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當(dāng)前位置: 首頁出版圖書生活時(shí)尚育兒/成長兒童營養(yǎng)健康寶貝愛吃飯

寶貝愛吃飯

寶貝愛吃飯

定 價(jià):¥29.80

作 者: 席正園 著
出版社: 重慶出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 兒童營養(yǎng)飲食

ISBN: 9787229027766 出版時(shí)間: 2011-12-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 174 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  孩子健康成長是每個(gè)家長的心愿,良好的營養(yǎng)狀況是兒童正常生長發(fā)育的基本保證,現(xiàn)在,泡在蜜罐里的寶寶大多數(shù)都很挑食,不愛吃這個(gè),不愛吃那個(gè),這是讓做媽媽的非常頭疼的問題,遷就他吧,難免會(huì)造成營養(yǎng)不良,怎么辦呢?此時(shí),你就要在自家的廚房里動(dòng)動(dòng)腦筋了,合理搭配食物,經(jīng)常變換食物的花色品種,注意色、香、味、形豐富多樣,讓孩子的眼睛先愛上它,當(dāng)然味道一定不能差了。 《寶貝愛吃飯:180款最吸引寶寶的趣味美食》給你提供了180道精美可口食物的制作全過程及其營養(yǎng)分析,以及作者的制作叮嚀。間或穿插一些與廚房有關(guān)的手工制作過程,讓你的孩子在享受美食的同時(shí),也感受到來自媽媽的一片愛心,最終讓你的寶貝愛上吃飯。

作者簡介

  席正園(筆名西西),網(wǎng)絡(luò)美食達(dá)人,多家雜志美食專欄特邀作者、資深媒體人。當(dāng)過記者,做過多本雜志主編,愛寫字,愛生活中一切美好的事物。 從小就喜愛美食佳肴,更熱愛自己下廚,為寶寶做飯是她生活的樂趣。她是一個(gè)賢惠媽媽,跟天下所有的媽媽一樣,她對(duì)孩子的愛深入到生活一點(diǎn)一滴,自然也包括了孩子吃下的每一餐飯,每一口食物。在她的手里,普通的食材都會(huì)變成色香味俱全又營養(yǎng)的食物,讓寶貝輕松愛上吃飯,幸福快樂成長。

圖書目錄

第一篇 讓寶寶更愛吃飯
飲食習(xí)慣要從嬰幼兒開始培養(yǎng)
分析寶寶用餐時(shí)的心理
寶寶不肯用餐的原因
給孩子一個(gè)健康的用餐環(huán)境
如何合理安排兒童飲食
寶寶為何不能過早吃成人食物
通過飲食增強(qiáng)孩子抵抗力
花點(diǎn)小心思,讓寶寶愛上吃飯
小花胡蘿卜吸引寶寶眼球
小熊小兔飯團(tuán)來登場(chǎng)
漂亮煎鍋來登場(chǎng)
用可愛的動(dòng)物牙簽當(dāng)裝飾
讓寶寶自己吃飯的秘籍 第二篇 美味蔬果搭配
草莓類
草莓玉米餅
可愛草莓布丁
草莓麥片粥
草莓拌雞絲
香蕉類
香蕉米羹
烤面包香蕉卷
香梨類
梨汁玉米糊
香梨紫薯泥
獼猴桃類
獼猴桃汁
獼猴桃面
獼猴桃酸奶
獼猴桃薏米酸奶
西瓜類
西瓜蛋皮面包卷
西瓜酸奶
西瓜卷心菜沙拉
西瓜冰霜
番茄類
番茄雞蛋面
蝦肉豌豆番茄粥
番茄豆腐湯
番茄汁
南瓜類
清甜南瓜糊
營養(yǎng)南瓜飯
南瓜五星面包
小魚南瓜餅
香酥南瓜條
玉米類
玉米粒椰汁西米露
玉米蝦皮燉蛋
奶香鮮榨玉米汁
玉米豌豆火腿面
玉米胡蘿卜粥
奶香玉米糊
胡蘿卜類
胡蘿卜黃瓜汁
雞蛋胡蘿卜卷
胡蘿卜玉米排骨湯
咖喱土豆胡蘿卜
胡蘿卜布丁
奶香胡蘿卜糊 第三篇 主食營養(yǎng)搭配
米飯類
肉松娃娃飯團(tuán)
可愛豬頭便當(dāng)
叉燒骨頭便當(dāng)
西藍(lán)花香腸便當(dāng)
肉末西藍(lán)花飯
花樣蝦仁炒飯
青蛙便當(dāng)
鉛筆飯團(tuán)
美味海鮮壽司
可愛小兔愛心便當(dāng)
Hello kitty飯團(tuán)
小熊和小兔飯團(tuán)
衣服鬧鐘飯團(tuán)
主食點(diǎn)心類
蝦仁鵪鶉蛋面
清涼蔬菜拌面
蝦仁螺旋意大利面
蘆筍牛肉面
胡蘿卜魚丸面
肉末香菇洋蔥面
牛奶三文魚蘆蒿面
笑臉豆沙糯米團(tuán)
五彩小丸子
鮮美蝦肉小餛飩
奶香番茄煎包
豆?jié){豆渣餅 第四篇 營養(yǎng)粥湯
粥類
西藍(lán)花粥
三色粥
潤肺蛤蜊粥
湯類
金針肥牛煲
紅棗山藥老鴨湯
鴨肉白蘿卜湯
紅薯百合糖水
海帶冬瓜湯
紅豆荔枝湯
紅棗百合甜湯
銀耳枸杞羹 第五篇 親子小菜
肉類
紅燒獅子頭
濃香腌篤鮮
糖醋排骨
玉米年糕牛肉粒
金針肥牛卷
雞類
香橙雞翅
咖喱土豆雞塊
五彩繽紛炒雞丁
香菇雞片
魚類
雞汁魚丸
清蒸三文魚
紅燒帶魚
鯽魚豆腐湯
茄汁鱸魚片
蝦類
黃桃炒蝦仁
苦瓜釀蝦球
鴻運(yùn)白灼蝦
番茄蝦
菠菜蝦仁塔
蛋類
鵪鶉蛋燉肉餅
金黃太陽花蛋
蛤蜊蒸蛋
茄汁鵪鶉蛋
迷你雞蛋派
愛心煎蛋
西藍(lán)花炒雞蛋
菌菇·蔬菜類
西芹玉米枸杞沙拉
黃瓜炒雞蛋
豌豆土豆泥
甜蜜糯米紅棗
雞絲炒綠豆芽
橙香蓮藕
涼拌金針菇
豌豆胡蘿卜燴菌菇
金針菇扒玉子豆腐
黃瓜火腿卷
黑木耳炒花菜 第六篇 甜點(diǎn)·飲品
甜點(diǎn)類
紐扣玉米餅干
小兔磨牙餅干
愛心曲奇餅干
六角星糖霜紅茶餅干
香橙蛋糕
咖喱餃
蔥油香酥塔
奶酪香烤番茄盅
黃油面包布丁
腳印火腿脆片
甜蜜紅棗布丁
小兔造型面包
椰香牛奶布丁
水果布丁
飲品類
黃桃牛奶熱飲
繽紛鮮果綠豆沙
涼果優(yōu)酪乳
廚房手工
可愛小雞碗墊
食物收納瓶
田園桌布
便當(dāng)袋
寶寶專用餐具罐
冰棍棒茶袋收納
笑臉杯套
愛心杯墊
后記:將廚房里的幸福進(jìn)行到底

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