心理健康教育

前言
第一章  正視現(xiàn)實  笑迎生活
  加油，職高朋友們
  愿你的天空萬里無云
  讓我們成為自己的主人
  開懷大笑對人生
  了解職業(yè)高中的學習與生活
  適應(yīng)職高學習新生活
第二章  學會學習  學會操作
  樹立新的學習觀
  操作技能的學習過程
  操作技能的練習方法
  掌握適合自己的學習方法
  同學們常見的學習心理問題
  常見學習心理問題的矯正
  學習焦慮心理對學習的影響
  學習焦慮心理的自我調(diào)適
  會玩，會學，會考
第三章  走出困惑  悅納自我
　自我意識的形成過程
　自我意識的心理功能
　認識心理屏障，增強自我調(diào)適能力
　正確認識自我
　塑造自尊自愛的形象
　做一個自信自強的職高生
　學會正確悅納自我
第四章  戰(zhàn)勝挫折  磨煉意志
　挫折的心理因素及對個體的影響
　職高生常見的挫折
　積極應(yīng)對挫折
第五章  穩(wěn)定情緒  放飛心靈
　什么是情緒
　情緒對認知發(fā)展的影響
　職高生的情緒特點
　職高生的不良情緒表現(xiàn)
　情緒對職高生的影響
　健康情緒的標準
　認識自己的情緒
　管理自己的情緒
　情緒的自我調(diào)節(jié)
　情緒與情商
　情商決定人生成就的80％
　培養(yǎng)自己良好的情商
第六章  拒絕孤獨  學會交往
　了解人際交往的意義
　職高生人際關(guān)系現(xiàn)狀“透視”
　主動克服人際交往障礙
　學會與他人相處
　注意培養(yǎng)交際能力
　主動與父母溝通
　與室友友好相處
　學會說“不”
第七章  珍惜青春  學會真愛
　幫你了解青春期
　正視青春期的心理特點
　正確對待青春期性萌動
　走出早戀的困惑
　培養(yǎng)愛的能力
第八章  駕馭?絡(luò)  馳騁世界
　了解網(wǎng)絡(luò)新世界
　網(wǎng)絡(luò)為我們的理想插上了翅膀
　網(wǎng)絡(luò)道德失范的危害
　網(wǎng)上誹謗難逃法律追究
　職高生常見“網(wǎng)絡(luò)心理障礙”
　……
第九章　珍視生命　熱愛生活
第十章　心理干預(yù)　維護健康