排球

第一章　排球運動的發(fā)展　
　第一節(jié)　排球運動的起源與發(fā)展　
　　一、排球運動的起源 　
　　二、中國排球運動的發(fā)展　
　　三、當代排球運動的發(fā)展態(tài)勢　
　第二節(jié)　國際和國內排球比賽　
第二章　排球技術　
　第一節(jié)　準備姿勢與移動　
　　一、準備姿勢動作分析　
　　二、移動動作分析　
　　三、準備姿勢與移動步伐的運用　
　第二節(jié)　傳球　
　　一、傳球技術　
　　二、傳球類型　
　　三、傳球技術動作分析　
　　四、傳球技術的運用　
　第三節(jié)　墊球　
　　一、墊球技術　
　　二、墊球技術類型　
　　三、墊球技術動作分析　
　　四、墊球技術的運用　
　第四節(jié)　發(fā)球　
　　一、發(fā)球概述　
　　二、發(fā)球的種類　
　　三、發(fā)球技術動作分析　
　　四、發(fā)球技術的運用　
　第五節(jié)　扣球　
　　一、扣球概述　
　　二、扣球的種類　
　　三、扣球動作分析　
　　四、扣球技術的運用　
　第六節(jié)　攔網　
　　一、攔網概述　
　　二、攔網的種類　
　　三、攔網技術動作分析　
　　四、攔網技術的運用　
第三章　排球戰(zhàn)術　
　第一節(jié)　排球戰(zhàn)術基本理論　
　　一、排球戰(zhàn)術的概念　
　　二、排球戰(zhàn)術的分類　
　　三、排球戰(zhàn)術指導思想　
　　四、排球戰(zhàn)術能力與培養(yǎng)　
　第二節(jié)　比賽陣容配備、位置交換與信號聯系　
　　一、陣容配備　
　　二、交換位置　
　　三、信號聯系　
　　四、“自由防守隊員”的運用　
　第三節(jié)　排球個人戰(zhàn)術　
　第四節(jié)　排球集體戰(zhàn)術　
　　一、防守戰(zhàn)術的運用　
　　二、進攻戰(zhàn)術的運用　
　　三、“四攻”戰(zhàn)術系統(tǒng)及運用　
第四章　排球技戰(zhàn)術教學與訓練　
　第一節(jié)　排球技術教學與訓練　
　　一、準備姿勢和移動教學與訓練　
　　二、發(fā)球技術教學與訓練　
　　三、墊球技術教學與訓練　
　　四、傳球技術教學與訓練　
　　五、扣球技術教學與訓練　
　　六、攔網技術教學與訓練　
　第二節(jié)　排球戰(zhàn)術教學與訓練　
　　一、進攻戰(zhàn)術教學與訓練　
　　二、防守戰(zhàn)術教學與訓練　
　　三、攻防轉換戰(zhàn)術教學與訓練　
　　四、排球戰(zhàn)術教學與訓練應注意的問題　
　第三節(jié)　排球教學與訓練技法　
　　一、教授者與學習者的交流技法　
　　二、教練員的帶練技法　
第五章　排球競賽規(guī)則與裁判工作　
　第一節(jié)　排球競賽主要規(guī)則與裁判方法　
　　一、比賽方法與狀態(tài)　
　　二、比賽參加者的義務和權利　
　　三、發(fā)球　
　　四、場上隊員位置　
　　五、比賽中的擊球　
　　六、球網附近的球　
　　七、球網附近的隊員　
　　八、進攻性擊球　
　　九、攔網　
　　十、后排自由防守隊員　
　　十一、界內、外球的規(guī)定與裁判方法　
　　十二、正常比賽間斷的規(guī)定與裁判方法　
　　十三、例外比賽間斷的裁判方法　
　　十四、延誤比賽與裁判方法　
　　十五、不良行為犯規(guī)與裁判方法　
　第二節(jié)　排球比賽場地與器材設施　
　　一、排球比賽場地的界限與區(qū)域　
　　二、排球比賽的主要器材與設施　
　第三節(jié)　排球比賽裁判員手勢圖解　
第六章　軟式排球教學訓練與競賽　
　第一節(jié)　軟式排球教學內容與要求　
　　一、準備姿勢教學與訓練　
　　二、移動教學與訓練　
　　三、發(fā)球技術教學與訓練　
　　四、墊球技術教學與訓練　
　　五、傳球技術教學與訓練　
　　六、扣球技術教學與訓練　
　　七、攔網技術教學與訓練　
　　八、軟式排球教學與訓練的要求　
　第二節(jié)　軟式排球基本戰(zhàn)術教學與訓練　
　　一、4人制比賽基本戰(zhàn)術　
　　二、6人制比賽基本戰(zhàn)術　
　　三、9人制比賽基本戰(zhàn)術　
　　四、軟式排球競賽辦法　
第七章　其它排球運動項目　
　第一節(jié)　沙灘排球　
　　一、沙灘排球的發(fā)展　
　　二、沙灘排球主要規(guī)則簡介　
　第二節(jié)　氣排球　
　　一、氣排球發(fā)展簡況　
　　二、氣排球的主要規(guī)則簡介　
　第三節(jié)　四人制排球　
　參考文獻