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聽,你的身體在抱怨

聽,你的身體在抱怨

定 價(jià):¥25.00

作 者: 楊文忠 主編
出版社: 北京科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 健康百科

ISBN: 9787530453971 出版時(shí)間: 2012-01-01 包裝: 平裝
開本: 大32開 頁(yè)數(shù): 292 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  每個(gè)人都有一個(gè)最忠誠(chéng)、最值得信賴的朋友——身體,從出生開始,直到呼吸停止,它都陪伴著我們。它的一生勤勤懇懇,任勞任怨。最可貴的是,它從來不說謊,從最基本的餓、冷、熱、疼等生理感覺,到高興、傷心、憤怒等各種情緒,身體都如實(shí)表達(dá)。它就像一面鏡子,能讓我們真實(shí)地面對(duì)自己,更好地了解自己。然而,我們真正把身體當(dāng)做朋友了嗎?又對(duì)它了解多少呢?所以,請(qǐng)讓我們重新審視自己,認(rèn)真對(duì)待我們的朋友一身體吧。不要忽視了它傳達(dá)的信息,哪怕是一次微弱的信號(hào)都是在提醒我們好好愛護(hù)自己。體察身體的變化。如果你忽視了它的信息,任由那些危險(xiǎn)的信號(hào)一點(diǎn)點(diǎn)溜走,那么,你的身體終將由綠燈變成黃燈,黃燈又變成紅燈。如何傾聽身體的私房話,如何正確判斷身體的狀態(tài),聽懂身體的話后該如何與身體和諧相處……如果你有這樣的疑問,請(qǐng)翻開《聽你的身體在抱怨》,它將帶你開始與自己身體的一次傾心詳談,讓你與身體成為真正的朋友。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《聽,你的身體在抱怨》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

做自己身體的朋友
大腦:每天工作到深夜,我渴望睡覺
大腦的自白
大腦的控訴
讀懂你的大腦
善待你的大腦
頸部:你總低著頭,從來不顧及我的感受
頸部的自白
頸部的控訴
讀懂你的頸部
善待你的頸部
耳朵:每天都讓我聽嘈雜的音樂
耳朵的自白
耳朵的控訴
讀懂你的耳朵
善待你的耳朵
眼睛:整天不合眼的味道很難受
眼睛的自白
眼睛的控訴
讀懂你的眼睛
善待你的眼睛
鼻子:沒有我一夫當(dāng)關(guān),疾病很快就來到
鼻子的自白
鼻子的控訴
讀懂你的鼻子
善待你的鼻子
牙齒:“水土流失”嚴(yán)重,根基不牢、
牙齒的自白
牙齒的控訴
讀懂你的牙齒
善待你的牙齒
舌頭:嘗盡酸甜苦辣
舌頭的自白
舌頭的控訴
讀懂你的舌頭
善待你的舌頭
嘴唇:漂唇不是一勞永逸,而是后患無窮
嘴唇的自白
嘴唇的控訴
讀懂你的嘴唇
善待你的嘴唇
咽喉:煙、酒統(tǒng)統(tǒng)我承受,還時(shí)不時(shí)的被魚刺、骨刺傷到
咽喉的自白
咽喉的控訴
讀懂你的咽喉
善待你的咽喉
心臟:別把我當(dāng)成永久的發(fā)動(dòng)機(jī)
心臟的自白
心臟的控訴
讀懂你的心臟
善待你的心臟
肝臟:我早晚會(huì)在沉默中爆發(fā)
肝臟的自白
肝臟的控訴
讀懂你的肝臟
善待你的肝臟
肺臟:吞云吐霧傷我最深
肺臟的自白
肺臟的控訴
讀懂你的肺臟
善待你的肺臟
腎臟:吃藥治病,卻害我生病
腎臟的自白
腎臟的控訴
讀懂你的腎臟
善待你的腎臟
脾臟:我很容易碎,請(qǐng)善待我
脾臟的自白
脾臟的控訴
讀懂你的脾臟
善待你的脾臟
胃:我要享受慢生活
胃的自白
胃的控訴
讀懂你的胃
善待你的胃
腸道:你在大快朵頤的時(shí)候,我卻在暗自流淚
腸道的自白
腸道的控訴
讀懂你的腸道
善待你的腸道
胰腺:暴飲暴食讓我疼得死去活來
胰腺的自白
胰腺的控訴
讀懂你的胰腺
善待你的胰腺
膽:主人你該減肥了,不然我又要生病了
膽的自自
膽的控訴
讀懂你的膽
善待你的膽
膀胱:不要讓我一忍再忍
膀胱的自白
膀胱的控訴
讀懂你的膀胱
善待你的膀胱
陰莖:過度疲勞,讓我垂頭喪氣
陰莖的自白
陰莖的控訴
讀懂你的陰莖
善待你的陰莖
子宮:請(qǐng)善待你們的第一個(gè)家
子宮的自白
子宮的控訴
讀懂你的子宮
善待你的子宮
卵巢:與其買高級(jí)化妝品,不如善待我
卵巢的自白
卵巢的控訴
讀懂你的卵巢
善待你的卵巢
陰道:主人,請(qǐng)記得常洗澡,我害怕臟
陰道的自白
陰道的控訴
讀懂你的陰道
善待你的陰道
皋丸:難以承受突然來襲的致命一擊
睪丸的自白
睪丸的控訴
讀懂你的睪丸
善待你的睪丸
前列腺:不要說我事多,是因?yàn)槟悴辉诤跷?br />前列腺的自白
前列腺的控訴
讀懂你的前列腺
善待你的前列腺
乳房:不要用手術(shù)刀為我整容
乳房的自白
乳房的控訴
讀懂你的乳房
善待你的乳房
手:鍵盤、鼠標(biāo)請(qǐng)離我遠(yuǎn)些
手的自白
手的控訴
讀懂你的手
善待你的手
腳:高跟鞋、人字拖讓我很痛
腳的自白
腳的控訴
讀懂你的腳
善待你的腳
腿:不要再秀你的美腿了,我很冷
腿的自白
腿的控訴
讀懂你的腿
善待你的腿
腰:我不是鋼筋鐵骨,不要坐下就不肯動(dòng)
腰的自白
腰的控訴
讀懂你的腰
善待你的腰
皮膚:請(qǐng)不要在太陽(yáng)底下暴曬我
皮膚的自白
皮膚的控訴
讀懂你的皮膚
善待你的皮膚
頭發(fā):又拉又燙,讓我很脆弱
頭發(fā)的自白
頭發(fā)的控訴
讀懂你的頭發(fā)
善待你的頭發(fā)

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