現(xiàn)代游泳技術教程

定　價：￥32.00

作　者：	李文靜，溫宇紅著
出版社：	北京體育大學出版社
叢編項：	高等教育體育教材
標　簽：	大學教材教輔教材教輔水上運動體育/運動

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ISBN：	9787564402914	出版時間：	2010-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	243	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《高等教育體育教材：現(xiàn)代游泳技術教程》是一個很好的游泳指導者，可以滿足學習者和指導者的雙向需求，能使教與學雙方受益。它把游泳技術分解為最簡單的動作，按照科學的教學方法組合起來去指導游泳教學。從技術動作要點、教學重點與難點、錯誤動作糾正和游泳教學的組織等方面，全面地介紹了從蹣跚學步的嬰兒到耄耋老人游泳的教學方法和手段，使人們很容易地學會游泳，改變游泳難學的印象。《高等教育體育教材：現(xiàn)代游泳技術教程》文字簡練、通俗易懂、圖文并茂。書中使用了作者在教學中自拍的大量教學照片，生動地揭示了游泳的教學過程，方法手段的排列遵循了循序漸進的原則，無論是學習者和指導者都可以依此順序進行學習和教學，以滿足人們更容易的掌握正確游泳技術的愿望。

作者簡介

　　李文靜教授，北京體育大學博士研究生導師。中國游泳協(xié)會業(yè)余訓練指導委員會副主任，游泳教員國家級考官，勞動社會保障部國家職業(yè)技能鑒定考評員。具有38年游泳教學訓練經(jīng)驗，致力于我國游泳教練員的培訓工作，長期以來擔任全國各類型的游泳教練員學習班和全國年齡組游泳集訓的主講人、組織者和教材主編，足跡遍布全國。受國際奧林匹克委員會、中國游泳協(xié)會的派遣，多次赴國外講學，是游泳教學和年齡組訓練方面的專家。溫宇紅教授，博士，北京體育大學碩士研究生導師。

圖書目錄

第一章　熟悉水性教學和練習方法
第一節(jié)　熟悉水性的目的
第二節(jié)　熟悉水性的練習方法
第二章　蛙泳技術教學和練習方法
第一節(jié)　腿部動作要點及練習方法
第二節(jié)　臂部動作與呼吸動作練習方法
第三節(jié)　完整配合動作練習方法
第四節(jié)　游泳教學課的主要內(nèi)容、教學進度與考核（1～12次課）
第三章　爬泳技術動作要點及練習方法
第一節(jié)　身體姿勢和腿部動作要點及練習方法
第二節(jié)　臂部和配合動作要點及練習方法
第三節(jié)　爬泳教學課的主要內(nèi)容、教學進度與考核（13～20次課）
第四章　仰泳技術教學和練習方法
第一節(jié)　身體姿勢、腿部動作要點及練習方法
第二節(jié)　臂部動作、呼吸動作要點及練習方法
第三節(jié)　仰泳配合動作要點與練習方法
第四節(jié)　仰泳教學課的主要內(nèi)容、教學進度與考核（21～25次課）
第五章　蝶泳技術教學和練習方法
第一節(jié)　身體姿勢和腿部動作要點及練習方法
第二節(jié)　臂部和呼吸動作要點及練習方法
第三節(jié)　完整配合動作要點和練習方法
第四節(jié)　蝶泳教學課主要內(nèi)容、教學進度與考核（26～30次課）
第六章　出發(fā)轉(zhuǎn)身技術教學與練習方法
第一節(jié)　臺上出發(fā)技術教學
第二節(jié)　仰泳出發(fā)技術教學
第三節(jié)　前滾翻技術教學與練習方法
第七章　游泳技術訓練
第一節(jié)　游泳技術訓練的基本方法
第二節(jié)　蛙泳技術訓練方法
第三節(jié)　爬泳技術訓練方法
第四節(jié)　仰泳技術訓練方法
第五節(jié)　蝶泳技術訓練方法
第六節(jié)　提高水感的曲線劃水訓練方法
第八章　嬰幼兒游泳教學方法
第一節(jié)　嬰幼兒游泳教學
第二節(jié)　嬰幼兒游泳教學手段
第九章　水中游戲
第一節(jié)　提高自救與救人能力的游戲
第二節(jié)　提高體能和技能的游戲
第三節(jié)　熟悉水性游戲
第十章　游泳教學組織中常見的問題及解決辦法
第一節(jié)　游泳技術教學的分組
第二節(jié)　游泳技術教學的順序
第三節(jié)　游泳場地、器材與游泳教學的關系