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楊式太極拳精講

楊式太極拳精講

定 價:¥22.00

作 者: 李秀 著
出版社: 北京體育大學出版社
叢編項:
標 簽: 太極

ISBN: 9787564408923 出版時間: 2012-03-01 包裝: 平裝
開本: 大32開 頁數(shù): 290 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  這本《楊式太極拳精講》由李秀著,第一章概述楊式太極拳的源流特點、傳播手段、世界影響、科研成果、楊家歷代太極拳名家——重點介紹楊澄甫先生及楊振鐸先生一系(因本書篇幅所限,暫不系統(tǒng)詳細介紹楊澄甫先生其他外姓弟子);第二章嘗試以解剖、生理學知識進行闡述楊式太極拳技理體系的構建原理、楊式太極拳的行拳總則、身形架構、整體運動模式;第三章、第四章重點介紹楊式太極拳教學原理與方法,以教學原理與運動生理學分析太極拳教學實踐中的各階段動作學習的生理學特征;第五章從基本拳架人手,講解楊式太極拳入門的13式、28式動作的要領、教學方法及推手方法。

作者簡介

  李秀,副教授,1993年畢業(yè)于北京體育學院(現(xiàn)北京體育大學)體育教育系武術專業(yè),同年到海南大學體育部工作至今。1997年師承著名楊式太極拳第四代嫡傳人楊振鐸先生入室弟子楊禮儒先生。從2005年開始,主持海南大學太極拳選項課程教學,以楊式太極拳為教學內(nèi)容,結合教學方法及多媒體教學手段,使學生能迅速掌握傳統(tǒng)楊式太極拳的演練規(guī)律和方法,了解太極拳的健身價值和感受文化哲理,并能長年堅持鍛煉,取得明顯的教學效果。在課余期間,指導海南大學教職工和學生開展太極拳的推廣工作。1998年,發(fā)起成立??谑袀鹘y(tǒng)楊式太極拳協(xié)會。2007年,發(fā)起成立海南大學楊式太極拳協(xié)會。2004年,論文《??谑虚_展太極拳活動現(xiàn)狀調(diào)查與分析》入選第7屆全國大學生運動會科學論文報告會,獲三等獎。2005年,與恩師楊禮儒先生合著《傳統(tǒng)楊式太極拳名家實戰(zhàn)用法匯萃》(新星出版社)。參編《青少年體育俱樂部體育培訓指導》(北京體育大學出版社)一書中第九章《中國傳統(tǒng)養(yǎng)生體育》。2010年6月,代表海南參加安徽第4屆全國體育大會優(yōu)秀社會體育指導員技能展示。2010年,主持海南省教育廳課題《武術精神在馬來西亞的傳播與發(fā)展》。2011年8月,論文《在傳播學的視野下楊式太極拳成功傳播的研究》榮獲由國家體育總局武術研究院、中國體育科學學會武術分會主辦的“2011年中國焦作第6屆國際太極拳交流大賽國際太極拳高峰論壇”二等獎。目前是中國武術六段、國家一級武術(套路)裁判、國家級社會體育指導員、擔任??谑袀鹘y(tǒng)楊式太極拳協(xié)會副會長兼秘書長、海南省武術協(xié)會副秘書長等社會職務。

圖書目錄

前言
第一章 楊式太極拳概述
第一節(jié) 楊式太極拳的源流與特點
第二節(jié) 楊式太極拳的傳播
第三節(jié) 世界的太極拳
第四節(jié) 太極拳與身心健康
第五節(jié) 太極嫡傳根深葉茂
第六節(jié) 楊式太極拳械技術體系
第二章 楊式太極拳技理體系
第一節(jié) 楊式太極拳行拳總則
第二節(jié) 一身備五弓--楊式太極拳的身型架構
第三節(jié) 楊式太極拳的整體運動模式
第三章 楊式太極拳習拳須知
第一節(jié) 讓傳統(tǒng)太極拳進入年輕人的世界
第二節(jié) 學藝先學禮,習武先學德--太極拳課堂的武德修養(yǎng)與禮儀
第三節(jié) 學練楊式太極拳的方法
第四章 楊式太極拳教學原理與方法
第一節(jié) 太極拳教學原則
第二節(jié) 太極拳技能形成的階段及教學步驟
第三節(jié) 太極拳常用教學方法
第四節(jié) 楊式太極拳教學拳架的選擇
第五章 楊式太極拳技術
第一節(jié) 楊式太極拳基本技術
第二節(jié) 楊式太極拳13式教學
第三節(jié) 楊式太極拳28式教學
第四節(jié) 楊式太極拳推手簡介
第五節(jié) 楊式太極拳動作用法圖解
附錄1 楊式太極拳經(jīng)典文獻
附錄2 楊澄甫先生經(jīng)典太極拳架、推手及動作用法拳照
主要參考文獻
后記

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