中高級網(wǎng)球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

定　價：￥13.00

作　者：	郭立亞，蔡祥編
出版社：	西南師范大學(xué)出版社
叢編項：
標　簽：	球類運動體育/運動

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ISBN：	9787562143796	出版時間：	2009-06-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	168	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《中高級網(wǎng)球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練》共六章。第一章為網(wǎng)球?qū)嵱眉紤?zhàn)術(shù)，著重分析構(gòu)成網(wǎng)球技戰(zhàn)術(shù)的基本要素，使讀者對影響比賽結(jié)果的基本技戰(zhàn)術(shù)要素有基本的認識；第二章為網(wǎng)球訓(xùn)I練計劃與比賽，主要闡明如何制定訓(xùn)練計劃和安排運動員參加網(wǎng)球比賽；第三至五章分別從技術(shù)訓(xùn)練、體能訓(xùn)I練和心理技能訓(xùn)練等三方面闡明中高級網(wǎng)球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練原理，并列舉了豐富的訓(xùn)練方法以供讀者選用。第六章為網(wǎng)球比賽戰(zhàn)術(shù)實例，根據(jù)單打和雙打中不同的戰(zhàn)術(shù)組織列舉了有針對性的訓(xùn)練實例?！　吨懈呒壘W(wǎng)球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練》圖文并茂、精簡明了、形象生動、易懂易學(xué)，大量的訓(xùn)練實例可供讀者參考采用。

作者簡介

暫缺《中高級網(wǎng)球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練》作者簡介

圖書目錄

第一章網(wǎng)球?qū)嵱眉紤?zhàn)術(shù)
第一節(jié) 百分球
第二節(jié) 上升球
第三節(jié) 打法類型及對付戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 打目標及預(yù)判對方回球方位
第五節(jié) 右手球員如何對付“左撇子
第六節(jié) 失誤種類
第七節(jié) 如何減少失誤
第八節(jié) 賽場智慧
第九節(jié) 如何建立戰(zhàn)術(shù)特點
第二章網(wǎng)球訓(xùn)練計劃與比賽
第一節(jié) 網(wǎng)球水平分級
第二節(jié) 優(yōu)秀網(wǎng)球運動員訓(xùn)練周期
第三節(jié) 運動員發(fā)展計劃
第四節(jié) 訓(xùn)練計劃
第五節(jié) 比賽日常規(guī)
第六節(jié) 練習(xí)式比賽
第三章網(wǎng)球訓(xùn)練手段圖解
第一節(jié) 發(fā)球
第二節(jié) 接發(fā)球
第三節(jié) 底線
第四節(jié) 中場
第五節(jié) 網(wǎng)前
第六節(jié) 上手高壓球
第七節(jié) 防守打法
第八節(jié) 進攻打法
第九節(jié) “小動作”練習(xí)
第十節(jié) 實戰(zhàn)技巧練習(xí)
第四章網(wǎng)球運動體能訓(xùn)練
第一節(jié) 速度素質(zhì)訓(xùn)練
第二節(jié) 力量素質(zhì)訓(xùn)練
第三節(jié) 耐力素質(zhì)訓(xùn)練
第四節(jié) 靈敏素質(zhì)訓(xùn)練
第五節(jié) 柔韌素質(zhì)訓(xùn)練
第五章網(wǎng)球心理技能訓(xùn)練
第一節(jié) 責任感訓(xùn)練
第二節(jié) 目標設(shè)置訓(xùn)練
第三節(jié) 注意集中訓(xùn)練
第四節(jié) 壓力訓(xùn)練
第五節(jié) 模擬訓(xùn)練
第六節(jié) 網(wǎng)球比賽的心理策略運用
第六章網(wǎng)球比賽戰(zhàn)術(shù)實例
第一節(jié) 單打比賽戰(zhàn)術(shù)實例
第二節(jié) 雙打比賽戰(zhàn)術(shù)實例