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干部膳食管理手冊(cè)(全二冊(cè))

干部膳食管理手冊(cè)(全二冊(cè))

定 價(jià):¥56.00

作 者: 張湖德 主編
出版社: 人民日?qǐng)?bào)出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 食療

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ISBN: 9787802087125 出版時(shí)間: 2008-10-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 大16開(kāi) 頁(yè)數(shù): 全2冊(cè) 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  人,吃什么,怎樣吃,吃多少是決定人體健康的一個(gè)關(guān)鍵因素。當(dāng)代中國(guó)各種慢性疾病的發(fā)病率迅速上升,與膳食失衡,過(guò)多攝入高熱量食物密切相關(guān)。中醫(yī)強(qiáng)調(diào):平衡膳食,辯證用膳。這是實(shí)踐已證明的真理。合理膳食,當(dāng)成為人們?nèi)粘I钪惺走x的保健和醫(yī)療方式。因此,加強(qiáng)膳食管理,指導(dǎo)人們科學(xué)合理地把握攝入食物的結(jié)構(gòu)和數(shù)量,是整體提高人們健康素質(zhì)的重要環(huán)節(jié)。 體質(zhì)與膳食,是現(xiàn)代中醫(yī)研究的一個(gè)重要課題。本書(shū)是國(guó)內(nèi)眾多著名營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家經(jīng)過(guò)二年多的實(shí)踐調(diào)查和精心研究,針對(duì)廣大干部的體質(zhì)特點(diǎn),編寫的第一部干部膳食管理專著。對(duì)于怎樣吃出營(yíng)養(yǎng)、吃出健康、吃出長(zhǎng)壽,意義十分重大。 現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)與中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)相結(jié)合是本書(shū)的一大亮點(diǎn),書(shū)中較全面地論述和介紹了干部的食養(yǎng)、食補(bǔ)、食療、食忌,并推介了上千種保健美食菜譜。內(nèi)容科學(xué)實(shí)用,針對(duì)性強(qiáng),亮點(diǎn)紛呈。我們衷心希望廣大干部學(xué)會(huì)和掌握合理膳食的方法,對(duì)一些常見(jiàn)疾病能夠自我防治。

作者簡(jiǎn)介

  張湖德,畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué);現(xiàn)任中央人民廣播電臺(tái)醫(yī)學(xué)顧問(wèn),中華養(yǎng)生保健菜肴評(píng)審專家,北京中醫(yī)藥大學(xué)營(yíng)養(yǎng)保健品研制中心對(duì)外聯(lián)絡(luò)部主任。中國(guó)老年學(xué)會(huì)老年?duì)I養(yǎng)與食品專業(yè)委員會(huì)顧問(wèn)。在中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)方面有突出貢獻(xiàn)。曾出版過(guò)二十幾部營(yíng)養(yǎng)方面的專著和在幾十家報(bào)紙和雜志上發(fā)表過(guò)幾百篇有關(guān)營(yíng)養(yǎng)方面的科普文章。 主要營(yíng)養(yǎng)學(xué)專著有:《家庭飲食滋補(bǔ)》、《家庭百病食療》、《四時(shí)藥膳》、《美容藥膳》、《婦女藥膳》、《老年藥膳》、《兒童藥膳》、《水果養(yǎng)生與驗(yàn)方》、《嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)食譜》、《春季飲食養(yǎng)生》、《中國(guó)養(yǎng)生湯膳精選》等。

圖書(shū)目錄

《干部膳食管理手冊(cè)》
 前言
 一、干部營(yíng)養(yǎng)課堂
    (一)營(yíng)養(yǎng)與健康
    (二)8種必需氨基酸的功用及食物補(bǔ)充來(lái)源
    (三)常見(jiàn)維生素的功用、缺失癥狀及食物補(bǔ)充來(lái)源.
    (四)主要礦物質(zhì)的功用、缺失癥狀及食物補(bǔ)充來(lái)源。
    (五)其它營(yíng)養(yǎng)素知識(shí)
    (六)怎樣烹調(diào)才能保留食物的最佳營(yíng)養(yǎng)
    (七)世界衛(wèi)生組織評(píng)選的最健康與最垃圾食品
 二、干部膳食管理守則
    (一)大多數(shù)干部身體亞健康
    (二)干部群體工作方式、職業(yè)特征、飲食習(xí)慣與健康
    (三)干部群體的營(yíng)養(yǎng)干預(yù)和飲食調(diào)養(yǎng)
    (四)參加宴會(huì)怎樣把住嘴關(guān)
 三、干部養(yǎng)生食譜
    (一)平和體質(zhì)者的養(yǎng)生食譜
    (二)氣虛體質(zhì)者的養(yǎng)生食譜
    (三)氣郁體質(zhì)者的養(yǎng)生食譜
 ……
《干部養(yǎng)顏防衰手冊(cè)》

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