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幸福的1001種方法

幸福的1001種方法

定 價(jià):¥28.00

作 者: (美)基普弗 著,馮英譯
出版社: 中國(guó)友誼出版公司
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 幸福/快樂

ISBN: 9787505728721 出版時(shí)間: 2011-08-01 包裝: 平裝
開本: 大32開 頁數(shù): 230 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  《幸福的1001種方法》告訴我們,無論在普通的、艱苦的,還是美麗的時(shí)刻,都要看到完美,并時(shí)刻保持覺察。請(qǐng)留意生命里的每一刻,你會(huì)感覺活著真好。世界并不虧欠你什么,但是它賦予你生命,你應(yīng)該心存感激。請(qǐng)讓每一個(gè)時(shí)刻都成為對(duì)這種感激的一個(gè)詮釋!我們既非生活在過去,也非生活在未來,而是活在當(dāng)下。幸福就從活在當(dāng)下開始!幸福不是外在的力量:它就在你身邊,并且會(huì)永遠(yuǎn)陪伴著你。沒有人有權(quán)期望你成為其他任何人——樂意做自己,是通向幸福的關(guān)鍵一步。體貼、善意,再加上無私無畏,就是幸福人生的基礎(chǔ)。幫助他人、積極行善,能提高自我的幸福水平。活得坦率,沒有秘密,才是最簡(jiǎn)單、最幸福的。如果我們心中懷有優(yōu)越感、怨恨或者嫉妒,那么就永遠(yuǎn)不會(huì)獲得幸?;蜃鹬亍M鼌s自我,是我們所擁有的最偉大的能力,它讓我們獲得純潔的愛和真正的幸福。幸福和快樂的不同在于;幸福是一種情感,而快樂是一種心態(tài)。幸福是不確定的——它由健康、財(cái)富和自己對(duì)多種情況的滿意度(如果你正計(jì)劃去野餐的話,甚至包括天氣)決定??鞓肥且庾R(shí)中潛在的樂觀因素,它源自平衡的心態(tài)。一旦你感到快樂,就沒有任何事情能將快樂從你身邊帶離。本書為每個(gè)人獲得最持久的幸福感,提供了1001種最有效的冥想方法、練習(xí)方式和聯(lián)想法。

作者簡(jiǎn)介

  芭芭拉·安·基普弗(Barbara Ann Kipfer)美國(guó)著名心靈暢銷書作家,其每部作品都蘊(yùn)含著無窮的智慧。著作除《幸福的1001種方法》外,還包括暢銷書《14000 件開心的事》、《佛對(duì)我說:解除生活煩惱的800條箴言》、《幸福的1325條法則》、《佛家的201條小提示》等。

圖書目錄

前言 
 幸福從活在當(dāng)下開始
1 當(dāng)下的幸福
 活在當(dāng)下
 一心一意
 欣賞他人
 留心生活
 展示自我
 今天和明天
 機(jī)遇與命運(yùn)
 保持平和心
2 不會(huì)迷惑的自我
 自我認(rèn)知
 走向覺察
 改變
 做決策
 避免慣性行為
 意志力
 管理情緒
 控制壓力
 痛苦與失去
 當(dāng)務(wù)之急與深謀遠(yuǎn)慮
3 靈魂的家園
 蕓蕓眾生
 交流
 家人
 愛和人際關(guān)系
 賓主之間
 尊師重道
 寬廣的世界
4 通往覺察之路
 專注的鍛煉
 內(nèi)心的平和
 冥想
 思維方式
 奇妙的能量
 統(tǒng)一性
5 留意每一天
 從清晨到黃昏
 工作日
 一天結(jié)束時(shí)
 享受生活
 休閑時(shí)刻
 季節(jié)
6 以金子般的心生活
 行善
 理解與耐心
 寬容之心
 慷慨大方
 感激
 勇氣
 誠(chéng)實(shí)
 無私
 超然物外
 愛及同情
 幽默感
7 神奇的世界
 思維與心靈
 歷史
 身體與自我
 自然
 科學(xué)與宇宙
 經(jīng)歷
8 走向覺悟
 靈魂的真諦
 找到自己的路
 信念和信仰
 超越思想

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