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與生命有約:通向長壽幸福之路

與生命有約:通向長壽幸福之路

定 價:¥28.00

作 者: 王煒 著
出版社: 泰山出版社
叢編項:
標 簽: 暫缺

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ISBN: 9787806347089 出版時間: 2009-01-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 298 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  《與生命有約:通向長壽幸福之路》以恢宏的視野和獨特的角度,給予了深刻而又具有新意的回答。它揭示了生命誕生與健康長壽的奧秘,闡述了人生與養(yǎng)生、健康與幸福、養(yǎng)心與養(yǎng)生的關系,以四維生命空間的新觀點,回答了對人生意義與價值的追尋思考,重點展開了傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生,心理情智養(yǎng)生、環(huán)境生態(tài)養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、飲水養(yǎng)生,運動養(yǎng)生、睡眠養(yǎng)生、沐浴養(yǎng)生、滋補養(yǎng)生、住宅養(yǎng)生、休閑養(yǎng)生、慢生活養(yǎng)生,愛好興趣養(yǎng)生、健康管理養(yǎng)生等一系列健康長壽的關鍵內(nèi)容,回答了養(yǎng)生領域中人們的諸多困惑與爭論,掀開了那些兇惡“生命殺手”的蓋頭面紗,展望了生命健康事業(yè)的輝煌前景,給予了渴望長壽與幸福的人們以意想不到的驚喜和震撼。人的生命從誕生到死亡是一個漫長而又復雜的漸進動態(tài)過程。在人生度過的每一段時光中,即經(jīng)歷著心靈與理想的折磨,也飽受著疾病與衰老的煎熬。在短暫而珍貴的人生中,該怎樣呵護與升華你的生命?讀來輕松流暢的文筆,娓娓道來的可親語氣,專家的新說與解疑,國內(nèi)外的最新健康資訊,頗具深度的剖析與新觀點、新數(shù)據(jù),都會使你捧讀有益,得到啟迪與收獲。生命是一段奇妙的旅行,方向不可改變,但旅途可以延長,旅程可以精彩——一切全掌握在你自己手中?!杜c生命有約》就是一個時刻伴隨著你的最可信賴的生命旅行向導,它將給你最大的人生全程幫助。你的生命需要你打開這本“生命圣經(jīng)”。

作者簡介

  王煒,養(yǎng)生專家,職業(yè)策劃人。近十年來,潛心研究生命健康領域與旅游度假產(chǎn)品。出版專著3部。先后參與三亞、濟南、青島、威海、萊州等十余處旅游度假、休閑養(yǎng)生及養(yǎng)老項目的策劃開發(fā)?,F(xiàn)為山東神洲天怡養(yǎng)生度假園資深顧問。

圖書目錄

第一章
生命的奇跡——獨一無二的上蒼恩賜/1
第二章
踏上幸福旅途——追尋四維生命空間/10
第三章
最寶貴的財富——贏取合格人生上崗證書/18
第四章
長壽的奧秘——怎樣到達天賜之年/26
第五章
傳統(tǒng)養(yǎng)生觀——奇妙的中華養(yǎng)生之道/37
第六章
最好的藥方——心態(tài)決定一切/47
第七章
時刻警覺著——隨時出手的生命刺客/55
第八章
地球環(huán)境之殤——呵護生命的共同家園/65
第九章
住宅與養(yǎng)生——憧憬詩意地棲居/76
第十章
提防臥榻宿敵——室內(nèi)環(huán)境污染謎解/86
第十一章
科學合理飲食——避免吃出來的疾?。?3
第十二章
牛奶的疑辨——到底該喝不該喝/111
第十三章
生命之源——人體健康的守護神/123
第十四章
與水共舞——洗浴如何增進健康/135
第十五章
運動的神奇——鍛煉使生命更精彩/141
第十六章
煙酒的誘惑——生命不堪承受之害/154
第十七章
生命的節(jié)奏——睡眠養(yǎng)生的秘訣/166
第十八章
進補的誤區(qū)——養(yǎng)生保健的陷阱/177
第十九章
胖者的煩惱——怎一個“肥”字了得/190
第二十章
早防早治——扼住病魔的咽喉/202
第二十一章
健康管理——為生命保駕護航/217
第二十二章
慢生活時代——讓生命之河緩緩流淌/226
第二十三章
閑暇情趣——逍遙人生的幸福/241
第二十四章
夕陽之歌——老年養(yǎng)生奏鳴曲/256
第二十五章
走近天堂——當生命之火將要熄滅/270
第二十六章
生命的希望——實現(xiàn)健康長壽的夢想/279
附錄1
你做到了嗎——中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能/286
附錄2
你知道嗎——世界及中國衛(wèi)生日/290
附錄3
你了解嗎——一個長壽國家的神話/292
參考書目/298

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