大學(xué)體育與健康

第一部分 體育概論
第一章 體育發(fā)展概述
一、體育的起源與發(fā)展
二、體育的組成與功能
三、學(xué)校體育概況
第二章 體育教育與健康
一、終身體育與健康
二、大學(xué)生的生理和心理特征
三、體育鍛煉的價值與作用
四、體育鍛煉的原則和要求
五、體育鍛煉的內(nèi)容與方法
六、體育鍛煉中的生理機(jī)制
七、學(xué)生體質(zhì)健康與測評
第三章 體育衛(wèi)生與保健常識
一、體育鍛煉中的常規(guī)要求
二、醫(yī)務(wù)監(jiān)督
三、運(yùn)動中常見的生理反應(yīng)及疾患
四、運(yùn)動損傷與處置
五、按摩在體育運(yùn)動中的應(yīng)用　
第二部分 體 育 運(yùn) 動
第一章 籃球
一、籃球運(yùn)動概述
二、籃球基本技術(shù)
三、籃球基本戰(zhàn)術(shù)
四、籃球比賽規(guī)則簡介
第二章 排球
一、排球運(yùn)動概述
二、排球基本技術(shù)
三、排球基本戰(zhàn)術(shù)
四、軟式排球
五、排球比賽規(guī)則簡介
六、軟式排球比賽規(guī)則簡介
第三章 足球
一、足球運(yùn)動概述
二、足球基本技術(shù)
三、足球基本戰(zhàn)術(shù)
四、足球比賽規(guī)則簡介
五、室內(nèi)五人制足球比賽規(guī)則簡介
第四章 乒乓球
一、乒乓球運(yùn)動概述
二、乒乓球基本技術(shù)
三、乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)
四、乒乓球比賽規(guī)則簡介
第五章 羽毛球
一、羽毛球運(yùn)動概述
二、羽毛球基本技術(shù)
三、羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)
四、羽毛球比賽規(guī)則簡介
第六章 網(wǎng)球
一、網(wǎng)球運(yùn)動概述
二、網(wǎng)球基本技術(shù)
三、網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)
四、網(wǎng)球比賽規(guī)則簡介
第七章 武術(shù)
一、武術(shù)運(yùn)動概述
二、武術(shù)基本功及組合
三、武術(shù)套路運(yùn)動
四、武術(shù)搏斗運(yùn)動
五、武術(shù)比賽規(guī)則簡介
第八章 游泳
一、游泳運(yùn)動概述
二、游泳基本技術(shù)
三、游泳基本練習(xí)
四、游泳比賽規(guī)則簡介
第九章 健美操
一、健美操運(yùn)動概述
二、健美操基本技術(shù)
三、健美操成套動作
四、健美操比賽規(guī)則簡介
第十章 健美
一、健美運(yùn)動概述
二、健美基本練習(xí)
三、健美比賽規(guī)則簡介
第十一章 田徑
一、田徑運(yùn)動概述
二、田徑基本技術(shù)
三、田徑比賽規(guī)則簡介
第十二章 跆拳道
一、跆拳道的淵源和發(fā)展
二、跆拳道運(yùn)動基本技術(shù)
三、跆拳道運(yùn)動的基本戰(zhàn)術(shù)
四、跆拳道比賽規(guī)則簡介
第十三章 體育舞蹈
一、體育舞蹈的發(fā)展概況
二、體育舞蹈的基本知識
三、幾種體育舞蹈的特點(diǎn)和套路組合
四、體育舞蹈比賽規(guī)則簡介　
第三部分 有關(guān)體育法規(guī)文獻(xiàn)
中華人民共和國體育法
學(xué)校體育工作條例
全民健身計劃綱要
國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)施行辦法
教育部、國家體育總局關(guān)于實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的通知
附錄 西安郵電學(xué)院實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》工作方案
參考文獻(xiàn)