在家看圖做按摩

第一篇 按摩基礎知識
第一章 家庭按摩概述
家庭按摩的特點
家庭按摩的注意事項
家庭按摩的禁忌證
第二章 常用按摩手法
推法
拿法
捏法
按法
點法
掐法
撩法
摩法
擦法
刮法
搓法
抖法
抹法
捻法
拍法
擊法
搖法
彈撥法
一指禪推法
揉法
叩法
第三章 小兒按摩手法
推法
揉法
按法
摩法
掐法
捏法
運法
搗法
第二篇 常見病治療
第四章 內科常見病
感冒
咳嗽
哮喘
眩暈
胃脘痛
呃逆
泄瀉
便秘
不寐
脅痛
頭痛
第五章 外科常見病
落枕
肩周炎
頸椎病
腰椎間盤突出癥
慢性腰肌勞損
梨狀肌損傷
急性腰扭傷
膝關節(jié)炎
坐骨神經痛
第六章 婦科常見病
月經不調
痛經
閉經
不孕癥
慢性盆腔炎
產后身痛
乳癰
缺乳
乳癖
子宮脫垂
孕產婦恥骨聯(lián)合處分離
第七章
兒科常見病
小兒感冒
咳嗽
嬰幼兒腹瀉
厭食癥
呃逆
盜汗
遺尿
第三篇 自我保健按摩
頭面部按摩
頸項部按摩
胸腹部按摩
腰骶部按摩
上肢部按摩
下肢部按摩