懷孕40周完美方案（超值彩版）

定　價：￥29.80

作　者：	金海豚嬰幼兒早教課題組著
出版社：	安徽科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：	芝寶貝書系
標　簽：	孕期

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ISBN：	9787533753924	出版時間：	2012-04-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	236	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　每一個孕媽媽都希望自己的寶寶健壯、聰明、可愛。其實這并不難做到，如果孕媽媽在懷孕前就準備好去面對所有的問題，那么一切都會變得順利。因此，孕媽媽需要從懷孕前就開始學(xué)習(xí)一些有關(guān)孕育的知識，熟悉哪些是正常的生理現(xiàn)象，哪些是值得注意的異常情況。了解了這些知識，孕媽媽就能夠安全地度過孕期，順利生下健康的寶寶。為了幫助孕媽媽輕松、舒適地度過這段人生中最不平凡的日子，我們真誠地為您打造這本書。本書由擁有多年產(chǎn)科經(jīng)驗的專家編寫，內(nèi)容簡單、實用、準確，為孕媽媽提供全面、系統(tǒng)、權(quán)威的孕期指導(dǎo)和切實的呵護，以圖文并茂的形式，告訴孕媽媽在不同孕期身體的變化、日常飲食營養(yǎng)、日?；顒又袘?yīng)該注意的細節(jié)以及胎兒的生長發(fā)育情況，伴隨孕媽媽輕松度過孕育全過程，體驗孕期的快樂和感動，也讓全家人更放心。本書按照妊娠40周順序，由淺入深地講述了胎兒的發(fā)育情況，介紹了準備懷孕的女性和孕媽媽在孕前、孕期和分娩過程中可能遇到的各種問題，包括去醫(yī)院檢查、飲食營養(yǎng)、疾病防治、孕期保健、胎教知識以及臨產(chǎn)、產(chǎn)后注意事項和丈夫在妻子懷孕前后需要了解和參與的事情。

作者簡介

　　課題組專家團隊：周忠蜀：衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院兒科主任、教授、博士生導(dǎo)師。著有暢銷書《妊娠分娩育兒全書》等諸多經(jīng)典。崔紹珍：北京市海淀婦幼保健院兒童保健主任醫(yī)師。曾編著《育兒學(xué)?！返葧充N書。菅波：資深母嬰咨詢顧問、胎教早教專家，著有暢銷書《胎教，影響孩子未來的神奇手冊》等。李松：北京大學(xué)第三醫(yī)院兒科主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師。曾主編《科學(xué)育兒500問》等。李智：北京市海淀婦幼保健院產(chǎn)三科主任。曾主編《問答式懷孕百科》等書。徐文：北京海淀婦幼保健院婦幼保健專家，曾主編《懷孕不可不知的1001個常識》等金海豚嬰幼兒早教課題組是一個為母嬰服務(wù)的專業(yè)團隊，多年來，數(shù)以萬計的家庭在金海豚嬰幼兒早教課題組專家們的指導(dǎo)下成功孕育寶寶、養(yǎng)育寶寶，讀者也通過電話、郵件或者登門拜訪的方式從課題組專家那里受益，這也使得課題組吸引了更多的成員參與進來。今年是金海豚嬰幼兒早教課題組成立21周年的日子，眾多專家再次齊聚課題組，齊心協(xié)力為您再度打造實用并且有特色的孕產(chǎn)和育兒類書籍，希望可以幫助您提高生活品質(zhì)，擁有健康、聰明的寶寶。

圖書目錄

第一章孕月：幸福之旅啟航
胎兒的發(fā)育成長
受孕的過程
孕媽媽的身體變化
第1周：做好準備
專家指導(dǎo)
孕媽媽的孕前檢查項目
準爸爸的孕前檢查內(nèi)容
孕前必須治療的疾病
孕產(chǎn)新經(jīng)
孕前不能熬夜
孕前忌煙酒
孕媽媽要遠離寵物
飲食健康
夫妻兩人都要補充葉酸
孕前營養(yǎng)特點
營養(yǎng)菜譜
胎教訓(xùn)練營
正確認識胎教
斯瑟蒂克胎教法
第2周：把握最佳懷孕時機
專家指導(dǎo)
最佳生育年齡
最佳受孕季節(jié)
最佳受孕時間
孕產(chǎn)新經(jīng)
影響受孕的九種情況
推算排卵期
提高大齡女性的生育能力
飲食健康
孕前宜吃的食物
營養(yǎng)菜譜
胎教訓(xùn)練營
計劃懷孕是成功胎教的基礎(chǔ)
孕前的心理調(diào)適是胎教的開始
第3周：一顆種子發(fā)了芽
專家指導(dǎo)
及時確診懷孕
胎盤的作用
臍帶的作用
羊水的作用
孕產(chǎn)新經(jīng)
提高孕媽媽的免疫力
應(yīng)回避的工作環(huán)境
適合孕媽媽的居住環(huán)境
飲食健康
孕媽媽不可缺少的營養(yǎng)素
營養(yǎng)菜譜
胎教訓(xùn)練營
媽媽的愛最重要
爸爸的作用不可替代
第4周：生命在體內(nèi)孕育
專家指導(dǎo)
妊娠期嚴重的并發(fā)癥
用藥的注意事項
免疫接種
孕產(chǎn)新經(jīng)
對胎兒不利的輻射源
找到做媽媽的感覺
飲食健康
合理安排孕媽媽的膳食
營養(yǎng)菜譜
胎教訓(xùn)練營
社會胎教
胎教需要良好的家庭氛圍
第二章孕月：分享懷孕的喜悅
胎兒的發(fā)育成長
受孕的過程
孕媽媽的身體變化
第5周：真的懷孕了嗎
專家指導(dǎo)
正常的妊娠生理現(xiàn)象
推算預(yù)產(chǎn)期
孕產(chǎn)新經(jīng)
夫妻同房要注意了
孕期保健課程
飲食健康
對孕媽媽有益的食物
營養(yǎng)菜譜
胎教訓(xùn)練營
養(yǎng)成正確的胎教心理
良好的習(xí)慣從胎兒時期就形成了
第6周：有了早孕反應(yīng)
專家指導(dǎo)
應(yīng)對初孕嘔吐
消除困倦感
孕產(chǎn)新經(jīng)
保持平和心態(tài)
減輕孕吐的按摩
飲食健康
孕吐的食療方法
營養(yǎng)菜譜
胎教訓(xùn)練營
胎教對寶寶智力的影響
實施胎教后寶寶的特點
第7周：身體感到不適
專家指導(dǎo)
身體的疼痛
尿頻
孕產(chǎn)新經(jīng)
預(yù)防感冒
注意口腔衛(wèi)生
飲食健康
孕媽媽應(yīng)補充的維生素
營養(yǎng)菜譜
胎教訓(xùn)練營
音樂胎教的作用
孕早期適宜聽的胎教音樂
第8周：小心異常妊娠
專家指導(dǎo)
預(yù)防流產(chǎn)
異位妊娠
葡萄胎
孕產(chǎn)新經(jīng)
人工流產(chǎn)的危害
異位妊娠后還能孕育嗎
飲食健康
可能導(dǎo)致流產(chǎn)的食物
營養(yǎng)菜譜
胎教訓(xùn)練營
怎樣聽音樂最有效
根據(jù)胎兒的性格選擇音樂
溫馨孕期：朋朋——痛苦的葡萄胎人工流產(chǎn)經(jīng)歷
第三章孕月：需要保護的關(guān)鍵期
胎兒的發(fā)育成長
受孕的過程
孕媽媽的身體變化
第9周：定期產(chǎn)檢很重要
專家指導(dǎo)
產(chǎn)前檢查的時間和內(nèi)容
B超檢查的時間和內(nèi)容
孕產(chǎn)新經(jīng)
教孕媽媽讀懂產(chǎn)檢化驗單
及時建立《圍生期保健手冊》
飲食健康
合理地補充水分
營養(yǎng)菜譜
胎教訓(xùn)練營
哼唱諧振法
母愛比歌唱技巧更重要
第10周：情緒有點波動
專家指導(dǎo)
孕媽媽心情不好會影響胎兒
保持良好的心情
孕產(chǎn)新經(jīng)
孕媽媽不要過于依賴丈夫
讓憂郁快快走開
飲食健康
烹飪飲食的注意事項
營養(yǎng)菜譜
胎教訓(xùn)練營
胎兒能感知孕媽媽的心理
孕媽媽哭泣后的胎動會不同
第11周：給雙胞胎媽媽的關(guān)愛
專家指導(dǎo)
兩個胎兒發(fā)育大小并不同
雙胞胎妊娠的注意事項
警惕產(chǎn)前并發(fā)癥
預(yù)防早產(chǎn)
孕產(chǎn)新經(jīng)
雙胞胎孕媽媽的不適會加倍
需要更多的休息
提前住院待產(chǎn)
飲食健康
雙胎妊娠營養(yǎng)指導(dǎo)
營養(yǎng)菜譜
胎教訓(xùn)練營
寫胎教日記
日記要讀給寶寶聽
第12周：動起來更健康
專家指導(dǎo)
孕期正常的活動量
避免劇烈運動
應(yīng)對運動意外
孕產(chǎn)新經(jīng)
孕媽媽一周應(yīng)該鍛煉幾次
適合孕媽媽做的體操
飲食健康
孕早期不宜吃的食物
營養(yǎng)菜譜
胎教訓(xùn)練營
光照胎教
散步胎教
第四章孕月：快樂的孕中期
胎兒的發(fā)育成長
受孕的過程
孕媽媽的身體變化
第13周：讓生活更舒適
專家指導(dǎo)
順利度夏
安全過冬
洗澡時的注意事項
孕產(chǎn)新經(jīng)
正確使用空調(diào)
孕媽媽不宜久看電視
飲食健康
孕中期的飲食特點
適合素食孕媽媽的食物
營養(yǎng)菜譜
胎教訓(xùn)練營
游泳是很好的孕期運動
游泳時的注意事項
第14周：一起出去旅行吧
專家指導(dǎo)
孕中期可以出門旅行
出門旅行的注意事項
孕產(chǎn)新經(jīng)
孕媽媽理想的旅行目的地
孕媽媽不宜去人多的場合
孕媽媽開車的注意事項
坐飛機旅行的注意事項
飲食健康
孕媽媽外出就餐的注意事項
營養(yǎng)菜譜
胎教訓(xùn)練營
氧氣胎教
森林浴胎教
第15周：依然美麗十足
專家指導(dǎo)
孕媽媽化妝宜淡不宜濃
孕媽媽要盡快消除緊張情緒
孕產(chǎn)新經(jīng)
適度的性生活
調(diào)節(jié)孕期夫妻感情
飲食健康
孕媽媽飲食中五味的利弊
營養(yǎng)菜譜
胎教訓(xùn)練營
視覺胎教的重要性
色彩可以影響孕媽媽的情緒
溫馨孕期
孩子長大后會像誰多一點
適合孕媽媽的穿著打扮
孕產(chǎn)新經(jīng)
漂亮孕媽媽的美容技巧
注意頭發(fā)的護理
飲食健康
科學(xué)吃水果
營養(yǎng)菜譜
胎教訓(xùn)練營
胎教忌懷疑心理
第16周：和諧的夫妻感情
專家指導(dǎo)
夫妻感情會影響胎兒的發(fā)育