每天懂點(diǎn)幸福心理學(xué)

定　價(jià)：￥29.80

作　者：	安力編著編
出版社：	化學(xué)工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	幸福/快樂

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ISBN：	9787122148476	出版時(shí)間：	2012-10-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁(yè)數(shù)：	231	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　是什么讓我們幸福？錢、汽車、房子？還是某些虛無縹緲、不可控制的事情？幸福流淌在我們的血液中嗎？要維持永恒的幸福是不可能的，我們可能很難改變自己性格、身份，但是，我們還是可以相對(duì)地改變我們的“幸福觀點(diǎn)”。本書作者結(jié)合自己的切身體會(huì)和心理學(xué)知識(shí)，從影響幸福感的各個(gè)因素，如性格、心態(tài)、愛情、金錢觀等方面進(jìn)行了系統(tǒng)的心理學(xué)理論上的闡述，詳細(xì)介紹了許多提高幸福感的實(shí)用策略，并在每一篇文章的最后介紹了一個(gè)經(jīng)典的幸福心理學(xué)定律。相信在閱讀本書后，讀者會(huì)獲得更多的幸福快樂。

作者簡(jiǎn)介

　　安力，北京大學(xué)新聞傳播學(xué)碩士，任職北京大學(xué)創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)研究中心，知名行業(yè)分析師，國(guó)家級(jí)心理學(xué)導(dǎo)師。天賦一般，刻苦程度一般，但注重人生規(guī)劃與生活方式。從小的生活經(jīng)歷使得自己極為重視通過自謂的修養(yǎng)和適當(dāng)?shù)目茖W(xué)方法相聯(lián)系，來調(diào)整自己的價(jià)值觀念以及心態(tài)，以期在這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)與壓力倍增的社會(huì)能悠然的一邊實(shí)習(xí)夢(mèng)想，一邊享受生活。

圖書目錄

第一章你一定要幸福
1靜下心來想想，你幸福嗎？
2淡定的人生是要自己幸福
第二章識(shí)破幸福的假象
1平淡生活也要追求幸福
2忙碌就充實(shí)嗎？
3那些笑容呢，為何消失了
第三章幸福不是錢權(quán)的專利
1小人物的淡定幸福
2大人物也有生活苦惱
3做一個(gè)無關(guān)大小之分的淡定之人
第四章沿途的風(fēng)景和目的地的心情
1人生就像一場(chǎng)旅行
2減少負(fù)荷，淡定上路
3享受追逐的過程
4努力的汗水是甜的
第五章你要的幸福
1活出自己
2放開拳頭，坦然面對(duì)
3丟了自己，贏了世界還是輸
4放下包袱，享受淡定
第六章學(xué)習(xí)是快樂的
1學(xué)習(xí)是自己的事
2學(xué)習(xí)少帶功利心
3有了知識(shí)自然也有成績(jī)
4探索未知，無窮樂趣
第七章工作是愉悅的——拿著報(bào)酬做自己喜歡做的事
1找一份自己喜歡的工作
2耐心細(xì)致地去迎接挑戰(zhàn)
3去抓你該抓住的
4精神和物質(zhì)雙收獲
第八章愛情是甜蜜的——愛讓一切困難都變得渺小
1和自己愛的人在一起
2你愛的人要喜歡你
3愛是兩個(gè)人的事情
4淡定地去愛，不會(huì)累
第九章婚姻是美滿的——兩個(gè)人埋下的愛種子正在長(zhǎng)成參天大樹
1婚姻是一件禮物
2平淡相守是最大的幸福
3愛人的肩膀就是力量
第十章生活是幸福的——幸福的原味就是酸甜苦辣澀
1生命是淡定自若的呼吸
2困難都是必經(jīng)之路
3放低要求，放寬心
4善待自己的生命
5活著即是最大的幸福
第十一章幸福不是只有一種顏色
1幸福不只一種顏色
2關(guān)于幸福
3警惕幸福的假象
第十二章幸福從淡定中來
1幸福是一種淡定的生活態(tài)度
2如何讓自己更淡定
3淡定生活也能無比精彩
附錄如何打開幸福之門
1接受自己——無論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)
2快樂需要意義
3頭腦說了算
4身體很重要
5越簡(jiǎn)單越好
6感激要說出來