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淋巴和穴位按摩自助全書

淋巴和穴位按摩自助全書

定 價:¥32.00

作 者: 羅路漫 譯 (日)加藤雅俊 編
出版社: 福建科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項:
標(biāo) 簽: 健身與保健 中醫(yī)保健

ISBN: 9787533540999 出版時間: 2012-12-01 包裝: 平裝
開本: 32開 頁數(shù): 176 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  不論是淋巴按摩還是穴位按摩,如果找到正確的位置再加以恰當(dāng)?shù)氖址?,都能夠?qū)ο眢w上的疲勞或不適起到卓有成效的作用。結(jié)合穴位透視圖和詳細(xì)的解說,了解身體的穴位和正確的按摩方法,這是人人都能簡單做到的自我護(hù)理。

作者簡介

  加藤雅俊(kato masatoshi),Mittu Enterprise股份有限公司董事長;日本整體療法協(xié)會會長;日本整體療法專門學(xué)校校長;藥劑師;體內(nèi)環(huán)境師;整體美容顧問;整體心理咨詢師;職業(yè)運(yùn)動員物理訓(xùn)練員。 察覺并痛感醫(yī)療方面缺乏與病人的溝通和精神護(hù)理;之后學(xué)習(xí)心理咨詢及訓(xùn)練管理學(xué),于1995年開設(shè)“護(hù)理心靈和身體的保健沙龍”,同時學(xué)習(xí)穴位、經(jīng)絡(luò)等中醫(yī)學(xué),深化穴位及人體方面的造詣;繼而又研究藥用芳香療法及食物療法,開始從事整體護(hù)理;個人獨(dú)創(chuàng)的按摩法及以醫(yī)學(xué)根據(jù)為基礎(chǔ)的指導(dǎo)法一度引起話題,負(fù)責(zé)擔(dān)任職業(yè)運(yùn)動員和職業(yè)棒球隊的訓(xùn)練員;此外,從心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、藥學(xué)、護(hù)理學(xué)、代替醫(yī)療等綜合性觀點出發(fā),為模特及美容專家指導(dǎo)健康法和美容法。 2004年榮獲“國際榮譽(yù)獎·社會文化功勞獎”;首次在日本提倡“整體療法”=“針對每個癥狀,用綜合知識及技術(shù),從多方面護(hù)理”這個理念,在醫(yī)療、美容、體育、健康等各個領(lǐng)域做出廣泛的社會貢獻(xiàn);在他構(gòu)建的整體療法領(lǐng)域從事個人專門職業(yè),10多年來,培養(yǎng)了多名優(yōu)秀的整體療法技師。 設(shè)立“Jurlique沙龍銀座”等多個沙龍、商店、培訓(xùn)學(xué)校,活躍于電視·雜志·各種演講活動中;著有《真正有效按摩穴位的讀本》(高橋書店出版社)、《毒和人體!》(媒體工廠出版社)、《邊看邊學(xué)穴位按摩DVD book》(主婦與生活出版社)、《原來如此!食物的新常識》(Transworld Japan出版社)等書籍。

圖書目錄

前言
一目了然的淋巴與穴位圖
本書使用說明
第1章
淋巴與穴位按摩的功效
什么是淋巴
淋巴保護(hù)身體,預(yù)防疾病
什么是“芳香療法”
美麗無極限處方① 提高按摩效果的3個秘訣
第2章
基本的按摩手法與技巧
穴位按摩與淋巴按摩的功效
怎樣準(zhǔn)確找到穴位
美麗無極限處方② 自我護(hù)理前的注意事項
第3章
消除疲勞與不適
腰部乏力
大腦疲勞
膀胱炎(尿頻、尿不盡)
鼻塞、花粉癥
打鼾
美麗無極限處方③ “治療”這點事
第4章
緩解身體的疼痛
頭痛
腰痛
背部疼痛
牙痛
美麗無極限處方④ 越變越美麗的生活習(xí)慣
第5章
美麗無極限處方⑤ 豐富飲食,美麗由內(nèi)而外
第6章
解決女性煩惱
不孕
美麗無極限處方⑥ 塑造完美臉型和身材
第7章
有效地美容和瘦身
打造小臉美人①
痘痘、皮膚粗糙
促進(jìn)新陳代謝、燃燒脂肪
排毒
控制食欲
美麗無極限處方⑦ 用植物化妝品,做素顏美女
為了更加健康地生活
提升效果的自我護(hù)理用品
重新審視生活習(xí)慣
穴位索引

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