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耄耋醫(yī)生話健康

耄耋醫(yī)生話健康

定 價:¥8.00

作 者: 鄧必駿 著
出版社: 中國環(huán)境科學出版社
叢編項:
標 簽: 健康百科

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ISBN: 9787511103772 出版時間: 2010-10-01 包裝: 平裝
開本: 32開 頁數(shù): 84 字數(shù):  

內容簡介

  《耄耋醫(yī)生話健康》是鄧必駿主任醫(yī)師多年行醫(yī)、健身強體的經(jīng)驗總結,是他本人身體力行有關養(yǎng)生之道的一些體會。書中介紹了人們如何健身本、怎樣衛(wèi)生保健、怎樣平衡心態(tài)、怎樣合理飲食、怎樣規(guī)律的生活等常識和方法。該書是一本實用性很強的、指導人們日常健身強體的圖書,適合大眾閱讀。

作者簡介

暫缺《耄耋醫(yī)生話健康》作者簡介

圖書目錄

一、人究竟能活多長
二、影響健康長壽的因素
 遺傳因素
 環(huán)境因素
 個人因素
三、健康長壽的定義
四、健康長壽的措施
 平衡心態(tài)
 合理飲食
 適當運動
 忌煙戒酒
 規(guī)律生活
 講究衛(wèi)生
 定期查體
 其他事項

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