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幸福女人花草茶

幸福女人花草茶

定 價:¥29.80

作 者: 張曄 編
出版社: 龍門書局
叢編項:
標 簽: 健康百科

ISBN: 9787508836973 出版時間: 2012-08-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 125 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  茶是人類最健康的飲料,花是女人最經(jīng)典的飲品。《幸福女人花草茶》不僅介紹了好喝的花草茶,還介紹了傳統(tǒng)茶飲、漢方藥草茶、時尚花果茶。這些茶飲在美容纖體、調(diào)理肺腑、呵護女性特殊時期、防治婦科疾病、緩解日常不適等方面有很好的效果,并且食材購買方便、沖泡方法簡單、保養(yǎng)功效顯著、口感味道獨特。

作者簡介

  張曄,解放軍309醫(yī)院前營養(yǎng)科主任,中國營養(yǎng)學會會員,從事營養(yǎng)工作近30年,長期活躍在臨床工作的第一線,對臨床多種疑難病、常見病、危重病有豐富的營養(yǎng)治療經(jīng)驗,多次參加國際、國內(nèi)營養(yǎng)學專業(yè)學術會議,并進行大會交流,做專題發(fā)言等。在長期的實踐工作中,不斷進行總結、積累,以寶貴經(jīng)驗貢獻人民。在報紙、雜志上發(fā)表文章100余篇,編著《養(yǎng)生豆?jié){大全》《養(yǎng)生豆?jié){米糊果蔬汁大全》《養(yǎng)生堂滋補湯粥》等著作,并與他人合作出版多部論著。目前,工作重點從醫(yī)院的營養(yǎng)治療轉(zhuǎn)向營養(yǎng)教學和家庭營養(yǎng)知識的普及與提高。編著的《養(yǎng)生豆?jié){大全》成為《中國圖書商報》舉行的“閱讀城市·城市閱讀”大型推廣活動中的首批推薦書目。在中央電視臺《健康之路》、北京電視臺生活頻道《食全食美》《生活大調(diào)查》、北京電視臺科教頻道《養(yǎng)生堂》《科學實驗室》、山東衛(wèi)視《養(yǎng)生》、湖南衛(wèi)視《百科全說》等媒體做過多次專題錄像節(jié)目。

圖書目錄

第一章
茶療保健幸福一生傳統(tǒng)茶飲
花草茶
漢方藥草茶
如何挑選花草茶
花草茶的正確儲存方法
根據(jù)體質(zhì)挑選適合自己的花草茶
女性特殊時期飲茶禁忌
正確泡飲花草茶
女性保養(yǎng)常用花草、藥草、花果食材第二章美容纖體輕盈身姿盡顯女性嫵媚
祛斑美白
紅巧梅茶
紅巧梅玫瑰美膚茶
紫羅蘭玫瑰美白茶
茉莉美白祛斑茶
番茄美白茶
桃花美白祛斑茶
薰衣草茉莉祛斑茶
抗衰去皺
桃花茶
蘋果雪梨抗衰茶
葡萄美顏茶
玉蝴蝶防衰茶
康乃馨茶
檸檬草抗衰茶
黨參紅花潤膚茶
控油祛痘
金銀花玫瑰茶
金盞玫瑰茶
勿忘我控油祛痘茶
菊花銀花祛痘茶飲
迷迭香舒壓控油茶
金銀連翹茶
人參花綠茶
滋潤保濕
紅棗玫瑰花茶
桂花潤膚茶
枸杞黨參茶
桂花荷葉茶
熟地養(yǎng)血潤膚茶
蘆薈紅茶
玉竹潤膚茶
養(yǎng)發(fā)護發(fā)
迷迭香檸檬茶
黑芝麻茶
桑葚養(yǎng)發(fā)茶
去脂減肥
普洱茶
烏龍金銀花減肥茶
銀花山菊降脂茶
玫瑰荷葉減肥茶
玫瑰茄減脂茶
絞股藍降脂減肥茶
花葉減肥茶
排毒瘦腰腹
玫瑰檸檬草茶
七彩菊玫瘦身茶
決明子減腹茶
薰衣草陳皮茶
山楂果茶
代代花茶
玫瑰決明瘦身茶
消腫美腿
陳皮車前草茶
馬鞭草瘦腿茶
薏苡仁荷葉茶
呵護敏感肌膚
薰衣草蘆薈潤膚茶
薄荷荊芥止癢茶
甘草抗過敏花茶
豐胸塑形
黃芪養(yǎng)血豐胸茶
五指毛桃當歸豐胸茶
木瓜茶
桂圓紅棗木瓜茶養(yǎng)心固氣
桂圓桑葚茶
靈芝茶
第三章調(diào)理臟腑養(yǎng)氣血氣色好,做女人更出眾
養(yǎng)心固氣
桂圓桑葚茶
靈芝茶
蘋果玫瑰花茶
百合蜂蜜茶
清疏肺氣
百合枇杷葉茶
冰糖梨水
二參潤肺茶
款冬花紫菀綠茶
杏仁桂花茶
護肝利膽
梅花玫瑰利膽茶
芍藥花養(yǎng)肝茶
薄荷菊花清肝茶
菊花枸杞養(yǎng)肝茶
菊花梔子瀉火茶
菊槐茉莉清火茶
龍膽草橄欖茶
健脾養(yǎng)胃
梅花茶
陳皮紅茶
大紅袍
山楂麥芽茶
山楂洛神茶
調(diào)理腸道
決明子陳皮茶
苦瓜薄荷茶
蘋果綠茶
紫蘇菊花消炎茶
保養(yǎng)腎氣
金銀花蓮心益腎茶
枸杞葉茶
人參康乃馨茶
核桃補腎紅茶
菟絲子補腎茶
杜仲茶
杞菊麥冬茶
調(diào)三焦通經(jīng)絡
黃芩梔子涼血茶
梔子瀉火茶
銀杏黨參茶
金銀花瀉火茶
白茅根利尿茶
第四章四季養(yǎng)生花草茶順時飲茶,不怕季節(jié)變化
春季溫補清淡養(yǎng)陽
茉莉花茶
麥冬菊花茶
菊花梔子金錢草飲
夏季防暑清熱去毒
碧螺春
金銀花甘草涼茶
薄荷洋甘菊清熱茶
秋季防燥甘潤生津
鐵觀音
金橘潤喉生津茶
菠蘿去火茶
冬季去寒暖胃滋養(yǎng)
祁門紅茶
枸杞桂圓茶
蘿卜茶
芳香花草茶 讓您輕松度過女性特殊時期
緩解孕期不適
紫蘇葉生姜茶 —— 緩解妊娠嘔吐
茯苓白術茶 —— 改善妊娠水腫
檸檬茶 —— 緩解胎動不安
產(chǎn)后調(diào)理
產(chǎn)后紅花茶 —— 治療惡露不盡
當歸川芎茶 —— 緩解產(chǎn)后陣痛
通乳茶 —— 改善產(chǎn)后缺乳
桂圓當歸茶 —— 緩解產(chǎn)后體虛
緩解更年期不適
葛根茶 —— 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
枸杞杜仲茶 —— 緩解更年期煩躁情緒
第五章花養(yǎng)女人對抗婦科疾病,輕松做女人
白帶異常
茯苓菟絲子消炎茶
冬瓜子茶
雞冠花藕汁茶
月經(jīng)不調(diào)
益母草調(diào)經(jīng)茶
當歸白芍茶
熟地調(diào)經(jīng)茶
乳腺增生
夏枯草茶
芝麻核桃飲
天合紅棗茶
痛經(jīng)
白芍姜糖茶
紅花玫瑰活血茶
當歸茶
益母草生姜茶
炮姜紅花茶
第六章其他日常不適調(diào)養(yǎng)遠離常見不適,盡享健康“茶”生活
感冒
生姜去寒茶
玉蘭花消炎活血茶
薄荷甘草茶
咳嗽
杜鵑花茶
生姜止咳茶
桑菊杏仁利咽茶
咽痛聲啞
羅漢果烏梅消炎茶
金蓮花茶
薄荷利咽茶
口腔潰瘍
銀花蒲公英茶
白毫銀針
生地蓮心湯
便秘
生地荷葉茶
決明子綠茶
羅漢果茶
腹瀉
黨參紅棗茶
藿香茶
烏梅金銀花茶
貧血
當歸補血茶
失眠多夢
薰衣草羅蘭助眠茶
眼疲勞
杭白菊茶
菊花枸杞茶
枸菊決明茶
慢性疲勞
迷迭香山楂提神茶
迷迭香桂圓益智茶
薄荷靈芝寧神茶
小茶點 營養(yǎng)美味的花草茶“伴侶”
豆沙春卷
紅豆南瓜糕
麻球
紙杯小蛋糕 

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