卜一在學習期間.給我印象最深的就是刻苦用功。并且喜好鉆研拳理。我每講一個動作，他都要比別人多練好幾遍，求其然，更求其所以然。并多年堅持不懈，故其功夫增長較快。在1997年，卜一擔任了宗勛武館的教練.協助我進行日常的教學工作。教學相長，使得他的功夫更上一層樓。其間，也多次向前來切磋的武林同道交流，既豐富了他的實戰(zhàn)經驗，又提高了他的實戰(zhàn)能力。我的先父一——代拳學大師姚宗勛先生曾講”意拳憑的是實力”，我曾多次在教學上教導弟子們，練習意拳一定要重理論重實戰(zhàn)。卜一在練功上，嚴格按照我的要求去做，不僅在基本功上，而且注重實戰(zhàn)交流。經過幾年的努力，他不負眾望，先后在意拳界的推手和散手交流比賽上獲得冠軍，為宗勛武館爭得了榮譽。
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