新編大學生體育與健康（套裝上下冊）

《新編大學生體育與健康（上冊）》
第一章 體育與健康概述
第一節(jié) 體育概述
一、體育的由來與演變
二、體育的本質特征
三、體育的基本形態(tài)
四、體育與現(xiàn)代生活方式
第二節(jié) 健康概述
一、健康的基礎知識 第二章 體育鍛煉與健康
第一節(jié) 體育鍛煉與身體健康
一、體育鍛煉對呼吸系統(tǒng)的影響
二、體育鍛煉對血液循環(huán)系統(tǒng)的影響
三、體育鍛煉對運動系統(tǒng)的影響
四、體育鍛煉對神經(jīng)系統(tǒng)的影響
第二節(jié) 體育鍛煉與心理健康
一、大學生心理健康問題
二、大學生心理健康的影響因素分析
三、體育鍛煉對大學生心理健康的積極影響
四、提高心理健康的體育鍛煉方法
第三節(jié) 體育鍛煉與社會適應
一、現(xiàn)代社會對人的適應能力的要求
二、體育鍛煉對大學生社會適應能力的影響 第三章 科學鍛煉身體和自我醫(yī)務監(jiān)督與評價
第一節(jié) 科學鍛煉身體的原則
一、自覺性原則
二、全面性原則
三、循序漸進的原則
四、經(jīng)常性原則
五、安全原則
……
第四章 體育衛(wèi)生與營養(yǎng)保健
第五章 常見運動損傷，疾病的預防與處置
第六章 奧林匹克運動
第七章 中國傳統(tǒng)養(yǎng)生
第八章 體制健康測試
第九章 體育競賽的組織
第十章 體育欣賞 《新編大學生體育與健康（下冊）》
第一章 籃球
第一節(jié) 概述
一、籃球運動的起源
二、籃球運動的發(fā)展
三、籃球運動的價值
第二節(jié) 籃球基本技術與練習
一、運球
二、傳、接球
三、投籃
四、持球突破
五、防守對手
六、搶籃板球
七、搶球、打球、斷球
第三節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術與練習
一、進攻基礎配合
二、防守基礎配合
三、快攻與防守快攻
四、防守快攻
五、陣形介紹
第四節(jié) 評價與欣賞 第二章 排球
第一節(jié) 排球運動概述
第二節(jié) 排球基本技術
一、準備姿勢和移動
二、發(fā)球
三、墊球
四、傳球
五、扣球
六、攔網(wǎng)
第三節(jié) 排球基本戰(zhàn)術
……
第三章 足球
第四章 網(wǎng)球
第五章 羽毛球
第六章 乒乓球
第七章 田徑運動（奔跑、跳躍、拋投）
第八章 戶外運動（定向越野、野營、山地自行車）
第九章 攀巖運動
第十章 健美操
第十一章 健美
第十二章 游泳
第十三章 跆拳道