注冊 | 登錄讀書好,好讀書,讀好書!
讀書網-DuShu.com
當前位置: 首頁出版圖書生活時尚健康中醫(yī)養(yǎng)生國醫(yī)養(yǎng)生堂:活到天年的智慧

國醫(yī)養(yǎng)生堂:活到天年的智慧

國醫(yī)養(yǎng)生堂:活到天年的智慧

定 價:¥45.00

作 者: 羅興洪 等主編
出版社: 人民衛(wèi)生出版社
叢編項:
標 簽: 中醫(yī)保健

購買這本書可以去


ISBN: 9787117143189 出版時間: 2011-07-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數: 132 字數:  

內容簡介

  由羅興洪主編的《活到天年的智慧》以傳統(tǒng)養(yǎng)生理論為基礎,結合作者多年的養(yǎng)生研究和養(yǎng)生實踐,從養(yǎng)生先養(yǎng)心談起,系統(tǒng)介紹了養(yǎng)心、養(yǎng)氣、養(yǎng)身、嗇神、胎教、小兒養(yǎng)護、起居、房事等養(yǎng)生的各個方面,同時介紹四季不同、養(yǎng)生各異的方法以及中醫(yī)藥的養(yǎng)生保健。《活到天年的智慧》既有養(yǎng)生理論的探討,又有古今養(yǎng)生格言、警句的點綴和現實養(yǎng)生的生動例子,井配備精彩的養(yǎng)生圖片,在幫助讀者理解養(yǎng)生之道的同時,給讀者以美的享受,充分體現“養(yǎng)生先養(yǎng)心”的核心思想,不失為養(yǎng)生的良師益友。

作者簡介

暫缺《國醫(yī)養(yǎng)生堂:活到天年的智慧》作者簡介

圖書目錄

養(yǎng)生總要第一章 養(yǎng)生之道,源遠流長 一、上古時期,開始萌芽 二、先秦時期,已有雛形 ?。ㄒ唬┲芤淄ㄌ焱ǖ?,更顯養(yǎng)生理論 ?。ǘ┑兰茵B(yǎng)生,千古流傳 ?。ㄈ┕茏羽B(yǎng)生,倡精氣神 ?。ㄋ模┤寮茵B(yǎng)生,重形神食 ?。ㄎ澹┫惹仉s家多,養(yǎng)生理論豐 ?。饵S帝內經》——養(yǎng)生專著 三、漢唐時期,發(fā)展提高 ?。ㄒ唬┲倬梆B(yǎng)生思想,慎調味倡導引  (二)華佗養(yǎng)生,動形養(yǎng)生 ?。ㄈ┩醭漯B(yǎng)生,先天稟賦 ?。ㄋ模渡褶r本草經》,倡藥補強生 ?。ㄎ澹┑澜甜B(yǎng)生術重吐納煉丹  (六)佛家養(yǎng)生,重在養(yǎng)心 四、朱元時期,傳承完善 ?。ㄒ唬B(yǎng)生方法,日臻完備 ?。ǘ├夏牮B(yǎng)生保健。得到充實發(fā)展 ?。ㄈ┦仇B(yǎng)方法,豐富多彩 五、明清時期,高峰鼎盛 ?。ㄒ唬┌l(fā)展“命門”學,用藥補命門 ?。ǘ┚C合調養(yǎng),養(yǎng)生方法 ?。ㄈ┓啦”=。瑒屿o結合 ?。ㄋ模﹦有勿B(yǎng)生,導引健身 ?。ㄎ澹┲匾曨U養(yǎng)老年人 六、近代與現代,養(yǎng)生新局面第二章 養(yǎng)生之道,上策養(yǎng)心  一、養(yǎng)生先養(yǎng)心,心善則壽長  二、養(yǎng)心有良法,勸君多習之 ?。ㄒ唬┤寮茵B(yǎng)心,仁德靜恕 ?。ǘ┽t(yī)學養(yǎng)心 ?。ㄈ┓鸺茵B(yǎng)心,空凈通達 ?。ㄋ模┑兰茵B(yǎng)心,道法自然 三、仁者壽,德者福第三章 養(yǎng)生之道,中策養(yǎng)氣 一、天地合氣,產生生命 ?。ㄒ唬┤酥玻瑲庵垡病 。ǘ庵?,生命所在 二、氣分元營衛(wèi)宗中,生命活動全靠氣  (一)元氣是生命之源,生命成于元氣  (二)營氣是后天之源,生存成長的基礎 ?。ㄈ┬l(wèi)氣司開合,抵御外邪侵  (四)宗氣為氣海,主呼吸行氣血 ?。ㄎ澹┲袣饩又薪?,起協(xié)調作用 三、養(yǎng)氣之法,行之有效 四、養(yǎng)脾以養(yǎng)氣,養(yǎng)氣為養(yǎng)生 五、氣虛需補氣,補氣有良藥  (一)氣虛如出現,可用補氣藥 ?。ǘ┚氲》α馓撜撸枰醚a氣方……第四章 養(yǎng)生之道,下策養(yǎng)身第五章 勞逸需要有度,嗇神方可養(yǎng)生第六章 養(yǎng)生始于少兒,切勿等到暮年第七章 四時氣候不同,四季養(yǎng)生各異第八章 飲食有節(jié),起居有常第九章 謹慎房事養(yǎng)生,可生人可煞人第十章 食補藥補并用,中藥調理養(yǎng)生第十一章 養(yǎng)生的歌廖格言

本目錄推薦

掃描二維碼
Copyright ? 讀書網 m.ranfinancial.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號 鄂公網安備 42010302001612號