微控制：如何在不知不覺中影響他人？

前言　一本教你如何hold住生活的小書
微控制檢索表
第1章 改變對(duì)方的感受和態(tài)度
人們的態(tài)度和感受受很多連自己也想不到的因素的影響，如果你明白了什么樣的因素可以影響人的態(tài)度和感受，并有意識(shí)地操縱這些因素，你就可以不知不覺地改變對(duì)方的態(tài)度和感受。
第2章 不同環(huán)境產(chǎn)生不同影響
人是處于各種各樣的環(huán)境中的，人活著就要不斷地適應(yīng)環(huán)境或者改變環(huán)境。因此人的心理無(wú)時(shí)無(wú)刻不在受著環(huán)境的影響。本章中將會(huì)涉及家具、空氣、物體重量、空間大小、燈光、形狀、服裝、顏色、噪聲等因素對(duì)心理的影響，并告訴大家如何操縱這些因素以起到影響對(duì)方心理的作用。
第3章 強(qiáng)勢(shì)弱勢(shì)，全由你掌控
在人際交往中，誰(shuí)獲得主動(dòng)權(quán)，交往就會(huì)向越有利于誰(shuí)的方向發(fā)展，因此獲得交往中的主動(dòng)權(quán)是非常重要的。而這種主動(dòng)權(quán)往往在還沒有開始說話的時(shí)候，就已經(jīng)被其中一方所掌握了。本章中我們來看看如何在沒有說話的情況下獲得交往的主動(dòng)權(quán)。
第4章 你也可以改變別人的選擇與判斷
人在作決定的時(shí)候往往是不理性的，只要掌握人們不理性的心理，運(yùn)用本章闡述的微妙心理策略，就可以引導(dǎo)對(duì)方作出符合你期望的決定。
第5章 要想受歡迎，學(xué)會(huì)這些技巧
在人際交往中，每個(gè)人都希望自己是受人歡迎的。傳統(tǒng)上認(rèn)為要受人歡迎就要會(huì)說話，其實(shí)不只是要會(huì)說話，還要學(xué)會(huì)利用各種人的潛在心理使對(duì)方莫名地就對(duì)你有好感。本章就會(huì)介紹這些技巧。
第6章 兩性關(guān)系也需要一點(diǎn)控制術(shù)
兩性之間的關(guān)系是永恒的話題和關(guān)注點(diǎn)。本章中，我們將介紹如何使異性喜歡上自己、如何表達(dá)對(duì)對(duì)方的好感以及婚姻與性等多個(gè)方面的問題。這些問題往往關(guān)系到細(xì)節(jié)，也是絕大多數(shù)人沒有注意到的方面。但這些細(xì)節(jié)對(duì)兩性關(guān)系卻有不小的影響，因此本章中我們將會(huì)探討如何從這些微小但卻重要的細(xì)節(jié)入手控制兩性關(guān)系。
第7章 你應(yīng)該學(xué)會(huì)控制自己
我們必須明確一點(diǎn)，一個(gè)可以控制他人的人首先必須是一個(gè)具有強(qiáng)大的自我控制能力的人。如果一個(gè)人連自己也控制不好，很難想象他對(duì)其他人能有多強(qiáng)的控制能力。一個(gè)缺乏自我控制能力的人可能是一個(gè)有影響力的人，但絕不是一個(gè)有控制力的人。一個(gè)有影響力的人只是可以影響他人，但他不能有意識(shí)地控制這種影響；而一個(gè)有控制力的人則不僅可以影響別人，而且可以有意識(shí)地控制這種影響。
第8章 學(xué)會(huì)表達(dá)，更要學(xué)會(huì)控制互動(dòng)
如何更加有效地表達(dá)自己，說得再好不如做得好。因此表達(dá)自己態(tài)度的更好方式是不言自明，就是你要學(xué)會(huì)在不說話的情況下就表達(dá)出自己的態(tài)度。因?yàn)檎f話表達(dá)態(tài)度是人們無(wú)法用其他方式表達(dá)態(tài)度的最后選擇。當(dāng)人需要說話表明自己態(tài)度時(shí)，誤會(huì)可能已經(jīng)產(chǎn)生。另外，溝通中也有很多細(xì)節(jié)問題，本章精選了一些細(xì)節(jié)，掌控好這些細(xì)節(jié)，將使你的溝通達(dá)到事半功倍的效果。
第9章 職場(chǎng)中的微影響力
要在職場(chǎng)中獲得好的發(fā)展，就必須樹立自己的職場(chǎng)影響力，而影響力來源于對(duì)細(xì)節(jié)的把握和控制。本章就應(yīng)聘、職業(yè)形象、領(lǐng)導(dǎo)力、會(huì)議效率等方面我們往往沒有注意到的細(xì)節(jié)問題進(jìn)行探討。
第10章 生活中你會(huì)遇到的那些事
本章中我們將探討人的飲食會(huì)受哪些心理因素的影響，而飲食反過來又是如何影響人的心理的。還有我們有時(shí)為什么會(huì)買回來一些自己不需要的東西，怎樣克制這種沖動(dòng)消費(fèi)？本章還介紹了和人相處的一般心理規(guī)律。