第一篇 幸福生活之穿衣
1.忌新內衣不洗就穿
2.洗滌內褲的禁忌
3.挑選男性內褲的禁忌
4.男性穿內衣的禁忌
5.顏色搭配原則與禁忌
6.著裝面試場合六大禁忌
7.男士穿西裝十忌
8.服裝搭配的禁忌
9.忌長期穿著牛仔褲
10.忌過多使用護膚精油
11.頭發(fā)不要洗得太勤
12.忌經常燙頭發(fā)
13.忌經常染頭發(fā)
14.忌用刀刮眉
15.忌經常用吹風機吹頭發(fā)
16.忌馬上穿接觸樟腦丸的衣物
17.忌領帶系得太緊
18.塑身衣不能穿得太緊
19.內衣褲不能貼得太緊
20.忌腰帶扎得太緊
21.洗衣服的禁忌
22.隱形眼鏡禁忌11則
23.忌長期穿著鞋跟過高的皮靴
第二篇 幸福生活之飲食
1.不吃早餐是健康的隱形殺手
2.自帶午餐時忌帶海鮮和涼菜
3.健康晚餐三大忌
4.飽飯后不宜馬上做的事情
5.忌亂放蔥姜蒜和花椒
6.雞蛋生吃壞處多
7.小蔥拌豆腐、大蔥炒豆腐影響健康
8.炒雞蛋不宜放味精
9.雞蛋和白糖、豆?jié){、兔肉不要一起吃
10.得這九種病不宜吃豆制品
11.黃豆燉豬肉,影響吸收
12.花生黃瓜忌同食
13.韭菜與菠菜搭配食用可引起腹瀉
14.爆米花、松花蛋,含鉛多
15.爛姜有劇毒
16.生豆油含有苯
17.久煮的水含有亞硝酸鹽
18.太燙食物不能吃
19.可以品嘗但不宜多吃的食物:熏制、腌制、醬制食品
20.遠離燒烤
21.忌柿子空腹吃
22.街頭熟玉米不能吃
……
第三篇 幸福生活之居住
第四篇 幸福生活之出行
第五篇 幸福生活之休閑運動
參考書目