清凈自在心：圣嚴法師給世人的九堂靜心課

第一堂 幸福人間篇
你是“需要”還是“想要”
人生的“四要”幸福法則
人生“四福”常伴左右
真正的富人懂得知足
滿足與貧乏不在于你擁有多少
內視才能超越自我
我不輕視自己，也不自大
一切從行動開始

第二堂 生活細節(jié)篇
人生的“四感”哲學
順境，逆境，皆是恩人
心存感激，身為奉獻
用感恩心看世界
小小的好，組成大大的好
功德在于小小的細節(jié)
每一株刺上都開著美麗的鮮花

第三堂 待人接物篇
慈悲者無敵，智慧者無憂
心大，自然緣廣
互相包容是互敬的開始
無底無塵，自能無憂
退一步海闊天空
放松做人，微笑處世
財富如流水，布施如挖井
尊重與付出乃是人生之大幸

第四堂 享受工作篇
“忙”沒關系，不“煩”就好
忙得快樂，累得歡喜
工作的“因緣際會”
給競爭者予方便
“虧”要懂得怎樣吃
他人即地獄
將奉獻的心做工作的動力

第五堂 家庭生活篇
孩子是幫助你成長的小菩薩
兒孫的福分兒孫求
夫妻不是“論理”的關系
“孝”首重在順從
說話要會慢半拍
與其擔心，不如用心

第六堂 心境調篇
無限的希望，就是最大的財富
活得快樂、病得健康、老得有希望
不要尋死、不要怕死、不要等死
因果亦是循環(huán)
生活從無絕境
站在半路，比走到目標更辛苦人

第七堂 人生智慧篇
踏實現(xiàn)在，才能擁有過去和未來
艱難給予你精進奮發(fā)的心
人生應有智慧而予慈悲
“最好的準備，最壞的打算”
今日退一步就是日后進一步的本錢
智慧是超越自我中心的態(tài)度
忙人時間最多，勤勞健康最好
人生要做到“四安”

第八堂 人生領悟篇
盡心爭取，坦然面對
提放自如，是自在人
得之吾幸，失之吾命
英雄不以貧富來論

第九堂 靜心領悟篇
隨遇而安，隨緣奉獻
心隨境轉是凡夫，境隨心轉是圣賢
心不平安才是真正的苦
理直氣壯？不，理直氣平
量力而為，切莫等待
人生的境界在于領悟