中國武術包括拳術、氣功和各種器械。拳術是人類在原始蒙昧時期就用以御侮自衛(wèi)的斗爭技術。在長期生活實踐中，人們深知體弱力薄，難以征服自然，赤手空拳，難以戰(zhàn)勝強敵，因而逐漸積累了鍛煉體力和利用器械的經驗，這就是武術的起源。 中國拳術是隨著人類文明不斷進步而發(fā)展起來的。它源遠流長，門派復雜，功深莫測，各有千秋，在歷史上名揚四海，功績卓著。今日來談拳術，從御侮方面講已經過時，但從健身方面講仍不無價值。這里將我練拳六十年的經歷和感受作一概略記述，敬請有關行家批評指教。 我幼年時體弱多病，受業(yè)師啟發(fā)，向往拳術和氣功，當時苦于無處問津，深感遺憾。十四歲那年，我進入縣立高小讀書，訪知本縣南岸王場（現(xiàn)屬石柱土家族自治縣）拳師王魯瑤，并拜其為師，開始練拳。師擅長字門拳，主張練拳多不如專，貴在精煉實用，在教授套路方面，只是一個正樁十六手；在教授裁手（亦稱散手）方面，也只有五六個動作。我練了半年，兼習少林深呼吸法，竟使我那病弱的身體強健了起來，這真是一個奇跡。
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