大學生職業(yè)生涯規(guī)劃

前言
第一章 大學生活——職業(yè)生涯的開端
第一節(jié) 大學與大學生活
一、認識大學，重新定位
二、激發(fā)興趣，學會學習
三、以誠相待，學會共處
四、充實生活，鍛煉能力
第二節(jié) 專業(yè)發(fā)展與就業(yè)方向
一、加深對所學專業(yè)的認識
二、如何加深對專業(yè)的了解
三、專業(yè)介紹及就業(yè)方向
思考題
第二章 規(guī)劃人生——職業(yè)生涯規(guī)劃理論概述
第一節(jié) 職業(yè)與職業(yè)生涯規(guī)劃
一、生涯規(guī)劃的演變
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的含義與特征
三、了解職業(yè)
四、職業(yè)生涯規(guī)劃的要素與原則
第二節(jié) 經典職業(yè)生涯規(guī)劃理論
一、施恩的職業(yè)生涯發(fā)展階段理論
二、舒伯職業(yè)生涯彩虹圖及其含義
三、格林豪斯職業(yè)生涯發(fā)展階段理論
四、金斯伯格對生涯階段的劃分
五、薩帕對生涯階段的劃分
六、利文森對職業(yè)生涯階段的劃分
第三節(jié) 職業(yè)選擇理論
一、職業(yè)興趣理論
二、MBTI人格理論(Myers Briggs Type Indicator)
三、職業(yè)錨理論
第四節(jié) 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃
一、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義
二、職業(yè)生涯規(guī)劃對大學生的要求
三、如何做好大學生職業(yè)生涯規(guī)劃
思考題
第三章 自我認知——職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步
第一節(jié) 認識自我
一、自我認知
二、自我認知的意義
三、自我認知的方法
四、自我認知的原則
第二節(jié) 個性特征
一、興趣
二、氣質
三、能力
四、性格
五、價值觀
思考題
第四章 職業(yè)認知——職業(yè)生涯規(guī)劃的第二步
第一節(jié) 職業(yè)分析
一、職業(yè)分類的概念及意義
二、職業(yè)能力
三、職業(yè)發(fā)展的特點及未來趨勢
四、職業(yè)成功的標準
第二節(jié) 職業(yè)環(huán)境分析
一、社會環(huán)境分析
二、文化環(huán)境
三、個人成長環(huán)境
四、行業(yè)環(huán)境分析
五、企業(yè)環(huán)境分析
六、崗位環(huán)境分析
思考題
第五章 職業(yè)定向——職業(yè)生涯規(guī)劃的抉擇
第一節(jié) 職業(yè)定向
一、職業(yè)定向概述
二、職業(yè)定向的步驟、原則
第二節(jié) 職業(yè)定向在當代大學生中的應用與表現(xiàn)
一、職業(yè)定向在大學生當中的表現(xiàn)
二、當代大學生職業(yè)定向中的偏差與矛盾
第三節(jié) 職業(yè)定向的方法
一、SW0T定向分析法
二、平衡單法
三、成本收益法
四、問題法
五、職業(yè)方向定向7個技巧
思考題
第六章 生涯設計——職業(yè)生涯規(guī)劃的實施
第一節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃的實施與調控
一、職業(yè)生涯規(guī)劃的實施方案
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的調控
三、職業(yè)生涯規(guī)劃存在的問題及對策
四、職業(yè)生涯規(guī)劃存在的對策
第二節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃書的撰寫
一、職業(yè)生涯規(guī)劃書撰寫的準則
二、職業(yè)生涯規(guī)劃書撰寫的步驟和內容
三、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書撰寫的方法
思考題
第七章 厚積薄發(fā)——職業(yè)素質拓展
第一節(jié) 職業(yè)素質概述
一、職業(yè)素質的內涵
二、職業(yè)素質的基本特征
三、大學生職業(yè)素質的主要分類
四、職業(yè)素質的自我了解
五、大學生如何提高職業(yè)素質
第二節(jié) 職業(yè)道德養(yǎng)成
一、職業(yè)道德概述
二、職業(yè)道德的作用
三、職業(yè)道德的基本內容
第三節(jié) 通用職業(yè)能力培養(yǎng)
一、學習能力
二、溝通能力
三、團隊精神
四、情商
五、創(chuàng)新能力
思考題