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大學體育

大學體育

定 價:¥27.80

作 者: 李文杰 主編
出版社: 武漢理工大學出版社
叢編項:
標 簽: 體育理論與教學

ISBN: 9787562930211 出版時間: 2009-08-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 334 字數(shù):  

內容簡介

  公共體育教育是我國高等教育的重要環(huán)節(jié),體育課程也是當代大學生的必修課程?!洞髮W體育》是根據(jù)《全國普通高等學校體育課程指導綱要》的精神,集理論與實踐于一體,針對普通高校公共體育課程的現(xiàn)狀和教學的需要編寫而成的?!洞髮W體育》在編寫過程中借鑒吸收了國內外的許多先進成果,參考了多本現(xiàn)代普通高校體育課程的優(yōu)秀教材,目的是提高大學生的體育鍛煉意識、使其養(yǎng)成科學鍛煉身體的習慣;加強大學生的體育文化素養(yǎng),提升其體育文化品位?!洞髮W體育》可作為高校公共體育課程的教學用書,也適合于廣大體育工作人員及體育愛好者閱讀。

作者簡介

暫缺《大學體育》作者簡介

圖書目錄

1 體育概述
1.1 體育的概念
1.2 大學體育課程教學
2 大學生體質與健康
2.1 體質與健康
2.2 體質與健康的評價指標與測試方法
2.3 體質與健康評價
2.4 中國大學生體質健康評分標準
2.5 大學生心理健康測試與評價
3 體育鍛煉的作用、原則和方法
3.1 體育鍛煉對人體身心的影響
3.2 科學鍛煉身體的原則和方法
4 體育鍛煉與衛(wèi)生
4.1 一般衛(wèi)生
4.2 女子體育衛(wèi)生
5 運動損傷的預防與處理
5.1 運動損傷的原因和預防措施
5.2 運動損傷的急救處理及操作
6 身體素質及其訓練方法
6.1 力量素質
6.2 速度素質
6.3 耐力素質訓練
6.4 柔韌素質
6.5 靈敏素質
7 籃球運動
7.1 籃球運動概述
7.2 籃球的基本技術
7.3 籃球基本戰(zhàn)術
7.4 籃球的基本規(guī)則
8 排球運動
8.1 排球運動概述
8.2 排球的基本技術
8.3 排球的基本戰(zhàn)術
8.4 排球運動的基本規(guī)則
9 足球運動
9.1 足球運動概述
9.2 足球基本技術
9.3 足球的基本戰(zhàn)術及比賽規(guī)則
10 網(wǎng)球運動
10.1 網(wǎng)球運動概述
10.2 網(wǎng)球的基本技術
10.3 網(wǎng)球的基本戰(zhàn)術
10.4 網(wǎng)球基本規(guī)則
11 乒乓球運動
11.1 乒乓球概述
11.2 乒乓球的基本技術
11.3 乒乓球基本戰(zhàn)術與基本規(guī)則
12 羽毛球運動
12.1 羽毛球運動概述
12.2 羽毛球基本技術與戰(zhàn)術
12.3 羽毛球比賽規(guī)則
13 毽球運動
13.1 毽球運動概述
13.2 毽球的基本技術與基本戰(zhàn)術
13.3 毽球的基本規(guī)則
14 太極柔力球
14.1 太極柔力球概述
14.2 太極柔力球的技術與戰(zhàn)術
14.3 太極柔力球比賽規(guī)則
15 武術運動
15.1 武術運動概述
15.2 二十四式太極拳
15.3 初級長拳(第三路)
15.4 初級劍術
16 散打運動
16.1 散打運動概述
16.2 散打運動的基本技術
16.3 散打常用技術的訓練方法和手段
16.4 散打競賽規(guī)則簡介
17 跆拳道
17.1 跆拳道概述
17.2 跆拳道的基本技術與戰(zhàn)術
17.3 跆拳道的練習方法
17.4 跆拳道的基本競賽規(guī)則
18 健美運動
18.1 健美運動概述
18.2 健美運動的鍛煉方法及注意事項
18.3 人體主要肌肉的部位及鍛煉方法
18.4 體形健美標準
19 形體練習
19.1 形體練習概述
19.2 人體的基本姿態(tài)練習
19.3 形體練習的基本動作
19.4 形體的基本素質練習
20 健美操
20.1 健美操概述
20.2 健美操基本動作
20.3 大眾健美操競賽規(guī)則簡介
21 體育舞蹈
21.1 體育舞蹈概述
21.2 體育舞蹈的基本技術
21.3 體育舞蹈比賽規(guī)則
22 健身瑜伽
22.1 瑜伽概述
22.2 健身瑜伽的基本技術
參考文獻

本目錄推薦

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