心靈驛站

定　價(jià)：￥39.00

作　者：	宋家珍編著
出版社：	安徽師范大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	心理健康

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ISBN：	9787811411645	出版時(shí)間：	2011-01-01	包裝：	平裝
開本：	大16開	頁(yè)數(shù)：	305	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《心靈驛站》分為開卷篇、學(xué)習(xí)篇、考試篇、青春篇、人際篇、問(wèn)題篇、生活篇、警策篇8大類，共89篇文章。作者運(yùn)用心理學(xué)的基本原則對(duì)中學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、交往等方面存在的心理問(wèn)題一一解析，并給出可行的解決方案；這對(duì)中學(xué)生解決自身的心理問(wèn)題大有裨益。本書的一個(gè)個(gè)鮮活的案例，富有啟迪的寓言、故事，有趣的名人軼事、警世語(yǔ)錄，有利于擴(kuò)大中學(xué)生的視野、有利于中學(xué)生自身素質(zhì)的提高，從而促進(jìn)中學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

作者簡(jiǎn)介

　　宋家珍，本科學(xué)歷，學(xué)士學(xué)位，懷遠(yuǎn)一中英語(yǔ)教師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師。安徽省心理咨詢學(xué)會(huì)會(huì)員，蚌埠市心理咨詢師協(xié)會(huì)副秘書長(zhǎng)，蚌埠市家庭教育研究會(huì)會(huì)員，懷遠(yuǎn)一中心理咨詢室“心靈驛站”心理輔導(dǎo)員。曾獲蚌埠市政府嘉獎(jiǎng)、蚌埠市“巾幗建功”獎(jiǎng)。先后在《教育導(dǎo)刊》、《青海師專學(xué)報(bào)》、《蚌埠教研》等雜志發(fā)表教育教學(xué)、心理學(xué)論文數(shù)十篇。是國(guó)家級(jí)課題《高中英語(yǔ)閱讀理解能力與文化意識(shí)構(gòu)建研究》編委，省級(jí)課題《“三位一體”高中英語(yǔ)能力教學(xué)模式研究》重要撰稿人，新課標(biāo)高中選修教材《高中英語(yǔ)文化閱讀新教程》副主編。

圖書目錄

序1 從“隱隱的心痛”到“淺淺的欣慰”
序2 知人者智自知者明
前言隱隱的心痛
開卷篇
珍愛(ài)生命
告訴自己“我很重要”
生活永遠(yuǎn)值得感恩
什么是心理健康？
中學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)
學(xué)習(xí)篇
你必須擁有的屏蔽功能
戰(zhàn)勝心理超限效應(yīng)
學(xué)習(xí)中的“高原現(xiàn)象”--戰(zhàn)勝黎明前的黑暗
永不言棄
別讓惰性拖垮你
學(xué)習(xí)的“加油站”
A little at a time
給厭學(xué)的朋友們
走出網(wǎng)絡(luò)沉迷
學(xué)習(xí)成績(jī)?yōu)槭裁雌鸱欢ǎ?br /> 趣味測(cè)試：測(cè)試你的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)
考試篇
一封求助信
不要患得患失
正確的考試觀
什么是考試焦慮
讓自己擁有適度的焦慮
考試焦慮的防治
解決主要矛盾
應(yīng)試技巧
趣味測(cè)試：你總被考試?yán)Щ髥幔?br /> 青春篇
錯(cuò)誤早戀觀引起的心理問(wèn)題
日記一則
早戀是錯(cuò)誤的嗎？
走出誤區(qū)
適度與異性間交往
兩情若是久長(zhǎng)時(shí)，又豈在朝朝暮暮
趣味測(cè)試：你有哪些性格弱點(diǎn)？
人際篇
為你的父母做此咨詢
追求良好的師生關(guān)系
為什么要擁有良好的人際關(guān)系？
案例：怎樣和同學(xué)相處？
遠(yuǎn)離吵罵打架
怎樣贏得朋友，怎樣影響別人？
趣味測(cè)試：你的交際弱點(diǎn)在哪里？
問(wèn)題篇
戰(zhàn)勝自卑
戰(zhàn)勝嫉妒
害羞心理及克服方法
最折磨人最浪費(fèi)時(shí)間的情緒
最易引起心理問(wèn)題的兩大想法
直面中學(xué)生吸煙
強(qiáng)迫癥
心靈感冒--認(rèn)識(shí)抑郁
認(rèn)識(shí)恐懼
你有偏執(zhí)型人格障礙嗎？
神經(jīng)衰弱的癥狀
你有依賴型人格障礙嗎？
你有猜疑心里嗎？
你有疑病傾向嗎？
你有表演型人格障礙嗎？
案例：他失眠嗎？
失眠
解夢(mèng)
直面挫折
如何減輕挫折感--學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)挫折
對(duì)事不對(duì)人
不要讓謊言困住自己
做人千萬(wàn)別生氣
害死諸葛亮的幕后黑手
趣味測(cè)試：你的情緒穩(wěn)定嗎？
生活篇
給你的心理美容
如何做個(gè)快樂(lè)的人？
如何應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)？
永不吝嗇自己的微笑
如何訓(xùn)練微笑？
馬斯洛的需要層次論
習(xí)慣的力量
如水的人生--耐挫折
正確利用心理暗示
心理平衡的要訣
皺紋之美
不要怨天尤人
成功需要無(wú)比堅(jiān)定的信念
學(xué)會(huì)正確歸因
心態(tài)決定命運(yùn)
心態(tài)的力量
積極心態(tài)的修煉
改變命運(yùn)，始于心動(dòng)，成于行動(dòng)
趣味測(cè)試：青少年挫折心理測(cè)試
警策篇
你真的相信自己?jiǎn)幔?br /> 誰(shuí)妨礙了你的成長(zhǎng)？
慎防心里傳染
如何面對(duì)心理咨詢？
趣味測(cè)試：你是個(gè)什么樣的人？
參考文獻(xiàn)