生活心理醫(yī)生

第一章  抑郁
  ★沒有朋友，不合群
  ★話太多的人內(nèi)心其實(shí)很抑郁
  ★因背叛導(dǎo)致抑郁
  ★對生活有一種麻木感
  ★空巢憂郁癥
  ★覺得活著沒有價值
  ★微笑抑郁
  ★產(chǎn)后抑郁癥
第二章  焦慮
  ★總覺得別人在批評自己
  ★自己看不起自己
  ★人越多，動作越夸張
  ★非“等價”的愛情
  ★因為自責(zé)導(dǎo)致失眠
  ★因為背叛，所以不信任
  ★為身材而毀掉身體
  ★步入中年危機(jī)的焦慮
第三章  強(qiáng)迫癥
  ★總是控制不住自己的想法
  ★浮想導(dǎo)致嘔吐
  ★用食物減輕壓力
  ★越是害怕出問題就越慌亂
  ★總覺得事情做得不是盡善盡美
  ★總認(rèn)為自己得了不治之癥
  ★覺得周圍的一切都會傷害自己
第四章  壓力
  ★因為別人的評價而自卑
  ★“忠告”的影響
  ★成功人士的壓力
  ★被壓力毀掉的家庭
  ★因前途迷茫而中斷學(xué)業(yè)
  ★渴望愛的女強(qiáng)人
  ★新工作的壓力
  ★全職太太的煩惱
  ★中年女白領(lǐng)的危機(jī)感
第五章  失眠、健忘
  ★工作壓力導(dǎo)致失眠
  ★心理暗示的作用
  ★受嚴(yán)重打擊后的失眠
  ★無原因的失眠
  ★年輕人的健忘
  ★暫時性失憶
  ★自己放的東西找不到
第六章  恐懼
  ★對細(xì)菌的恐懼
  ★對花圈感到恐怖
  ★害怕異性朋友
  ★不敢與老板接觸
  ★對動物的恐懼感
  ★害怕自己患有疾病
  ★不放手也不肯結(jié)婚
第七章  懷疑
  ★揪著埋藏多年的“小辮子”不放
  ★懷疑自己得了重病
  ★對自己的愛人不信任
  ★認(rèn)為自己遭同事陷害
  ★愛人升官后的恐懼
  ★婚前財產(chǎn)公證的疑惑
  ★被害妄想癥
第八章  嫉妒
  ★嫉妒讓人很受傷
  ★對別人取得成就感到不滿
  ★挪用公款以后
  ★虛榮導(dǎo)致的孤立
  ★不能忍受別人比自己強(qiáng)
  ★強(qiáng)烈的落差感讓人痛苦
  ★和比自己強(qiáng)的朋友翻臉
  ★遷怒于新同事
  ★不允許伴侶與異性接觸
第九章  狂躁
  ★離婚后不愿孩子和前夫來往
  ★“病態(tài)”的行為使愛人疲憊不堪
  ★殘忍的家庭暴力
  ★喜歡毀掉完整的東西
  ★溫柔妻變成“母老虎”
  ★出現(xiàn)自傷或傷人行為
第十章  自殺、殺人
  ★因悲觀而自殺
  ★渴望得到關(guān)愛的自殺行為
  ★失戀后的自殘
  ★壓力太大而自殺
  ★報復(fù)引起的血案
  ★因自私而殺死自己的孩子
  ★婆媳關(guān)系緊張致使家庭破碎
  ★殺害自己所懷疑的人
第十一章  神經(jīng)癥
  ★莫名其妙地情緒緊張或失落
  ★過于相信自己的感覺
  ★單相思型假失戀
  ★戒煙引發(fā)了自卑
  ★因未遂心意而得病
  ★自我意識太強(qiáng)烈
  ★愛人的“情人”太多
第十二章  性心理
  ★只對愛人以外的人有“性”趣
  ★對床鋪恐懼
  ★把性當(dāng)做威脅丈夫的武器
  ★被精神出軌破壞的婚姻
  ★隱性性虐待
  ★性施虐與性受虐
  ★外遇后的性厭惡
  ★性冷淡——相敬如“冰”
第十三章  不良生活習(xí)慣
  ★用瘋狂購物發(fā)泄情緒
  ★佳節(jié)焦慮癥
  ★沉迷于網(wǎng)絡(luò)而不能自拔
  ★影片中的“學(xué)以致用”
  ★只顧工作，不顧身體
  ★嗜藥成癮
  ★用酗酒發(fā)泄不滿
  ★看色情錄像尋求刺激
第十四章  怪癖、怪癥
  ★自戀成癖
  ★必須開著燈睡覺
  ★偷女性內(nèi)衣的“賊”
  ★表演型人格障礙
  ★動不動就哭泣
  ★遇到重要事件難以自控
  ★富裕的偷盜者
  ★反復(fù)不斷地洗臉洗手
  ★不可自拔的戀物癖
第十五章  社交
  ★與周圍的人有距離感
  ★對上司的報復(fù)
  ★談“工作”色變
  ★對他人無端猜疑
  ★自卑到想去坐牢
  ★算計自己的同事
  ★看到人就面紅耳赤
第十六章  做個心理健康的人
  ★怎樣確定自己的心理是否健康
  ★健康人格的模式及評價標(biāo)準(zhǔn)
  ★如何培養(yǎng)健康心理
  ★培養(yǎng)健康心理的五要素
  ★保持積極心理狀態(tài)的方法
  ★在競爭中保持好心態(tài)
  ★學(xué)會自我接納
  ★好心情是可以儲存的
  ★聽音樂可緩解情緒低落
  ★把所有的不快說出來
  ★生活中影響睡眠的惡習(xí)
  ★笑是生命健康的維生素
  ★讓身心放松的訓(xùn)練法