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健康寶寶吃出來

健康寶寶吃出來

定 價:¥24.00

作 者: 李紅萍 主編
出版社: 西安交通大學(xué)出版社
叢編項: 寶寶健康成長計劃
標 簽: 兒童營養(yǎng)飲食

ISBN: 9787560539881 出版時間: 2012-01-01 包裝: 平裝
開本: 24開 頁數(shù): 232 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  擁有一個健康、聰明、漂亮的小寶寶是每一位家長的共同愿望。在寶寶的成長過程中,無時無刻不浸透著父母的心血和深深的愛。養(yǎng)育一個活潑可愛的健康寶寶是一項崇高而神圣的事業(yè)。在漫長的育嬰過程中,年輕的父母要隨時關(guān)注寶寶的變化,為寶寶創(chuàng)造良好的生活環(huán)境,給寶寶無微不至的呵護,這樣才能讓寶寶充分享受快樂的每一天。 照顧好寶寶最基本也最關(guān)鍵的問題就是飲食,食物是寶寶健康成長的營養(yǎng)來源。年輕父母面對孩子的營養(yǎng)可能會有這樣那樣的諸多fd題,本書專門針對0~3歲的孩子的飲食安排,為年輕父母提供了一個喂養(yǎng)寶寶的知識錦囊。 本書從寶寶的飲食特點談起,對不同月齡、年齡寶寶的飲食安排作了詳盡描述。本書作者是從事兒童保健工作多年的專家,他們多年積累的經(jīng)驗對年輕父母養(yǎng)育健康聰明的寶寶具有一定的指導(dǎo)意義。相信年輕父母能從這本書中吸取到喂養(yǎng)寶寶的豐富知識,衷心祝愿您的寶寶健康成長!

作者簡介

  李紅萍,國家健康管理師、高級營養(yǎng)保健師、國際藥膳食療學(xué)會江蘇分會常務(wù)理事、南京恒力職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校校長、南京市石門坎醫(yī)院產(chǎn)后康復(fù)技術(shù)總監(jiān)、南京廣播電視臺少兒頻道《成長喜多多》欄目制片主任。曾聯(lián)合南京中醫(yī)藥大學(xué)、江蘇省家政服務(wù)業(yè)協(xié)會等單位,以傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)理論和先進護理技術(shù)為依托,研究開發(fā)了催乳保健、寶寶養(yǎng)護等培訓(xùn)項目和百余場講座。主編、參編婦幼保健著作9部。謝央彪,樂鑿辛相謝安弟61代嫡孫,現(xiàn)為南京中醫(yī)藥大學(xué)暨南京市中醫(yī)院名醫(yī)館教授、主任醫(yī)師,從事臨床、教學(xué)、科研工作已45年,現(xiàn)任江蘇省科普作家協(xié)會常務(wù)理事、南京科普作協(xié)副理事長等職,近三年獲“全國首屆百名中醫(yī)藥科普專家”、“全國突出貢獻科普作家”、“全國首屆百名優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”稱號。

圖書目錄

基礎(chǔ)知識須知道
 嬰兒期生長發(fā)育的特征
 幼兒期的行為與飲食
 嬰幼兒的飲食特點
 嬰幼兒的熱能消耗
 嬰幼兒所需的三大營養(yǎng)物質(zhì)
 維生素——寶寶不可缺少的營養(yǎng)元素
 寶寶不可缺少的生命元素
 寶寶所需的水量
 寶寶飲食中必需的膳食纖維
 啥是平衡膳食
 平衡膳食利于寶寶長身體
 均衡營養(yǎng)利于寶寶腦發(fā)育
 寶寶的平衡膳食譜
 寶寶膳食的合理烹調(diào)
 培養(yǎng)寶寶好的飲食習(xí)慣
0~3個月寶寶的飲食安排
 0~3個月寶寶的總食譜
 母乳——給寶寶最好的禮物
 母乳喂養(yǎng)有利于寶寶骨骼發(fā)育
 母乳喂養(yǎng)有利于寶寶智力發(fā)育
 母乳喂養(yǎng)有利于提高寶寶免疫力
 母乳喂養(yǎng)的要點及技巧
 母乳不足怎么辦
 特殊情況下如何母乳喂養(yǎng)
 母乳喂養(yǎng)期間積極預(yù)防維生素K缺乏
 哪些情況下不宜哺乳
 ……
4~6個月寶寶的飲食安排
7~12個月寶寶的飲食安排
1~2歲寶寶的飲食安排
2~3歲月寶寶的飲食安排

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