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退休適應(yīng)性培訓(xùn)圖書:老年心理保健

退休適應(yīng)性培訓(xùn)圖書:老年心理保健

定 價:¥39.00

作 者: 張理義,王一牛 編
出版社: 人民軍醫(yī)出版社
叢編項:
標(biāo) 簽: 保健/養(yǎng)生 心理健康

ISBN: 9787509162736 出版時間: 2012-11-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 313 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  《退休適應(yīng)性培訓(xùn)圖書:老年心理保健》以提高老年的心理健康水平以及生活質(zhì)量為宗旨,用大量生動的案例闡述了老年常見的不合理和不健康的心理特征,并從心理學(xué)視角提出具體的專業(yè)意見?!锻诵葸m應(yīng)性培訓(xùn)圖書:老年心理保健》結(jié)合作者多年積累的臨床經(jīng)驗和大量文獻(xiàn)資料,博采眾長,以通俗易懂、簡明扼要的文字,陳述心理保健的要點以及援助的各種方法。希望《退休適應(yīng)性培訓(xùn)圖書:老年心理保健》能為老年人的自我心理保健提供諸多參考,為現(xiàn)代社會中老年群體的心理保健提供實際援助,為老年人創(chuàng)造一片更健康、快樂的生活空間?!锻诵葸m應(yīng)性培訓(xùn)圖書:老年心理保健》適用于廣大老年朋友及關(guān)心愛護(hù)老年朋友的讀者閱讀參考。

作者簡介

  張理義,江蘇漣水縣人。畢業(yè)于第二軍醫(yī)大學(xué),研究生學(xué)歷。現(xiàn)任全軍心理疾病防治中心主任,江蘇常州市解放軍第一〇二醫(yī)院副院長,主任醫(yī)師,第二軍醫(yī)大學(xué)博士生導(dǎo)師,江蘇大學(xué)及徐州醫(yī)學(xué)院碩士生導(dǎo)師。兼任世界中醫(yī)藥學(xué)會聯(lián)合會睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會副會長、國家衛(wèi)生部心理衛(wèi)生咨詢專家、中華臨床醫(yī)學(xué)會理事、中國心理衛(wèi)生協(xié)會心理評估專業(yè)委員會副主任委員、江蘇省心身與行為醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會主任委員、總部醫(yī)藥成果評審專家。擔(dān)任《中華行為醫(yī)學(xué)與腦科學(xué)雜志》《中國臨床心理學(xué)雜志》《中國心理衛(wèi)生雜志》等11個雜志的編委。從事醫(yī)學(xué)心理學(xué)、精神醫(yī)學(xué)40年,擅長心理測量、心理咨詢、心理治療。先后研制具有自主知識產(chǎn)權(quán)的心理測量技術(shù)15項。共獲科技進(jìn)步獎32項,其中省級醫(yī)藥衛(wèi)生科技進(jìn)步一等獎1項,軍隊科技進(jìn)步二等獎5項。出版專著33部,發(fā)表論文420余篇。2010年中華醫(yī)學(xué)會對近十年在世界各國期刊發(fā)表心理及行為醫(yī)學(xué)論文較多的作者進(jìn)行統(tǒng)計,張理義排名第五,在部隊作者中排名第一。先后被南京軍區(qū)表彰為“科技干部”“科技英才”“醫(yī)學(xué)專家”等;1996年榮獲國家“全國百名科技之星”稱號,是我國心理學(xué)領(lǐng)域唯一的獲得者;1997年獲“比利時保羅、吳階平醫(yī)學(xué)研究二等獎”,是部隊中唯一的獲得者;2008年被國家文明辦、南京軍區(qū)評為抗震救災(zāi)先進(jìn)個人;2009年獲首屆中華行為醫(yī)學(xué)會“杰出貢獻(xiàn)獎”。榮立三等功5次。其事跡多次被中央電視臺、解放軍報等多家媒體報道,在我國臨床心理學(xué)界享有很高的知名度。享受國務(wù)院特殊津貼。

圖書目錄

第一篇 自觀自省自明自樂
1.您的世界取決于您的價值觀
2.積極看待您的過去
3.理性分析自己的非理性認(rèn)知
4.您的心態(tài)決定您的幸福
5.堅持理想,提升自我
6.別忽略您的人際需求
7.認(rèn)識您的興趣愛好
8.我們本生活在幸福安康的社會中
9.走自己的路
10.找回迷失的信念,讓生活更有動力
11.雖是近黃昏,夕陽無限好
第二篇 豁達(dá)人生靜享幸福
1.簡單,方能活得輕松
2.知止,是一種智慧
3.健身在于運(yùn)動,健心在于思索
4.給自己一些冥想空間
5.懂得寬容,方能從容
6.智慧溝通,優(yōu)質(zhì)生活
7.您的生活情調(diào)您做主
8.不要害怕改變
9.心態(tài)年輕,您永不會老
10.難得糊涂,大智若愚
11.別讓追求完美的步伐破壞完美
12.若要抬頭,需先低頭
13.讓不快一去不復(fù)返
14.信任優(yōu)于親力親為
15.傾聽勝過據(jù)理力爭
16.學(xué)會分享
17.淡泊人生,理性生活
18.愛您自己,是幸福的源泉
19.讓大愛成為習(xí)慣
20.沒有什么是理所當(dāng)然的
21.有效利用今天
22.善于感恩,美好人生
23.學(xué)會贊賞他人
24.尊人者,人恒尊之
25.知足者常樂
第三篇 適度關(guān)注健康科學(xué)自我測驗
1.心理健康自測
2.抑郁自測
3.焦慮自測
4.壓力自測
5.適應(yīng)性自測
6.自殺危險度評估
……
第四篇 做自己心理健康的維護(hù)者
第五篇 做自己的心理醫(yī)生
第六篇 簡易心理療法
第七篇 關(guān)愛老人,關(guān)愛自我未來——寫給未來的老人

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