怨、生氣、失控”對(duì)人生各個(gè)方面的危害，諸如影響人際關(guān)系、阻礙事業(yè)發(fā)展、影響婚姻生活，使不良情緒無止境地蔓延、喪失積極進(jìn)取的勇氣等，同時(shí)，還幫助人們遠(yuǎn)離不良情緒的困擾，講授了保持積極心態(tài)的方法和技巧。本書不僅語言通俗易懂，而且可以幫你解開思想上的桎梏和精神上的枷鎖，讓你明白如何才能在當(dāng)今社會(huì)擁有健康的心靈，使心靈徹底回歸，真正達(dá)到不抱怨、不生氣、不失控，永遠(yuǎn)保持一份好心情，去創(chuàng)造幸福美好的人生。

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