體育與健康教程

定　價：￥29.00

作　者：	喬忠編
出版社：	北京郵電大學出版社
叢編項：	21世紀職業(yè)教育教改規(guī)劃教材
標　簽：	體育理論與教學體育/運動票務(wù)

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ISBN：	9787563527342	出版時間：	2011-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	247	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《21世紀職業(yè)教育教改規(guī)劃教材：體育與健康教程》是一本系統(tǒng)闡述健身和體育運動理論與實踐相結(jié)合的教材。全書理論與實踐相結(jié)合，詳細介紹了職業(yè)學校學生應(yīng)了解的各種體育項目的基本知識、基本技能和基本戰(zhàn)術(shù)。同時對職業(yè)學校學生應(yīng)該掌握的一些體育衛(wèi)生與保健知識、運動生理知識及各體育項目的主要規(guī)則也進行了介紹?！?1世紀職業(yè)教育教改規(guī)劃教材：體育與健康教程》共分為十五章。由理論知識篇和實踐運動篇組成，理論部分主要有：人體健康標準、健康測量、運動小常識等；實踐部分分為：田徑、球類、器械體操、武術(shù)、形體訓(xùn)練、游泳等。本書注重實踐和教學方法，實用性強，力求在科學性、思想性、趣味性和實用性上給讀者以正確的指導(dǎo)，為其終身體育開辟新途徑，提供可行的、有效的方法。本書理論知識豐富，邏輯分析透徹，圖文并茂。在實際操作上，易懂、易學、易操作，是從事體育教學難得的書籍。本書適合職業(yè)教育各專業(yè)學生作為體育課教材使用。

作者簡介

暫缺《體育與健康教程》作者簡介

圖書目錄

理論知識篇
第一章健康的概念
第一節(jié) 什么是健康
第二節(jié) 什么是亞健康
第三節(jié) 影響健康的因素
第四節(jié) 不良行為和習慣對健康的影響
第二章體育鍛煉與生理健康
第一節(jié) 人為什么要運動
第二節(jié) 體育鍛煉對人體的益處
第三節(jié) 科學鍛煉身體的方法
第三章健康測量
第一節(jié) 形態(tài)測量與評估
第二節(jié) 功能指標與評估
第三節(jié) 身體素質(zhì)測量與評估
第四章運動保健與衛(wèi)生
第一節(jié) 運動小常識
第二節(jié) 運動中的生理現(xiàn)象
第三節(jié) 常見運動損傷及處置
實踐運動篇
第五章田徑
第一節(jié) 田徑運動概述
第二節(jié) 短跑
第三節(jié) 接力跑
第四節(jié) 中長跑
第五節(jié) 跳高
第六節(jié) 跳遠
第七節(jié) 三級跳遠
第八節(jié) 推鉛球
第六章籃球
第一節(jié) 籃球運動概述
第二節(jié) 籃球的基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 籃球競賽規(guī)則簡介
第七章足球
第一節(jié) 足球運動概述
第二節(jié) 足球的基本技術(shù)
第三節(jié) 足球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 足球競賽規(guī)則簡介
第八章排球
第一節(jié) 排球運動概述
第二節(jié) 排球運動基本技術(shù)
第三節(jié) 排球運動基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 排球競賽規(guī)則簡介
第九章乒乓球
第一節(jié) 乒乓球運動概述
第二節(jié) 乒乓球的基本技術(shù)
第三節(jié) 乒乓球的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 乒乓球競賽規(guī)則簡介
第十章羽毛球
第一節(jié) 羽毛球運動概述
第二節(jié) 羽毛球的基本技術(shù)
第三節(jié) 羽毛球的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 羽毛球競賽規(guī)則簡介
……
主要參考文獻