中華養(yǎng)生全典（上、下冊）

定　價：￥98.00

作　者：	黑龍江省康復醫(yī)學會中醫(yī)養(yǎng)生專業(yè)委員會編著
出版社：	黑龍江科學技術出版社
叢編項：
標　簽：	中醫(yī)保健

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ISBN：	9787538868197	出版時間：	2012-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	全二冊	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　養(yǎng)生一詞最早見于《莊子》內(nèi)篇，是根據(jù)生命的發(fā)展規(guī)律，達到保養(yǎng)生命、健康精神、增進智慧、延長壽命的目的的理論和方法。早在上古，即有長壽觀念，《尚書·洪范》將“壽”列為“五?！敝械谝?。《中華養(yǎng)生全典（套裝共2冊）》參考了大量中醫(yī)古籍文獻，結合數(shù)十年的養(yǎng)生康復實踐經(jīng)驗和研究成果，系統(tǒng)介紹了中華養(yǎng)生學理論與方法。其內(nèi)容包括如何享盡天年，精神調(diào)攝，飲食和起居調(diào)理，運動和守靜，經(jīng)絡養(yǎng)生和四季養(yǎng)生等。內(nèi)容科學實用，闡述深入淺出，讓讀者了解中華養(yǎng)生文化和中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生理論與方法，具有很的參考價值。適于亞健康人群、慢性病患者、中老年人、科技工作者和基層醫(yī)務人員閱讀參考。

作者簡介

暫缺《中華養(yǎng)生全典（上、下冊）》作者簡介

圖書目錄

第一章中醫(yī)陰陽五行養(yǎng)生基礎理論
第一節(jié) 五行的歸屬
第二節(jié) 五行與疾病
第二章中草藥養(yǎng)生療法
第一節(jié) 延年益壽類草藥
第二節(jié) 清熱解毒類草藥
第三節(jié) 止咳化痰類草藥
第四節(jié) 消食導滯類草藥
第五節(jié) 理氣理血類草藥
第六節(jié) 養(yǎng)心安神類草藥
第三章針刺養(yǎng)生療法
第一節(jié) 針刺的作用
第二節(jié) 針刺的原則
第三節(jié) 針刺的方法
第四節(jié) 針刺的角度、方向、深度
第五節(jié) 針刺的手法
第六節(jié) 針刺的注意事項
第七節(jié) 耳針療法
第四章艾灸養(yǎng)生療法
第一節(jié) 艾灸法的作用
第二節(jié) 艾灸的操作方法
第三節(jié) 常用的保健腧穴
第四節(jié) 常見病的預防及治療
第五節(jié) 艾灸的禁忌證
第六節(jié) 艾灸的注意事項
第七節(jié) 艾灸的護理
第五章按摩養(yǎng)生療法
第一節(jié) 按摩簡介
第二節(jié) 按摩的起源和發(fā)展
第三節(jié) 按摩的作用及原理
第四節(jié) 按摩養(yǎng)生的優(yōu)勢
第五節(jié) 按摩養(yǎng)生的適應證及禁忌證
第六節(jié) 按摩的基本手法及注意事項
第七節(jié) 自我按摩養(yǎng)生的方法
第六章火罐養(yǎng)生療法
第一節(jié) 拔罐的機理
第二節(jié) 拔罐的功效、種類及方法
第三節(jié) 拔罐的體位及適用范圍
第四節(jié) 拔罐時間的指導原則
……
第七章刮痧養(yǎng)生療法
第八章足底養(yǎng)生療法
第九章食療藥膳養(yǎng)生療法
《中華養(yǎng)生全典（下冊）》