大學(xué)體育與健康策略

理論部分
導(dǎo)論　現(xiàn)代人的健康與健康的生活方式
第一章　體育與獨立學(xué)院的體育需求
第一節(jié)　體育的產(chǎn)生與發(fā)展
第二節(jié)　體育的功能
第三節(jié)　體育在獨立學(xué)院人才培養(yǎng)中的作用
第二章　體育鍛煉與體育教育的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第一節(jié)　促進健康的鍛煉方法
第二節(jié)　體育鍛煉的科學(xué)安排
第三節(jié)　運動處方
第四節(jié)　體重控制與體育鍛煉
第三章　運動損傷、疾病與女子體育衛(wèi)生保健
第一節(jié)　運動損傷的預(yù)防與處理
第二節(jié)　運動性疾病的預(yù)防與處理
第三節(jié)　女子青春期體育運動與保健
實踐部分
第四章　足球
第一節(jié)　足球運動概述
第二節(jié)　足球運動的基本技術(shù)
第三節(jié)　足球運動的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié)　足球運動規(guī)則簡介
第五章　籃球
第一節(jié)　籃球運動概述
第二節(jié)　籃球運動的基本技術(shù)
第三節(jié)　籃球運動的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié)　籃球運動的規(guī)則
第六章　排球
第一節(jié)　排球運動概述
第二節(jié)　排球運動的基本技術(shù)
第三節(jié)　排球運動的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié)　排球運動的規(guī)則
第七章　羽毛球
第一節(jié)　羽毛球運動概述
第二節(jié)　羽毛球運動的基本技術(shù)
第三節(jié)　羽毛球運動的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié)　羽毛球運動的規(guī)則
第八章　乒乓球
第一節(jié)　乒乓球運動概述
第二節(jié)　乒乓球運動的基本技術(shù)
第三節(jié)　乒乓球運動的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié)　乒乓球運動的規(guī)則
第九章　網(wǎng)球
第一節(jié)　網(wǎng)球運動概述
第二節(jié)　網(wǎng)球運動的基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié)　網(wǎng)球運動競賽規(guī)則簡介
第十章　田徑
第一節(jié)　田徑運動概述
第二節(jié)　田徑運動的鍛煉方法
第三節(jié)　田徑運動規(guī)則簡介
第十一章　體育舞蹈
第一節(jié)　體育舞蹈概況
第二節(jié)　體育舞蹈的分類與特點
第三節(jié)　體育舞蹈的基本知識
第四節(jié)　摩登舞練習(xí)
第五節(jié)　拉丁舞練習(xí)
第十二章　健美操
第一節(jié)　健美操運動概述
第二節(jié)　健美操的基本動作
第三節(jié)　健美操大眾鍛煉標準測試套路
第四節(jié)　健美操競賽評分規(guī)則簡介
參考文獻
后記