怎樣培養(yǎng)健康的心態(tài)

定　價：￥18.00

作　者：	黃虎編
出版社：	安徽師范大學出版社
叢編項：	青少年健康成長叢書
標　簽：	心靈自助

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ISBN：	9787811410457	出版時間：	2011-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	126	字數(shù)：

內容簡介

　　“青少年健康成長叢書”選擇了農(nóng)村青少年學習成長中的普遍問題，為青少年的健康成長保駕護航。主要關注青少年心理常見問題，運動損傷、自然災害等問題，給予青少年成長生理和心理的幫助。希望能幫助農(nóng)村青少年樹立正確的社會價值觀，使他們健康成長，成為社會的棟梁之材。黃虎編著的《怎樣培養(yǎng)健康的心態(tài)》是“青少年健康成長叢書”之一。《怎樣培養(yǎng)健康的心態(tài)》主要講述要重視健康心態(tài)和如何消除不健康心態(tài)的問題。所述問題及解決方法對于青少年的健康成長有很好的幫助。

作者簡介

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圖書目錄

上篇　重視心態(tài)的健康
1．心靈健康的標準
2．心理疾病的癥狀
3．引發(fā)心理疾病的因素
4．常見婦女心理疾病
5．常見兒童心理疾病
6．常見心理疾病的癥狀
7．心理疾病的治療類型
8．心理治療的基本實施過程
9．東方治療心理疾病的妙方
下篇　消除不健康的心態(tài)
1．如何消除焦慮
2．如何克服考試怯場
3．如何克服挫折
4．如何克服粗心
5．如何克服自卑
6．如何克服逆反心理
7．如何消除疲勞
8．如何克服緊張
9．如何克服社交恐懼癥
10.如何克服說謊
11.如何克服易怒
12.如何消除猶豫不決
13.如何克服做惡夢
14.如何消除身體肥胖
15.如何克服嫉妒
16.如何克服被嫉妒
17.如何克服神經(jīng)衰弱
18.如何克服失眠
19.如何克服孤獨
20.如何克服抑郁
21.如何克服癔癥
22.如何戒除吸煙
23.培養(yǎng)良好的飲食習慣
24.如何克服偏食
25.如何戒酒
26.如何克服厭食癥
27.如何克服口吃
28.如何克服人格障礙
29.如何克服偏執(zhí)
30.如何克服疑病癥
31.如何克服手淫
32.如何克服強迫癥
附：抑郁癥自評量表