《讓你年輕的中藥》精選常用抗衰老中藥122味。因為當前抗衰老中藥的分類尚無規(guī)范方法,所以《讓你年輕的中藥/名家解讀中醫(yī)中藥叢書》仍沿用傳統(tǒng)的中藥功效分類法編排。每味抗衰老中藥均按三個方面加以介紹:①基本知識:包括中藥的科屬、性味、功效主治、常用量和注意事項,并結合介紹有關傳說、趣聞和詩詞。這里介紹的常用量,如無特殊說明,均系該藥在復方湯劑中的一日用量;至于在簡便方中應用,因為藥味較少,所以其用量可以適當加大。但有毒藥物仍應嚴格掌握用量范圍,不可盲目加大;對于有毒藥物超過用量范圍的便方,則應在醫(yī)師指導下服用。②抗衰老述評:簡要介紹其延緩衰老的原理和適宜治療的老年病癥。③抗衰老便方:每首便方組成藥物不超過4味,服用方便,適合家庭應用,而且療效可靠,均已經過臨床驗證。但有少量新發(fā)掘的抗衰老中藥未能搜集到有關便方。全書共介紹抗衰老便方641首。對于較為名貴的抗衰老中藥,還配有原藥材插圖,以便于讀者識別。衰老是一種由遺傳因素和內外環(huán)境多種復雜因素相互作用而引起的生命過程,表現(xiàn)為一系列隨著年齡增長而逐漸顯示出來的各種退行性變化。生、長、壯、老、已是生命的基本規(guī)律,奢望長生不老是不現(xiàn)實的;但是,運用合理的保健和治療措施,在一定程度上推遲衰老的進程則是完全可能的。人類自古以來就追求健康長壽,年齡越大就越是渴望保持年輕的狀態(tài)——強壯的體質、健全的思維、青春的容顏、充沛的精力和適應機體內外環(huán)境變化的能力,以“盡終其天年,度百歲乃去”。