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湯飲大全典

湯飲大全典

定 價:¥39.80

作 者: 方仕 編著
出版社: 中國紡織出版社
叢編項:
標 簽: 家常食譜

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ISBN: 9787506474528 出版時間: 2011-08-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數: 287 字數:  

內容簡介

  湯在飲食中占據著重要的地位,隨著健康成為人們最為關心的話題,飲食也成為增進健康的重要方式,而湯飲是保障人體健康的最佳方法,效果顯著,又經濟實惠。由方仕編著的《湯飲大全典》分為五部分,既闡述了湯飲與健康的關系,又詳細介紹了四季湯飲、不同人群的湯飲、不同功效的湯飲及對癥湯飲等實例。根據季節(jié)的變化及氣候特點、不同人群的生理特點及一些常見的疾患等因素,《湯飲大全典》從不同的角度詳解了 1000道具有不同功效、簡單易學的家庭健康湯飲,讀者可根據自己的體質、需要從中選擇。

作者簡介

  方仕,中山大學附屬第一醫(yī)院營養(yǎng)科主任中國醫(yī)師協(xié)會營養(yǎng)醫(yī)師專業(yè)委員會常委廣東省醫(yī)院協(xié)會理事 廣東省醫(yī)院協(xié)會醫(yī)院營養(yǎng)管理專業(yè)委員會主任委員 廣東省營養(yǎng)學會常務理事廣東省營養(yǎng)學會臨床營養(yǎng)專業(yè)委員會副主任委員 廣東省醫(yī)學會腸外腸內營養(yǎng)學分會秘書 廣東優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會專家委員會委員廣州抗癌協(xié)會腫瘤營養(yǎng)與支持治療專業(yè)委員會常委 衛(wèi)生部《醫(yī)學參考報——營養(yǎng)學頻道》編委、《中國熱帶醫(yī)學》雜志編委從事臨床營養(yǎng)、學生營養(yǎng)工作近30年,作為營養(yǎng)專家,主持廣東省公共營養(yǎng)健康教育500多場,培訓學生3000多人,為多家知名企業(yè),大、中、小學及幼兒園擔任營養(yǎng)指導。曾多次接受廣東電視臺、《南方日報》、《南方都市報》、《廣州日報》等媒體的咨詢和采訪。在臨床營養(yǎng)、公共營養(yǎng)、營養(yǎng)健康教育、營養(yǎng)配餐、食堂管理等研究領域有著豐富的實踐經驗。擅長胃腸道調理,癌癥營養(yǎng)治療,糖尿病營養(yǎng)治療,減肥營養(yǎng)治療,營養(yǎng)缺乏癥治療,孕產婦、嬰幼兒、老年人等特殊人群的營養(yǎng)指導,圍手術期營養(yǎng)治療,高血壓、冠心病的營養(yǎng)治療,危重癥病人的腸內營養(yǎng)支持。對營養(yǎng)、運動、心理、食療等綜合自然療法有獨到的見解和豐富的經驗。

圖書目錄

第一章 湯飲與健康
一、湯飲的營養(yǎng)保健功效
二、湯鍋介紹
三、煲湯的注意事項
四、煲出營養(yǎng)美味湯的秘訣
五、科學喝湯
六、常見的湯飲食材及藥材
七、常用煲湯食材、藥材禁忌
第二章 四季營養(yǎng)湯飲保健康
一、春季
二、夏季
三、秋季
四、冬季
第三章 不同人群的不同湯飲
一、成年女性
二、成年男性
三、孕婦
四、產婦
五、中老年人
六、兒童
七、體力勞動者
八、腦力勞動者
九、高溫工作者
十、熬夜較多者
第四章 不同功效的湯飲增強體質
一、清熱解毒類
二、活血化淤類
三、健胃消食類
四、化痰止咳類
五、益氣養(yǎng)血類
六、養(yǎng)心安神類
七、清肝明目類
八、潤肺補虛類
九、健脾補氣類
十、補腎強身類
第五章 對癥湯飲祛除百病
一、高血壓
二、糖尿病
三、高血脂
四、動脈硬化
五、貧血
六、骨質疏松
七、慢性肝炎
八、慢性胃炎
九、支氣管哮喘
十、冠心病
十一、月經失調
十二、失眠
十三、便秘
十四、耳鳴、耳聾
十五、內分泌失調
十六、食欲不振
十七、更年期綜合征
十八、女子不孕
十九、產后缺乳
二十、男子不育
二十一、陽痿、早泄
二十二、小兒遺尿
二十三、小兒多動癥
二十四、小兒肺炎
二十五、小兒咳嗽
二十六、小兒自汗、盜汗

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