愛(ài)上學(xué)習(xí)：高效學(xué)習(xí)策略

第一章 你的學(xué)習(xí)有效率嗎
一、自我測(cè)評(píng)
二、什么是學(xué)習(xí)
三、什么是高效學(xué)習(xí)
四、為什么要高效學(xué)習(xí)
第二章 學(xué)習(xí)效率與學(xué)習(xí)策略的關(guān)系
一、自我測(cè)評(píng)
二、策略的含義
三、學(xué)習(xí)策略概述
四、高效學(xué)習(xí)策略
五、學(xué)習(xí)策略與學(xué)習(xí)效率的關(guān)系
第三章 你知道影響學(xué)習(xí)效率的因素嗎
一、自我測(cè)評(píng)
二、北大、清華學(xué)子和高考狀元談?dòng)绊憣W(xué)習(xí)效率的因素
三、影響學(xué)習(xí)效率的各種因素
第四章 你知道名人與優(yōu)秀學(xué)生是如何學(xué)習(xí)的嗎
一、自我測(cè)評(píng)
二、有關(guān)名人學(xué)習(xí)效率的奇聞?shì)W事
三、中、高考狀元談學(xué)習(xí)效率
四、教育學(xué)、心理學(xué)專(zhuān)家談如何學(xué)習(xí)
五、特級(jí)教師談如何學(xué)習(xí)
第五章 高效學(xué)習(xí)認(rèn)知策略有哪些
一、自我測(cè)評(píng)
二、知曉時(shí)間理論，掌握時(shí)間認(rèn)知策略
三、掌握記憶規(guī)律
四、注重理解
五、激發(fā)求識(shí)欲
六、建構(gòu)合理認(rèn)知結(jié)構(gòu)
七、有效調(diào)控自我學(xué)習(xí)
八、培養(yǎng)專(zhuān)注習(xí)慣
第六章 高效學(xué)習(xí)相關(guān)理論的運(yùn)用策略
一、自我測(cè)評(píng)
二、邊際收益遞減規(guī)律運(yùn)用策略
三、8020法則與不值得定律運(yùn)用策略
四、思維與信息相關(guān)第一定理運(yùn)用策略
五、“消化信息”與“接受信息”的理論運(yùn)用
六、空殼信息、黑洞信息、飽和信息和含熵信息與“模式”的理論運(yùn)用
七、興趣、關(guān)注程度與認(rèn)知拓進(jìn)的理論運(yùn)用
八、躍遷效應(yīng)理論的運(yùn)用
九、思維經(jīng)濟(jì)法則的運(yùn)用
十、反饋原理的運(yùn)用
十一、科學(xué)用腦，提高學(xué)習(xí)效率
十二、合理利用生物鐘，提高學(xué)習(xí)效率
第七章 良好情緒是高效學(xué)習(xí)的加速器
一、什么是情緒
二、情緒智力的本質(zhì)
三、情緒智力的具體內(nèi)容
四、IQ與EQ對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的影響
五、什么樣的情緒強(qiáng)度下學(xué)習(xí)效率最高
六、你是一個(gè)情緒穩(wěn)定的人嗎
七、情緒在學(xué)習(xí)中的作用