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意拳實戰(zhàn)拳學(xué)

意拳實戰(zhàn)拳學(xué)

定 價:¥24.00

作 者: 卜一 編著
出版社: 北京體育大學(xué)出版社
叢編項:
標(biāo) 簽: 武術(shù)/氣功

ISBN: 9787564401245 出版時間: 2009-03-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 188 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  卜一在學(xué)習(xí)期間.給我印象最深的就是刻苦用功。并且喜好鉆研拳理。我每講一個動作,他都要比別人多練好幾遍,求其然,更求其所以然。并多年堅持不懈,故其功夫增長較快。在1997年,卜一擔(dān)任了宗勛武館的教練.協(xié)助我進行日常的教學(xué)工作。教學(xué)相長,使得他的功夫更上一層樓。其間,也多次向前來切磋的武林同道交流,既豐富了他的實戰(zhàn)經(jīng)驗,又提高了他的實戰(zhàn)能力。我的先父一——代拳學(xué)大師姚宗勛先生曾講”意拳憑的是實力”,我曾多次在教學(xué)上教導(dǎo)弟子們,練習(xí)意拳一定要重理論重實戰(zhàn)。卜一在練功上,嚴格按照我的要求去做,不僅在基本功上,而且注重實戰(zhàn)交流。經(jīng)過幾年的努力,他不負眾望,先后在意拳界的推手和散手交流比賽上獲得冠軍,為宗勛武館爭得了榮譽。

作者簡介

暫缺《意拳實戰(zhàn)拳學(xué)》作者簡介

圖書目錄

第一章 意拳訓(xùn)練的科學(xué)性
第二章 意拳樁法
 第一節(jié) 意拳健身樁
 第二節(jié) 意拳技擊樁
第三章 意拳步法
第四章 意拳試力
第五章 意拳試聲
第六章 意拳發(fā)力練習(xí)
第七章 意拳推手
 第一節(jié) 意拳推手
 第二節(jié) 關(guān)于意拳散推打
第八章 意拳散手
 第一節(jié) 意拳散手概述
 第二節(jié) 意拳散手實戰(zhàn)要旨
 第三節(jié) 意拳敖手技擊運用
第九章 散手輔助練習(xí)
第十章 意拳棍法
附錄 拳道中樞
后記 天道酬勤

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