完美主婦的三重修煉

卷一　第一重修煉上得廳堂——做個(gè)魅力四射的優(yōu)雅女人
　第一章　內(nèi)涵——煉出迷人優(yōu)雅的氣質(zhì)和修養(yǎng)溫柔最具女人味
　　修養(yǎng)是女人最高貴的外衣
　　微笑讓你盡顯無限風(fēng)情
　　即使不漂亮，也要有魅力
　　做一個(gè)有主見的女人
　　培養(yǎng)廣泛的興趣愛好
　　讓自己成為一個(gè)有品位的女人
　第二章　風(fēng)采——裝扮出自己的美麗和個(gè)性誰說女人結(jié)婚就是黃臉婆
　　把自己裝扮得鮮亮照人
　　學(xué)會(huì)幾種簡(jiǎn)單的化妝技法
　　讓自己的衣著“品位”起來
　　適當(dāng)?shù)男愿性鎏砼宋?br />　　通過健身塑造健美身材
　　別讓自己成為“楊玉環(huán)”
　第三章　獨(dú)立——擁有一份自己熱愛的職業(yè)工作是女人獨(dú)立的標(biāo)志
　　工作是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的途徑
　　找到一份自己喜歡的工作
　　處理好辦公室人際關(guān)系
　　將工作做到出色
　　巧妙處理家庭和事業(yè)的沖突
卷二　第二重修煉下得廚房——做個(gè)持家有道的智慧女人
　第四章　勤勞——把日常家務(wù)打理得井井有條做家務(wù)是樂趣，也是女人的天職
　　營(yíng)造一個(gè)干凈舒適的家
　　裝扮你的家，增添無限溫馨
　　飲食有方，注重家人的營(yíng)養(yǎng)健康
　　抓住男人的胃，就抓住了他的心
　　別把家務(wù)大包大攬
　第五章　育子——做孩子敬重的好媽媽教育好孩子是女人的責(zé)任
　　一把鑰匙開一把鎖
　　給孩子樹立良好的榜樣
　　培養(yǎng)孩子自立的意識(shí)
　　培養(yǎng)孩子堅(jiān)強(qiáng)的意志力
　　讓你的孩子懂得交際的重要
　　教育孩子的幾大誤區(qū)
　第六章　孝道——做公婆疼愛的好兒媳孝順公婆是傳統(tǒng)美德
　　把他的父母當(dāng)成自己的父母來對(duì)待
　　打理微妙的婆媳關(guān)系
　　尊重是最好的孝順
　　適當(dāng)?shù)男《Y物能促進(jìn)雙方的情感
　　適度的距離打造美感
卷三　第三重修煉入得閨房——做個(gè)風(fēng)情萬種的可愛女人
　第七章　融合——打造永遠(yuǎn)新鮮的夫妻情感做丈夫的紅顏知己
　　分享丈夫的快樂與成功
　　支持丈夫的事業(yè)
　　適度的贊美是婚姻的保鮮劑
　　爭(zhēng)吵是毒藥，也是甜酒
　　注意彼此的交流
　　會(huì)撒嬌的女人惹人疼
　第八章　呵護(hù)——牽手幸福美滿的甜蜜婚姻婚姻不是墳?zāi)?，而是天?br />　　如何度過婚姻的七年之癢
　　遇到情敵你怕了嗎
　　懂得原諒和寬容
　　相互理解是婚姻的良藥
　　如何讓自己抵御外界的誘惑
　　不要做個(gè)怨婦
　第九章　養(yǎng)生——擁有健康才能擁有幸福永遠(yuǎn)把健康擺在第一位
　　學(xué)會(huì)善待自己
　　女人常見的幾大疾病預(yù)防
　　別忘了保持心理健康
　　懂得給自己減壓
　　如何輕松度過更年期
　　如何抵御衰老的侵襲